Es difícil saberlo sin ningún detalle sobre su amiga, aparte de que ella tiene una baja autoestima y en los últimos treinta años. Podría ser cualquier cosa, desde un período horrible de problemas de relación hasta algo tan simple como un mal día que está respondiendo en su cabeza.
Cuando tengo treinta y pocos años, comparto los mismos problemas con confianza y autoestima que tu amigo. Mis problemas empezaron a principios de la adolescencia tardía y en los años veinte que se han perpetuado en este aparentemente imposible escapar de la oscuridad sobre mí mismo. Es probable que me lleve años llegar al punto en que alguien de veintitantos años alcanzó la madurez de la relación y la solidez emocional incluso para intentar dar el siguiente paso para encontrar una pareja. Por suerte, no parece dudar de ninguna de mis habilidades relacionadas con el trabajo, pero siempre me cuestiono el corazón.
Es posible que tu amigo siempre haya tenido algún problema existente y te lo haya ocultado. La ofuscación de mi dolor es algo que he desarrollado extremadamente bien para protegerme de la vergüenza y el miedo. No es bueno dejar salir esos sentimientos en momentos y lugares inapropiados. Ella también podría haber estado sufriendo de problemas a largo plazo.
En mi caso, creo que estaría en una mejor posición si no hubiera tenido años de problemas. Como tal, creo que tu amiga también podría hacer que sus demonios la alcancen, encontrándolos cada vez más difíciles de mantener ocultos. A medida que envejezco, tiendo a ver los años de arrepentimientos y malas decisiones que me alcanzan a medida que envejezco y la voluntad de luchar contra estos sentimientos se vuelve más difícil de reunir. A veces me siento atrapado y confundido sobre cómo seguir adelante en la navegación de mis propios problemas. Tu amigo también podría sentirse atrapado.
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En cuanto a cómo ayudar, sé que una cosa que me ayudaría, es tener un amigo cercano que solo me sentaría y hablaría de corazón a corazón. Parece que el primer paso ha ocurrido, notaste que tu amigo tiene problemas. Si se siente lo suficientemente fuerte, solo llévela a un lugar cómodo y privado y pregúntele qué está mal. Solo escucha y siente empatía por lo que ella tiene que decir, tan poco o tanto como lo que ofrece. Puede abrirse y sentirse validada de que a alguien le importan los problemas que sufre. Esto podría abrir un mundo de alivio para ella y podría ayudarle a comprender sus problemas. Este es un lujo que me parece que me falta, porque no tengo la confianza de hablar con los amigos que tengo y los amigos que tengo no parecen querer presionar. Envidio a tu amigo por tener a alguien como tú.
Más allá de la introspección de mi propia situación, lamento que esté sufriendo y espero que pueda cambiar su vida.