Haz lo que necesites hacer para obtener ayuda para ti mismo. En este punto, eso no necesariamente tiene que ser un psiquiatra. Comience donde pueda. Asumiré que ha intentado razonar o incluso rogar a sus padres y que tendrá que hacerlo sin su ayuda. Aquí hay algunas ideas sobre cómo puede ayudarse a sí mismo:
- Ve a ver a tu médico habitual. Es posible que esto no sea posible dependiendo de su edad y el lugar donde vive, pero conozco personas en Canadá de tan solo 14 años que se llevaron al médico y obtuvieron recetas sin que sus padres lo supieran.
- Hable con un consejero escolar. Si estás en la escuela o en la universidad, hay consejeros que reciben un pago literal para ayudar a las personas en tu posición. Hablarán con usted sobre sus inquietudes y lo ayudarán a configurar la atención a largo plazo que necesite.
- Vaya a una clínica ambulatoria. Esto volverá a variar según la ubicación, pero la primera vez que recibí ayuda para bipolar fue en una clínica ambulatoria. Eso, por supuesto, no fue ideal, pero fue el primer paso en el camino que finalmente me llevaría a donde estoy hoy (feliz, saludable y controlando mis síntomas).
- Llame a las líneas directas. Estos varían según la ubicación. Google para números de teléfono.
- Si todo lo demás falla y está al final de la cuerda, diríjase a la sala de emergencias. Recibirá ayuda para sus inquietudes y consejos inmediatos sobre cómo realizar el seguimiento con la atención adecuada.
- Si está en peligro inmediato, llame al 911.