¿Los que tienen depresión alguna vez dicen cosas que no significan para alejar a las personas que aún aman?

Answer 1

Definitivamente puedo responder a tu pregunta.

Irónicamente, hoy en la mañana, cuando estaba tomando el té mientras hablaba con mis padres, estaba pensando en este mismo tema.

Había lidiado con la depresión durante unos años. Puedo decirte mis patrones de comportamiento y cómo siempre estuve enojado. Traté con menor autoestima y baja confianza en sí mismo en el pasado. Cada vez que volvía de la universidad, mi estado de ánimo desaparecía por cualquier motivo. Tan pronto como llego a casa, mis padres reconocen mi estado de ánimo, como si hubieran estado en mi cabeza todo el tiempo. Preguntaban: “Beta (querida), ¿qué te pasó? ¿Alguien te dijo algo? ¿Alguien te comentó algo? ¿Estás bien?” Me preguntaban esto todos los días, solo para ignorarlo.
Un día en verano, tuve que llevar a mis padres a algún lugar. Mi papá dijo que sabía cómo llegar a ese lugar y yo le creí. Fuimos a mitad de camino solo para descubrir que tomamos la ruta equivocada. Siguió guiándome hacia otras rutas, ninguna de ellas iba a nuestro destino. Estábamos casi perdidos. Yo era un nuevo conductor entonces, así que me puse furioso con mi papá. Comencé a gritar en voz alta en el coche. Mi papá estaba aterrorizado ya que yo era el que conducía. Se puso nervioso y dijo que volvamos ahora. Estaba loco. Realmente enojado. No dejaría de gritar hasta que llegamos a casa de alguna manera. Este día recuerdo tan claramente que me avergüenzo (de mi comportamiento) de ponerlo aquí también.
Este no fue el único día. Solía ​​hacer ruido de vez en cuando. No contestaría sus preguntas. Me escondería en mi habitación todo el día.

Ahora, mirando hacia atrás, puedo ver por qué me estaba comportando como un maníaco.
Cuando uno está deprimido, no le importan los sentimientos de otra persona, no porque quieran lastimarte. En realidad, ellos mismos están sufriendo un tremendo dolor autoinfligido . Quieren quedarse solos. No les gusta ser interrogados. Quienquiera que intente invadir su espacio, dirá algo hiriente.
Pero para asegurarte, cuando digo “ellos” me refería a su ego. Están esclavizados a su ego. En realidad todos lo somos. (Pero este es otro tema). Sin embargo, las personas que están deprimidas están totalmente identificadas por la imagen mental que crearon. Es una falsa imagen mental. Por ejemplo, estaba pensando que era un fracaso. Cada vez que mi profesor hablaba sobre su investigación y sus publicaciones, empezaba a compararme con ellos. Mi mente diría: “Mira, perdedor, solo obtuviste la última prueba de B. ¿Te imaginas cómo era este profesor a tu edad? Él debe estar sobresaliendo en todas las clases. Tenía 24 años cuando terminó su maestría en el MIT. cualquier cosa.” En mi viaje a casa, esta cinta siguió jugando. Llegué a casa. Mamá me preguntó algo y yo decía: “por favor, deja de hacerme preguntas idiotas. ¿No tienes nada más que hacer en la vida?” Iría a mi habitación y cerraría la puerta.
Este es uno de los escenarios. Este tipo de comparación continuaría en centros comerciales, supermercados, parques, etc. Doloroso.

Esto es lo que sucede en la mente. Te sigue juzgando. Sigue bajándote. ¿Te imaginas si un cuerpo humano fuera a decirte exactamente esas mismas palabras a ti, lo tolerarías alguna vez? ¿Siempre? Por supuesto no.
¿Pero mente? Bueno, tenemos que escuchar nuestra mente. NO. Nosotros no. Es la cosa más inútil a la que uno puede prestar atención, después de Kardashians. Quizás, antes de los kardashians.

Entonces, para terminar con la respuesta larga, es normal que una persona deprimida diga cosas hirientes. Esta es una señal de que él / ella está sufriendo, del tipo que todavía no quieren compartir. Se paciente con ellos. Sé amable con ellos. Dales espacio pero cuídalos también. Es un asunto sensible. Tratar con cuidado.

