He tratado con más de un verdadero narcisista en mi vida y esto es lo que he aprendido:
Creo que estás confundiendo el auto-servicio con el auto-cuidado. Cada uno de nosotros es responsable de cuidar nuestra propia mente, cuerpo, alma y emociones. En este sentido, ERES la persona más importante en tu vida ya que nadie más puede hacer esto por ti, ni ellos deberían hacerlo. La persona que ya está bastante sana para empezar, obtiene esto.
Tener autoestima no es narcisista, pero es necesario si uno quiere una vida saludable y productiva. Una de las herramientas más importantes para ganar autoestima es establecer límites. Los límites son como una línea invisible que dibujamos en la arena que le dice al resto del mundo lo que aceptaremos y no aceptaremos. Por ejemplo, en mi vida, tengo fuertes límites con respecto a mentir y engañar. Cuando alguien me miente, o hace trampas en cualquier forma (y hay muchas), es inaceptable. Es IGUALMENTE inaceptable si debo mentir o engañar a otra persona. Hacer eso es comprometer mi propia integridad y no me gusta cómo me siento acerca de mí mismo.
Si bien soy responsable de mis acciones y palabras, no soy responsable de las tuyas. Usted está. Las personas que tienden a caminar sobre los demás (narcisistas) discutirán esto todo el día e intentarán culpar a una persona para que se sienta mal por defenderse por sí misma. Tu autocuidado ahora se define como egoísmo en sus ojos. (Y para mí, esa persona acaba de cruzar otro límite.)
Mientras que los límites ayudan a crear un sentido de autoestima, es ese mismo sentido de autoestima que ayuda a mantenerlos. Es un círculo, bueno. Definir qué funciona mejor para uno mismo y qué no limita gravemente la cantidad de comportamiento tóxico que tenemos en nuestras vidas y nos impide convertirnos en ese proverbial tapete de la puerta. Hay todo tipo de límites, materiales, físicos, espirituales, mentales, emocionales, etc.
Esto es aprender a vivir por ti mismo y nadie puede hacerlo por ti. Pero cualquiera de nosotros puede pedir ayuda y orientación a la persona adecuada cuando la necesitemos. Por el amor de Dios, no le pida al padre o cónyuge cuyo pasatiempo lo está menospreciando para darle un buen consejo. Es como tratar de convertir el problema en la solución y nunca va a funcionar. Excepto por el cónyuge o el padre, que es … (He visto a gente hacer esto varias veces).
- Tengo una hermosa relación con una chica y nos amamos mucho, pero está segura de que su padre no nos permitirá tener un futuro juntos, así que decidió que es mejor estar separados. Respeto su decisión pero no quiero perderla, así que, ¿debo esperar o seguir solo?
- ¿Por qué tengo que casarme con una mujer si no lo necesito?
- ¿Por qué crees que tu pareja es para ti?
- Estoy enamorado de un chico y su mejor amigo está enamorado de mí. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cómo se siente rechazar una propuesta de amor de alguien que te gusta mucho pero por la que nunca tuviste sentimientos?
La clave para establecer límites saludables no es pisotear a lo largo de la vida de los demás al hacerlo. Trato de ser muy consciente de esto. No espero que a todos les gusten los límites que establezco. Esa no es una expectativa realista. Pero sí espero que los respeten. Dicho esto, también trato de respetar los límites de los demás. Es dar y recibir y funciona con la mayoría de las personas. Nadie entiende esto todo el tiempo. Todos cometemos errores de vez en cuando.
El NARCISSIST, por otro lado, mentirá, engañará, robará, manipulará y hará lo que crea que necesita hacer para sentirse bien consigo mismo. Odian los límites, especialmente los suyos, y los pisotearán sin pensarlo dos veces, siempre encontrando justificación para su comportamiento, sin importar cuán atroz sea. Sí, hay grados de narcisismo, pero no por mucho. Aunque no te equivoques. Un narcisista es un narcisista y los estudios repetidos muestran que rara vez, si acaso, mejoran. De hecho, se muestra que lo contrario es cierto. A medida que envejecen, empeoran. Los que describo a continuación están bastante arriba en la escala:
Este es el marido que habitualmente engaña y es culpa de la esposa porque ella es esto o no lo es. Es culpa de la muchacha porque lo atrapó en un momento débil. (Tal como lo hicieron los últimos 6) Y jurará que hay un microchip en su cremallera. Está fuera de su control.
