Gracias Usuario por A2A.
Vea, en primer lugar, no use la palabra “antisocial”. Has usado la palabra en un contexto incorrecto.
Tal vez sea socialmente torpe o socialmente discapacitado o socialmente inepto pero no antisocial.
Una simple búsqueda en Google devuelve la siguiente definición de antisocial.
- Mi ex dijo que estoy loco como mi madre que está enferma mentalmente … ¿no era él insensible?
- ¿Qué se siente cuando tu novio / a muere a una edad muy temprana?
- La chica que amo está teniendo exámenes el próximo lunes. Hemos estado saliendo mucho recientemente. Me siento vacilante de enviar mensajes de texto o invitarla a salir por sus exámenes parciales. ¿Hay algo que pueda hacer para animarla a que se desempeñe bien en los exámenes parciales?
- He estado en una relación durante los últimos tres años. La chica está locamente enamorada de mí. De alguna manera no puedo devolverle ni la mitad del amor. ¿Qué tengo que hacer?
- Estoy a punto de mudarme a Noida muy pronto para mi trabajo. Estoy buscando un área donde pueda alquilar un piso y a nadie le importará si me llevo a las chicas conmigo. ¿Cuál es la mejor ubicación para tomar una habitación / piso sin restricciones?
El trastorno de personalidad antisocial (o disocial) se caracteriza por un patrón generalizado de desprecio o violación de los derechos de los demás. Puede haber un sentido o conciencia moral empobrecida y una historia de delitos, problemas legales y comportamiento impulsivo y agresivo.
Así que no te has vuelto antisocial sino socialmente torpe.
En cuanto a cómo debes volver a ser social, es muy simple. Comience a cantar.
Ver, ser menos social no es una discapacidad o enfermedad que se pueda curar tomando una pastilla o visitando a un médico. Lo que necesita es solo reconocer el problema, saber la razón por la que sucedió y luego encontrar soluciones para él.
¿A quién le tienes miedo? ¿Por qué es que no tienes ganas de socializar? ¿Hay algún problema con usted? ¿Sientes que tus acciones están siendo observadas? ¿Crees que estás bajo un escrutinio constante? Al infierno con todas estas cosas amigo …
Las personas están ocupadas viviendo sus vidas y no tienen tiempo para ser una cámara espía, grabando las acciones de otra persona.
Fuera. Hacer nuevos amigos. Interactuar con ese Doodh-Wallah. Ayuda a esa anciana a cruzar la calle. Lleve las bolsas de los niños pequeños para ellos; puede ser demasiado pesado para ellos. La vida es demasiado pequeña para posponer las cosas (o tu felicidad) para algún otro día.
Como se dijo en Zindagi Na Milegi Dobara: Una persona debe estar en una caja solo cuando muere.
No sé si hay un método de disparo seguro que puede convertir a una persona de discapacitados sociales a un tipo con conocimientos sociales. Solo puedo decir, es una cosa bastante normal. Quiero decir, vamos, todos enfrentamos una ligera vacilación al hablar con personas que no conocemos. Todos conseguimos mariposas cuando estamos en un grupo social completamente nuevo, distinto al nuestro. Entonces, lo primero es aceptar que es común y no un trastorno lo ayudará mucho.
En segundo lugar, obtener más experiencia social. Ve y pasa el tiempo con tus amigos, conoce gente nueva, cultiva algunos pasatiempos y tómate un tiempo para ellos. Desarrolla tus habilidades de comunicación. Cuando interactúas con otros, intentas varios estilos de comportamiento y notas cómo reaccionan los demás, esto crea puntos de referencia para tu cerebro y mejora tu destreza social.
Entonces, construya su confianza en sí mismo. Comience a hacer ejercicio regularmente. No hay necesidad de ir al gimnasio, tu casa te servirá. Un buen físico aumenta significativamente la moral. Manténgase actualizado sobre todo para no avergonzarse preguntando: “¿Quién es Arnab Goswami? ¿Un nuevo ministro, eh?”
Salir con individuos socialmente sabios y estudiarlos. Observe sus gestos: cómo inician una conversación, cómo la mantienen, cómo hablan, etc.
Muy pronto, comenzarás a ver patrones. Luego, incorpora deliberadamente estos patrones en tu propio comportamiento. Algunos de estos nuevos comportamientos se sentirán raros al principio, pero a medida que se vayan acostumbrando a ellos, eventualmente comenzarán a sentirse muy naturales. Modele individuos que son muy sociales y verá resultados positivos en su vida social.
Por último, ser persistente. No pondrás fin a ser socialmente inepto de la noche a la mañana. Sin embargo, si sigue los consejos inteligentes y los aplica constantemente, puede hacer un progreso increíble rápidamente.
En solo un par de meses, estarás mucho más relajado, activo y sin problemas en entornos sociales que nunca, y te divertirás como un loco. El truco es tener algo de paciencia, invertir en ti mismo y ser persistente.
Por favor, no dude en enviarme un mensaje si necesita más de mi ayuda 🙂
¡Aclamaciones!