PD: He conquistado esta fase. Puedo ver lo que era y por qué era así. He cambiado por completo. Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarme un correo electrónico. Buena suerte

Answer 2

La depresión ha sido descrita como “ira hacia adentro”. Es común que las personas deprimidas estén extraordinariamente enojadas (y tristes); sin embargo, tienen grandes problemas para integrar y poseer su ira. La depresión surge cuando las personas se encuentran con emociones tan grandes que no creen que puedan sentirlas sin autodestruirse, por lo que combaten sus emociones y terminan apagándose. La “muerte” de la depresión es, por lo tanto, a menudo el resultado de personas que trabajan extraordinariamente difícil para no sentir emociones. Pero este alejamiento de la enorme ira y la tristeza solo lo hace más poderoso, y al buscar cualquier forma de “entrar” y sentirse, las cosas más pequeñas pueden “desencadenar” la ira o la tristeza de una persona deprimida. La persona deprimida a menudo piensa que su ira es “sobre” estas pequeñas cosas u otras personas, cuando en realidad se trata de algo extraordinariamente doloroso del que ni siquiera son conscientes de ello (o son conscientes de ello pero no quieren sentirse completamente). Todo lo que surge cuando lo piensan).

Se necesita mucho trabajo para que una persona deprimida realmente profundice en las verdaderas fuentes de su enojo y tristeza en lugar de proyectarla sobre otros. Una de las cosas más importantes y compasivas que puede hacer es señalar a su ser querido deprimido cada vez que se proyecta en usted y lo culpa. Estar en servicio para otra persona no significa ser su saco de boxeo. Aunque a corto plazo nos ayuda a evitar conflictos, a la larga nos hace ser abusados. Puede que realmente no se dé cuenta de que lo está proyectando o culpando, y usted necesita ayudarla a reconocer que lo está haciendo y que usted no lo aceptará. Deprimidos o no, todos tenemos la responsabilidad de ser amables con los demás, especialmente con aquellos que amamos.

Answer 3

En mi caso, sí, pero no puedo decir que sea lo que quiero hacer.

Siempre estoy enojado, impaciente y tengo una personalidad seria, por lo que todo me hizo una persona difícil de tratar. Hay muy pocas personas que realmente me aceptan teniendo esta condición y no me juzgan. Pueden diferenciarse cuando habla mi enfermedad, y cuando soy yo.

Mis padres no son uno de ellos. Y los amo. ¿Mas o menos? En este punto, honestamente no sé de qué se trata el amor porque, como probablemente sabes, cuando alguien está deprimido durante años (llevo 9 años deprimido), se vuelven apáticos. No saben qué es la alegría, qué es el amor, qué es el odio. Todo es simplemente gris. Y los tonos varían muy sutilmente.

Pero también los odio, los odio porque no entienden. Piensan que estoy tratando de buscar atención. Así que los alejo. Con palabras, acciones, cualquier cosa. Trato de mostrarles que no necesito su atención, porque cada vez que tuve su atención, fue algo negativo para mí.

Entonces, antes de comenzar a escribir esta respuesta, pensé “Oh, Dios mío, totalmente. Nosotros, personas deprimidas, alejamos a las personas porque no queremos que sufran”, pero cuando estoy terminando de escribir esto, me doy cuenta:

Aquellos que no nos comprenden y nos aceptan y nos hacen sentir aún más incómodos con nuestra enfermedad, los rechazamos.

Quienes nos entienden y nos apoyan, no los rechazamos. ¿Por qué?

Porque cuando alguien te juzga por algo que no puedes ayudar, es un instinto: es negativo. Como nuestro instinto nos dice que no comamos basura o huyamos de una amenaza, nos dice que pasar más tiempo con una persona así nos afectaría negativamente. Así que los apartamos.

Answer 4

No queremos decir tanto como pensamos que lo hacemos.

Decimos cosas que sentimos a medias y que fingimos a medias porque somos cualquier cosa excepto lo opuesto a confundido.
Tenemos demonios dentro de nosotros que nos comen poco a poco cada día. Y mientras esté aquí, no queremos que lo arañen o lo muerdan.
No es tan fácil como parece.

Por favor, vete.
Vete porque te amo con tanta locura que si lloro y no puedes comprender lo que significa mi llanto sin que tenga que convertirlo en un discurso, te gritaría y me sentiría menos preocupado cada vez que luchas por preocuparte más.
Vete porque te amo tanto que si me estoy ahogando y me observas detenerme sin intentar salvarme, intencionalmente me quedaré ciego ante tu desventaja de no saber nadar y te maldigo por ser superficial e insensible.
Vete porque estoy tan desarmado en los fragmentos en los que se ha convertido mi alma, que no me importaría cortarme un poco y cada vez que hago eso, tendrías que limpiar las manchas de sangre del suelo.

Vete porque te quiero mucho y a mí mismo mucho menos de lo que ya no puedes amarme.
La separación sería menos dañina que lo difícil que es mantener las cosas intactas mientras ya estoy roto.

