¿Debe una mujer tomar suplementos de hierro mientras está en su período?

Los suplementos de hierro funcionan a largo plazo, lo que significa que uno tendrá que tomarlos (oralmente) durante aproximadamente 3 meses, antes de que tenga algún efecto sobre el nivel de hierro en la sangre.

Los períodos “normales” generalmente no requieren hierro adicional: si una mujer come carne y tiene un consumo promedio de vitamina C, debería estar bien.

Si es vegetariano o vegano, y / o si tiene periodos extremadamente pesados debido a una condición médica (estoy hablando de los tampones más grandes disponibles que se remojan y gotean en una hora, o menos), puede desarrollar un hierro. La anemia por deficiencia (que no debe confundirse con otras formas de anemia) , que no es en sí una condición dañina, sino que tiene bajos niveles de energía.
En este caso, consulte a su médico si debe tomar suplementos (esto generalmente requerirá algunas pruebas de sangre).

Tenga en cuenta que una sobredosis de hierro es dañina para el cuerpo (especialmente para el hígado), así que no comience a tomar hierro antes de saber que sabrá que sus niveles son realmente demasiado bajos.
De hecho, leí que las mujeres fértiles tienen una ventaja, ya que eliminan un exceso de hierro cada mes.

(Mi anemia por deficiencia de hierro es tan grave que tengo que recibir inyecciones semanales de mi médico. Pero eso no es normal).

Si su hierro es bajo, debe remediar esto sin importar si hay un período o no. Consejo: echar un vistazo a
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No, no necesariamente si el flujo es de alrededor de 50 a 100 ml por ciclo.

Si su hemoglobina cae a menos de 10 mgm% y si la causa es un ciclo de sangrado, entonces es necesario para corregir la anemia.

Más que eso, la causa de la menorragia (pérdida excesiva de sangre durante la menstruación) debe identificarse y corregirse. Esto suele ser posible mediante ecografía y consulta de ginecolólogo. De lo contrario, la hemoglobina corregida previamente volverá a caer.

Además, se deben identificar otras causas de pérdida de sangre y descartar otros tipos de anemia.

-Dr. Rekha Rajendrakumar, especialista en infertilidad y ginecolólogo.

Los suplementos de hierro solo deben tomarse si son recetados por su médico después de las pruebas de deficiencia de hierro. De lo contrario, puede ser peligroso.

Existe una condición genética llamada hemocromotosis, en la que los pacientes retienen demasiado hierro en sus cuerpos con efectos graves. El tratamiento consiste en eliminar realmente la sangre de los enfermos. En casos extremos, eso podría ser tan a menudo como una vez por semana.

Solo porque el hierro es bueno para usted, no significa que demasiado hierro sea bueno para usted.

En general, no es recomendable tomar suplementos de hierro sin el consejo de un médico, ya que puede tener efectos secundarios graves. Mientras que en el período, por lo general no es necesario.

Aunque parezca que uno tiene una hemorragia importante, la pérdida de sangre durante la menstruación es bastante pequeña. Para una mujer sana cuyos períodos no son anormalmente pesados, no deben necesitarse suplementos.