Esta es la madre que culpa a su hijo por no darle la apreciación a la que tiene derecho simplemente porque dio NACIMIENTO, maldita sea. Por favor, ella y el niño prueban lo que es ser amado. Un poco…. Pero llévala a una multitud y ella es la madre “perfecta” … Es solo en casa, en privado, que el niño oye los gritos que destruyen su autoestima mucho antes de que aprendan a deletrearlo. Mamá Querida está demasiado ocupada demandando adulación y adoración. Sí, es redundante, pero ella dio NACIMIENTO, maldita sea.
Esta es la esposa que vacía las arcas de la familia y acumula deudas de tarjetas de crédito, paralizando financieramente a su propia familia mientras su esposo trabaja 18 horas al día, luego se queja de que no tiene tiempo para “ayudarla con los niños”. Ella tiene callos por cambiar de canales en el control remoto del televisor y tiene redes de compras desde el hogar en marcación rápida. ¿Y esos viajes al centro comercial? Oye, todos necesitan salir de la casa. ¿Esos días de mani / pedis y spa semanales? Ella ha GANADO esos. Después de todo, ella se casó con EL, ¿verdad? Y, hola… .. ¡NACIMIENTO!
Este es también el amigo, hermano o hermana que está celoso de tu nuevo novio, trabajo, automóvil o lo que sea, que te critica en Facebook. “Todo en buena diversión, por supuesto”. De repente, TÚ tienes el problema porque no puedes tomar una “broma”. Es probable que este sea el mismo que está enojado porque finalmente te levantaste y dijiste NO y, a cambio, te manchaba en todos los medios sociales que hay. ¿Cómo te atreves, después de todo lo que han hecho por ti? En realidad, todo lo que han hecho es hacer que tu vida sea miserable, pero los narcisistas se apresuran a reescribir la historia.
Este es el jefe que toma crédito por sus ideas, nunca le da las gracias ni le da una palabra de agradecimiento porque le DEBE su lealtad y respeto ilimitados, independientemente de si ha hecho algo para ganarlo o no.
(Los ejemplos anteriores pueden sonar extremos y lo son. También son muy reales.)
Si el narcisista está teniendo un buen día, es por algo que ELLOS hicieron. Si tienen un mal día, es por algo que TÚ hiciste. Si algo está bien hecho, lo hicieron. Si está mal, TÚ lo hiciste.
Facebook es el mejor amigo del narcisista. Los narcisistas a menudo se vuelven adictos a Facebook. Es su juego. Este es el lugar donde crean la persona última, la esposa perfecta, madre, hija y amiga. Y aquellos que no tienen conocimiento interno a menudo caen en la trampa, la línea y el sinker porque los narcisistas no son nada si no son convincentes. Sin embargo, uno de ellos enfrenta a los juegos que juegan y verás y sentirás su furia. Una rabia narcisista es una cosa real y la mayoría hará cualquier cosa para evitarla. Van directamente a la yugular y no se detienen hasta que una persona se desangra.
Nadie odiará los límites que te pones más que un narcisista. A nadie se le debe más, tiene derecho a más o es el mejor mártir / víctima que el narcisista. Aumentan la confianza y el respeto a diario, pero esperan que de los demás. La persona normal espera ganar estas cosas. Gran diferencia allí …
Rara vez expresan remordimiento porque, para empezar, no son dueños de su propia conducta, lo que les salva de la culpa por el dolor que causan. Son excepcionales al mantener el pensamiento de otra persona tan nublado, a menudo los más cercanos a ellos son los que más lo niegan porque es terriblemente doloroso admitir que se preocupan por alguien que puede ser tan frío y egoísta.
A menudo digo que los narcisistas son la razón por la que alguien inventó la Preparación-H. Son mucho dolor en el culo.
Para aquellos que preguntan por qué una persona no simplemente se aleja de ella, no siempre es tan fácil. Los narcisistas odian el rechazo y, a menudo, no lo abandonan durante mucho tiempo. Su venganza es larga y profunda y se sabe que más de uno acecha a su “ofensor”.
Amarse de tal manera que no afecte negativamente las vidas de otros no es narcisista. De hecho, es exactamente ese tipo de amor propio que se necesita para tratar con narcisistas y otros tipos de trastornos de personalidad. La palabra en sí está sobreutilizada en estos días, minimizando lo que realmente significa y, por lo tanto, minimizando el verdadero infierno en el que se sabe que los narcisistas hacen pasar a la gente.
Y es por eso que las cosas no parecen mezclarse y combinarse, como usted dice. El hecho de que incluso hayas pedido una aclaración me hace dudar de que seas un narcisista.