Necesito estar solo porque si la extinción no está lejos, preferiría perecer solo que que tú también mueras conmigo.
Te dije que te odiaba, pero no puedo confirmar si me odio menos por odiarte.
Déjame ser.
Déjame entender lo que soy. Antes de que te entienda.

Sin embargo te amo.
Es lo único de lo que estoy seguro.
Y nada queda por ser entendido a eso.

Answer 5

Crecí en una familia con trastornos del humor. La depresión de mi padre a menudo se expresaba como ira: todo, desde irritabilidad hasta rabia. Con frecuencia nos decía cosas hirientes, pero no creo que fuera con una intención consciente de alejarnos. Él simplemente no podía evitarlo.

Este estudio longitudinal de personas que experimentaron un episodio depresivo mayor concluyó que expresar ira mientras está deprimido es un sello distintivo de un episodio depresivo más serio que generalmente es más grave, dura más y tiene una mayor incidencia de depresión asociada con el abuso de drogas / alcohol y la ansiedad. . Irritabilidad manifiesta / ira en MDEs unipolares

Answer 6

Si eres una persona semi-introvertida, definitivamente puedes alejar a las personas porque estar cerca de ellas tiende a agotar tu energía. Y la baja energía (física y mental) es uno de los principales efectos secundarios de la depresión.

Estoy seguro de que he dicho cosas para alejar a la gente, pero más a menudo, hago excusas para no ver o hablar con la gente (“Tengo que trabajar hasta tarde esta noche”, “Tengo un resfriado desagradable y estoy en la etapa infecciosa, “Mi teléfono estaba muerto”, etc.)

Piensa en cualquier momento en que estabas muerto de cansancio, muy estresado por una fecha límite o tal vez mentalmente loco después de un día completo de entrevistas de trabajo. Y todo lo que querías hacer era leer o veg frente a la TV. En este tipo de estado mental, ¿qué le hubieras dicho a una persona que quería tener una conversación larga y sincera o invitarte a una comida informal? Podría ser similar a lo que una persona deprimida le diría a un amigo o ser querido.

Answer 7

No creo que la depresión sea la única razón para este comportamiento, pero definitivamente sería un factor de riesgo. Cuando las personas dicen cosas que no quieren decir, es un mecanismo de proyección adaptativo hacia otra persona. La proyección es el desplazamiento de sus sentimientos y / o frustraciones hacia otra persona, un objetivo. Cuando la persona que proyecta tiene muy pocas habilidades para sobrellevar los factores estresantes y formas poco adaptativas de expresar emociones, proyectar equipaje puede ser un rasgo subconsciente, en cuanto a por qué no lo decía en serio. Esto también puede ser causado por alguien que tiene un ego muy débil que no ha desarrollado completamente los métodos necesarios para identificar los sentimientos y utilizarlos para una comunicación o procesamiento eficaz. Decir cosas que no quiere decir es una forma de ira desplazada que no está destinada a la persona con quien se habla. Este rasgo pasivo / agresivo a menudo se ve con personalidades dependientes, felpudos, placeres de las personas, dependencia compartida, hijos de alcohólicos y mártires. Esto se debe a que no tienen una fuente interna adecuada para sentir y expresar apropiadamente esta ira que se reduce internamente durante solo un tiempo y luego se difunde, como en otras personas.

Answer 8

Cuando tienes un desequilibrio químico en tu cerebro (es decir, depresión severa o ansiedad), realmente te enojas por las cosas realmente pequeñas y toma mucho tiempo calmarse.

Habría sido la persona más tranquila antes de mi primer ataque de pánico en noviembre de 2014. Nunca peleé con mi novia y nunca me enojé por nada.

En enero de 2015 (el pico de mi desequilibrio químico), me enojé cuando alguien dejó un libro detrás de mí en el trabajo y me sobresalté. Quería golpear la pantalla y estaba explotando de ira que nunca antes había experimentado. Tardó medio día en calmarse y no pensar en ello.

La gente me sacó de la calle, mamá estornudó, estaba en un auto que frenó repentinamente (todo porque me asustaría). Entonces, cuando la gente te molesta un poquito, chico, tu corazón está latiendo y tu adrenalina se está yendo por la borda simplemente porque tu amigo no estuvo de acuerdo contigo (algo pequeño como la mejor película de la historia).

Recuerda, no son ellos. Por lo general, saben que no son ellos los que se enojan, sino la depresión o la ansiedad (que hacen que los químicos del cerebro se estropeen). Mi desorden está mejorando ahora y me estoy enojando menos, pero sigo enfadándome con los que más quiero.

