Se acusa a tu padre de abusar sexualmente de los niños, pero nunca te dice, ¿cómo te sientes / reaccionas?

Desde que era A2A: sientes cómo te sientes, luego continúa con tu vida. Por difícil que sea, su desafío es tener éxito a pesar de los impedimentos y no permitir que las malas decisiones y las malas conductas de los demás lo afecten de manera negativa. Tenemos al menos dos oportunidades de tener una buena vida familiar, una vez en la familia en la que nacimos y una vez en la familia que creamos. Aprenda de su situación actual y haga que su próxima oportunidad sea más probable que tenga éxito.
La separación y diferenciación de un padre es inherente a convertirse en una persona funcional; preocuparse menos por su madre y por cómo la gente lo ve y opera desde quién es usted. Tenga en cuenta que, como seres humanos, no alcanzamos la capacidad mental completa (desarrollo neurológico completo de las áreas cognitivas y de autocontrol) hasta posiblemente a mediados de los años 20. Los padres (incluidos los padrastros) tienen la obligación de protegernos y guiarnos hasta que alcancemos la plena madurez. Y, trabaja en ti mismo:

Autoayuda para la depresión: http://www.helpguide.org/mental/… http://www.helpguide.org/mental/…

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Viktor E. Frankl

“La autocompasión es fácilmente el más destructivo de los narcóticos no farmacéuticos; es adictivo, da placer momentáneo y separa a la víctima de la realidad “.

John W. Gardner (1912–2002)

“La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa sobre la que se vierte”.

Mark Twain / Samuel Clemens, 1835-1910

“Recuerda que las palabras groseras o los golpes en sí mismos no son indignación, sino tu criterio de que lo son. Entonces, cuando alguien te hace enojar, debes saber que es tu propio pensamiento el que te ha enfurecido. Por lo tanto, haz de tu primer esfuerzo el no dejar que tus impresiones te lleven. Porque si una vez ganas tiempo y demoras, te será más fácil controlarte “.

Epicteto (c. 50-130 dC)

“Yo, no los eventos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cual será. Ayer está muerto, mañana aún no ha llegado. Tengo solo un día, hoy, y voy a ser feliz en ello “.

Groucho Marx (1895-1977)

“La mente es su propio lugar, y en sí misma.

Puede hacer un cielo del infierno, un infierno del cielo “.

John Milton, Paradise Lost, Capítulo 1 (1667)

“Si se rompe el cuello, si no tiene nada para comer, si su casa está en llamas, entonces tiene un problema. Todo lo demás es inconveniente “.

Robert Fulghum

Nadie te puede decir cómo sentir. Me imagino que tienes muchas emociones negativas asociadas con tu padre. Si tienen un impacto negativo en su vida, busque asesoramiento para resolver cómo quiere manejarlos. No hay una respuesta correcta o incorrecta sobre cómo debe sentirse o reaccionar, solo trate de no dejar que continúe dañando su vida.

10 años de una infancia desordenada con que te culpes por la tensión en casa es mucho. Enfréntalo. Cuéntale sobre el dolor que sentiste. Haz que sienta las cicatrices que sentiste de niño. No es ojo por ojo, sino que le dices lo que hizo y le obligas a lidiar con esa carga.