¡Seguro que ayuda! Para ser lo más completo y saludable que uno pueda ser, lo importante es primero respetarse y desarrollarse. Esto incluye determinar la distancia óptima (emocionalmente) a partir de su familia de origen. Recuerda este viejo dicho mexicano: “La familia es como el sol. Lo necesitas para crecer pero acercarte demasiado y te matará”. ¡Determine la cantidad y la profundidad de la comunicación que lo mantiene caliente y en crecimiento, pero que no lo acerca tanto a usted que se consume en el fuego!
Una excelente manera de hacer esto es mirar a su familia como un forastero y tratar de entender lo que sucede en este sistema. Use su mejor pensamiento para entender objetivamente a los individuos y el proceso entre todos los miembros de la familia. No te esfuerces solo mira casualmente lo que está sucediendo.
Después de establecer su distancia saludable, protéjala y desde esa distancia sea lo más cordial posible. Trata bien a tu familia. Si son abusadores, procura perdonarlos, pero asegúrate de mantenerte lo suficientemente alejado para que no te hagan daño.
Cómo te sientes acerca de ti mismo está conectado a tu comportamiento. Es difícil liberarse de una educación abusiva. Una clave es separar su comportamiento del de ellos en su mente lo más claramente posible. Actúa de maneras que te hagan sentir orgulloso de ti mismo. Eso es lo que se necesita para tener una vida feliz y saludable.
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