Cuelga ahí.

Answer 9

¿El decir ” estoy bien ” cuenta?

(Como seguramente no estoy bien. Pero lo estás. Y te amo, así que quiero que te mantengas bien y feliz, lo que puede no suceder si te digo que no estoy bien. Decir que esto es muy efectivo porque generalmente termina la conversación.)

o ” necesito espacio ”

(Realmente no necesito espacio, porque no me siento asfixiado. Más bien quiero reducir el espacio, el espacio entre lo que era y en lo que me he convertido. Estoy flotando solo en el espacio aislado. Pero quiero que te mantengas alejado porque pasar tiempo conmigo también te deprimirá.)

“Puedo manejarlo yo mismo”.

(Ahora no estoy diciendo que pueda y lo manejaré yo mismo, pero no quiero que me ayuden a hacerlo. Usted dirá cosas, me escuchará, intentará hacerme reír, tomará yo, pero después de un tiempo puedo volver a la baja. Harás todo lo posible para ayudar, pero, ¿y si no sirve? Te cansarás o, peor aún, ¡no te cansarás y seguirás esperando! No quiero verte trabajar tan duro y luego decepcionarte. Entonces, déjame hacerlo a mi manera. Déjame manejarlo aunque no pueda.)

Hay muchas más cosas que pueden decir, tal vez de manera grosera, tal vez con un corazón frío. Cualquier cosa que te enviara lejos. Si no es una relación familiar, incluso pueden acabar con ella.

La razón, la culpa … por la propia condición, por no poder salir de ella, por el tiempo perdido, pero la mejor, por dejar que la depresión te afecte no solo a ti, sino también a quienes amas . Esta culpa mata. Ellos creen firmemente que mantenerte alejado es lo mejor para ti.

Entonces sí, dicen cosas que no significan para alejar a las personas que aman. Ellos no quieren opacar su brillo.

Answer 10

Oh si. Mi esposo lidia con episodios de depresión bastante severa y cuando está en un lugar oscuro, es un tipo diferente. Es propenso a decir cosas bastante crueles, bastante odiosas. En esos momentos tengo que recordar que no es él quien habla, sino el monstruo que es la depresión.

Answer 11

Cuando estás deprimido, sientes que nadie entiende, y más a menudo que no, tu vergüenza, que es una estupidez. Sus terribles personas tienen que sentirse avergonzadas por eso, eso es lo que está haciendo la sociedad. Debido a esto, te sientes muy aislado, y como resultado, cuando la gente trata de ayudarte, no lo quieres.

Piénsalo así …
¿Qué tan reconfortante es cuando alguien que no tiene idea de lo que estás pasando, nunca lo experimentó, te consuela? no mucho verdad? Simplemente se siente un poco cojo y vacío a pesar de que el edredón tiene buenas intenciones.

Es lo mismo con la depresión. La mejor persona para hablar es otra persona deprimida.

Además, cuando estás deprimido, generalmente eres muy negativo, “el mundo está tratando de atraparte”. Sentir que todo en la vida va mal y trabajar contra ti te hace enojar. Sin lugar a duda.

Así que no lo tomes como algo personal, solo apoya lo más que puedas.

Answer 12

Cuando estás profundamente deprimido, realmente crees que no tienes nada que ofrecer a otras personas. Crees que no eres nada, nadie, vacío e invisible. Puede ser molesto cuando los seres queridos ofrecen ayuda porque se siente como si te estuvieran presionando para que * sea * de cierta manera, algo distinto de lo que eres. Puede resultarle muy doloroso saber que quieren que usted sea la persona que creen que es, lo que sabe que no es, nunca fue y nunca podría ser. Sientes que todo lo que haces es simplemente actuar, fingir, por el bien de los sentimientos de otras personas, cuando estás demasiado cansado para mantener la pretensión. Es más fácil estar solo. Así que es demasiado doloroso estar en relaciones cercanas.

Es muy difícil para los seres queridos y, a menudo, las relaciones se dañan de forma irreparable. Lo mejor que puedes hacer es ofrecer recordatorios de amor sin presión. Con el tiempo, poco a poco me di cuenta de que había personas a las que no podía alejar, las firmes cuyo amor no era condicional. Y ayudó.

