Sí, en el sentido de que no estás solo en eso. ❤️
¡Pero no es algo que quieras dejar sin cuidado !
Aún así, ciertamente no es inusual sentirse adormecido y / o como si no te importara.
Siento que hayas pasado tanto. ¿Estabas buscando consejo? Si es así, mi consejo sería:
Autocuidado al MAX.
- No hagas NADA que no te haga sentir feliz, satisfecho, realizado o confiado.
- No haga nada por nadie más a menos que USTED lo considere un REGALO, completamente GRATIS .
- NO responda a los VIAJES DE GUILT, vergüenza o manipulación de ningún tipo.
- ¡Haz elecciones que te hagan sentir bien y NO te disculpes por sentirte bien!
Más libremente (siéntase libre de estar en desacuerdo conmigo y ajustar sus gustos), recomendaría:
- Creo que es probable que sea prudente evitar nuevas relaciones (del tipo que te rompieron el corazón) durante un tiempo proporcional a la cantidad de tiempo que te has sentido desconsolado.
- Tres años? Tal vez date uno o tres años de descanso, o más.
- Tres meses? Yo diría que te dediques al menos un mes y medio de cuidado personal, tiempo sin relación. Tal vez incluso 6 meses o un año.
- ¡Lo que se sienta bien contigo !
Como nunca escucho los consejos anteriores, al menos recomendaría ir despacio con alguien nuevo. También soy un hipócrita en este punto, pero me dicen que a otras personas les resulta más fácil hacerlo, así que quizás te ayude a:
- Cuando vuelvas a tener relaciones, espacia tu tiempo juntos, lo que sea que eso signifique para ti.
- ¿No más de una cita a la semana ? ¿Las fechas terminan después de dos horas ? ¿Solo unos días largos juntos por mes , pero pueden ser varias horas de actividades y eso? Tú haces las reglas.
Por el amor de todas las cosas, ROMPA SUS PROPIAS REGLAS CUANDO SE SIENTA SABADO CON USTED.
- “Sabio” es DBT-habla para un balance de pensamiento emocional y razonable .
- Como persona bipolar , generalmente logro una mente sabia dejando que una idea se asiente hasta que haya terminado mi estado de ánimo habitual .
- Tal vez para ti significa imaginar escenarios y también hacer una lista de pro vs.
- Tal vez para alguien más signifique pensar en la idea por la mañana, si se siente fresca , y también considerarla después de un largo día de trabajo, cuando tienen que admitir que tienen energía limitada .
La gente solía decirme todo el tiempo: “¡ ¡Necesitas ser más claro y firme sobre tus límites !! 1! “” Pero eso es una tontería.
Los límites pueden cambiar. USTED HACE LO QUE ES ADECUADO PARA USTED.
De todos modos, ¡no me importes demasiado! Sólo me gusta hablar mucho.
Escoge y elige lo que parece mejor de mi consejo, y Recibe consejos de personas que te conocen realmente bien, también.
¡Buena suerte y espero que esto ayude! No siempre te sentirás de esta manera, lo prometo ☯️
Katie❤️