¿Cuál es la mejor manera de manejar la situación cuando su esposa capta situaciones hipotéticas del futuro y comienza a preocuparse?

Answer 1

Escúchala y sólo acepta. Todos nos inquietamos por el futuro y algunas personas no son buenas para resolver estos problemas sin conversar.

Discutir o racionalizar solo llevará a una pelea porque se está oponiendo a su cónyuge. Solo acepta sin ser condescendiente y pregúntale qué quiere que hagas para ayudarla. Esto funcionará.

Dicho esto, incluso después de 23 años juntos, me encuentro peleando con mi esposa por cosas imaginarias con bastante frecuencia. Es difícil no querer ser el caballero valiente listo para matar dragones, pero créanme que no hay un dragón, solo su esposa necesita desahogarse un poco porque tiene demasiadas actividades y no está segura de las incertidumbres en el futuro.

Answer 2

Mi esposa ha estado pasando por esto por años. La mantiene despierta por la noche. Le da brotes de piel y otras condiciones emocionales y físicas.

Todavía es un trabajo en proceso para que yo la ayude.

Lo que trato de hacer es analizar su situación, luego dividirla en posibles escenarios. Para la mayoría de las cosas, se descompone en

– Algo pasa así = bien
– Algo pasa así = malo
– Nada de eso sucede = sin cambio.

Luego trato de poner una probabilidad de probabilidad de que ocurra cualquiera de los tres escenarios. Atribuyo 50% de probabilidad de que no pase nada. Eso deja 1 y 2 escenarios como 25% de probabilidad cada uno.

Luego le pregunto cuánto esfuerzo ha realizado y durante cuánto tiempo. Esto generalmente muestra que sus esfuerzos para hacer que el buen escenario suceda le da muchas más posibilidades de suceder.

En resumen, puedo reducirlo al 50% de probabilidad de que no ocurra nada, 40% de probabilidad de que algo bueno suceda y 10% de probabilidad de que suceda lo malo.

En las raras ocasiones en que sostiene que el 10% de probabilidad es REALMENTE alta, la traigo de vuelta a nuestro tiempo jugando rpg y mmorpg juntos:

¿Recuerda la tasa de caída de elementos del 10% que solíamos utilizar para la granja? Nos llevaría días matar a cientos de mobs para obtener un elemento de tasa de caída del 1 10%. Sí, es alta, pero la probabilidad de que suceda es muy baja en la práctica.

Si eso no funciona, entonces le pido que me diga cómo cualquier cosa que suceda cambia nuestra vida de manera significativa. Entonces le pido que me dé probabilidad.

Entonces la dejé discutir en un rincón. Eso usualmente lo hace.

Answer 3

Si me siento serio, intentaré explicar que no vale la pena preocuparse por cosas que no puede prever (porque no tiene suficiente información en este momento) o cambiar (qué bien haría la preocupación).

Normalmente, lo descarto con un poco de humor si ella insiste o lo contrarresta con una situación hipotética más extravagante y lo juega para reírse.

Answer 4

Mi novia está haciendo lo mismo, y se preocupa demasiado, y ella no me dice qué.
Lo interesante es que ella me dice: “Solo dime que todo va a estar bien”; Así que mi reacción fue: “¿sobre qué? Dime”. Cuando ella se negó a decir, empezamos a hablar de otra cosa, y luego me las arreglé para cambiar la conversación sobre algunas cosas estúpidas que podrían suceder y luego un poco más fuerte dijo: “Oh, va a estar bien con esto”. y una amplia sonrisa en mi cara. Entonces inmediatamente vi cómo se relajaba su rostro.