Answer 13

De la experiencia personal —sí. Alejé a todos, aunque en algunos casos intenté acercarme a viejos amigos porque estaba deprimida por el suicidio solo para que me dijeran “hacer las cosas” o “otras personas lo tienen peor que tú”, lo cual no ayudó mucho y lo haría. eventualmente arremetió y dijo cosas extremadamente viles y, en ocasiones, amenazantes, que nunca quise decir, pero estaba muy lejos de tener el estado mental correcto. Finalmente, aprendí de la manera más difícil que no puedes confiar en que nadie sea un buen amigo y las únicas personas que te importan al final son tu familia porque siempre estarán ahí para ti, sin importar lo que digas o lo mal que puedas tratar. ellos. Sigo teniendo problemas para perdonarme a mí mismo ya los demás por lo que sucedió durante el pico de mi depresión, pero es hora de seguir adelante y no importa lo difícil que pueda ser para mí crear nuevas relaciones y volver a amar a una nueva chica después de ser completamente. Con el corazón roto por otro después de 7 años de estar juntos, todavía debo intentarlo porque sé que la alternativa para mí en este momento será el final de mi vida.

Answer 14

Es importante recordar en esta respuesta, que una persona deprimida puede actuar casi como si fueran dos personas separadas, la primera durante la depresión y la externa.
Durante la depresión, pueden decir cosas para alejar a las personas y hacerlas en serio. Es decir, se dicen porque queremos que estén lejos de nosotros, para que un ser querido no nos vea en nuestro peor momento. No estamos orgullosos del dolor y el sentimiento de inutilidad y desesperanza, y no queremos (en general) compartir esa experiencia con otros, puede ser humillante.
Ahora, una vez que estamos fuera del episodio, puede traer un montón de culpa por habernos portado tan mal. Porque una vez que estamos fuera del episodio, podemos ver los eventos más como otros estaban viendo, en lugar de lo que estábamos experimentando en ese momento.

Answer 15

Para algunas personas deprimidas, se puede sentir como si todo el mundo se estrellara contra ellas. Ya nada importa, incluidos los sentimientos de sus seres queridos. Este es un efecto secundario común, y lo mejor que puede hacer es darles lo que necesitan. Ya sea que se trate de espacio o de un hombro para llorar, un día usted también puede estar pasando por lo mismo.

Cuando te sientas victimizado de nuevo, recuerda, no es ella quien habla. Es su depresión.

Answer 16

Hablando como alguien que ha estado deprimido, creo que es importante tener en cuenta que en algunos casos, la capacidad emocional en todos los sentidos se reduce drásticamente. Por alguna razón, nunca rechacé activamente a las personas, pero hubo muchas situaciones en las que dije cosas que pensé que serían, porque eran ciertas. Y mi capacidad de empatía era lo suficientemente baja como para que me sorprendiera un poco cuando respondieron con simpatía.

Considere la posibilidad de que puedan significar lo que dicen, pero solo son capaces de darles un significado debido a su enfermedad. También pueden significar parcialmente lo que dicen, pero nuevamente, no se sentirían de esa manera con una mentalidad normal.

Durante la recuperación, fue necesario que mi abuelo muriera para recordar cómo se sentía triste. Es realmente muy difícil saber qué está pasando realmente. Todo lo que necesita saber es que esta persona necesita ayuda y usted está en una buena posición para brindarla.

Answer 17

Que los medicamentos no están funcionando lo suficiente. Si continúa más de 3 meses, es hora de abordarlo con el psiquiatra.

Answer 18

Todo el tiempo, especialmente cuando la persona que no está deprimida toma la depresión como una competencia por atención, o como un rechazo personal. Y si la otra persona está haciendo eso, es menos probable que regresemos después de que termine el episodio depresivo.

Answer 19

Esa podría ser una de las razones.

Creo que cuando uno está deprimido es como estar atrapado en el mismo sentimiento. A veces, cuando uno no asiste a los sentimientos cuando es necesario (cuando la persona está emocionada / interesada), tendemos a ir al otro lado (tristeza / enojo). Cuando uno está triste o con enojo es difícil estar rodeado de las mismas personas que no escucharon cuando fue necesario. En ese estado mental es difícil pensar correctamente y hablar claro, por lo que es como una emergencia que la persona hará lo que sea necesario para estar solo / resolver el problema. Creo que la razón por la cual algunas personas no se sienten deprimidas, podría ser por dos causas:
1) son demasiado relajados, por lo que no lo toman en serio (no me importa), para mí es simplemente no me importa el conocimiento.
2) o independencia; No te estreses y ten en cuenta lo que se necesita saber, autonomía.

Answer 20

Sí a veces. Y necesitan saber que los amigos siempre tienen la opción de volver a visitarlos en un día que sean agradables. Esto le da la motivación para tratarlo como un amigo y no aprovechar su amistad y, en última instancia, alejarlo.