Bueno, si todavía te gustaban las personas, indicaría una transición de la adolescencia a la edad adulta. O bien, te estás volviendo muy viejo y realmente no te importa lo que la gente piense de ti.
No gustar a la gente es una bandera roja. Podrías estar desarrollando depresión. Si usted busca en la web “prueba de depresión”, puede evaluarse usted mismo. Es posible que luego necesite ver a un psiquiatra para el diagnóstico y tratamiento.
Existe una terapia no farmacológica que se ha demostrado eficaz para la depresión: la terapia cognitiva conductual (TCC). La TCC funciona corrigiendo las distorsiones cognitivas que afectan negativamente su estado de ánimo. El pensamiento precede al estado de ánimo: si corrige el pensamiento, su estado de ánimo mejora.
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