¿Cómo puedo dejar de sentir que soy invisible y sin importancia?

Answer 1

Hola lilly Lamento mucho escuchar tus dificultades con tu madre.

Por favor sepa que no es invisible y que es importante. He tenido la suerte de haber experimentado recientemente un nuevo compromiso con Cristo. Al hacerlo, logré una restauración del “yo” que me sacó de la autoestima extremadamente baja provocada por cambios en mi carrera y mi salud. Como parte de ese proceso, adopté el concepto de vivir de “adentro hacia afuera” en lugar de “afuera hacia adentro”. Específicamente, había permitido eventos externos , relaciones y otras circunstancias sobre las cuales no tenía control completo para determinar Mi autoestima y mi felicidad en el día a día. Estaba viviendo “de afuera hacia afuera”. No fue hasta que empecé a hacer un esfuerzo consciente para vivir desde adentro hacia afuera, eligiendo ser positivo sin importar las circunstancias negativas que me rodeaban, que recuperé la autoestima y la felicidad subsiguiente. que habia perdido

La restauración de mi Fe fue el componente clave que hizo posible este cambio fundamental. Todos somos hijos de Dios, y Él nos ama a todos. No somos invisibles para él. Somos importantes para él. Cuando adopté ese concepto, las circunstancias en las que me encontraba tenían mucho menos control sobre mi autoestima y felicidad. Realmente creo que un restablecimiento similar de la autoestima es posible para todos nosotros.

Al pasar mucho tiempo discutiendo la autoestima, no quiero trivializar la tensa relación con tu madre. En mi humilde opinión, una de las fases más difíciles de la relación entre padres e hijos implica la transición en la relación de padres que crían al niño a la edad adulta en la que el padre reconoce que su hijo adulto es responsable de sus acciones, para bien o para mal, y que continúe juzgar estas acciones puede dificultar esta importante transición.

Lo más importante de todo esto es que merece la oportunidad de sentirse valioso y visible todos los días . Si su relación con su madre continúa dificultándolo, le recomiendo que busque asesoramiento profesional. Me encantaría ayudar a que esto suceda poniéndolo en contacto con personas que son expertas en asesorar a familias en tiempos difíciles. No dude en comunicarse si cree que se beneficiaría de ese apoyo.

Rezaré a medida que avance hacia una mejor relación con su madre y un restablecimiento de su autoestima. Recuerda que eres visible e importante!

Answer 2

Lo primero es que, de ahora en adelante, deja de discutir esto con tu madre si no te está ayudando. Por favor, comprenda que muchas personas (incluidas grandes personalidades) han atravesado (o atravesado) estas situaciones. Yo mismo lo he sentido personalmente, pero no me importan los que hablan mal de mí a menos que lo encuentre genuino, tal vez eso lo ayude. Creo que necesitas un amigo genuino que te ayude a guiarte en estas situaciones.

Recuerda:

“Cualquier cosa que te haga débil, física, intelectual y espiritualmente, lo rechazamos como veneno”. – Swami Vivekananda

Habiendo dicho todo esto, si me envías un mensaje sobre el problema, puedo darte algunas sugerencias, si es que eso te ayuda.

Deja de preocuparte por todo esto y comienza a disfrutar de la vida. Saludos !!

Answer 3

“¿Cómo puedo dejar de sentir que soy invisible y sin importancia?

Mi madre nunca me ha dado ningún apoyo emocional cuando la necesito desesperadamente. Cuando hablo sobre las relaciones con las personas que me rodean, ella siempre dice que me equivoco, que son malas, que son buenas, que siempre es mi culpa, por lo que debo perdonarlas. Por eso me siento como si estuviera aislado y a nadie le importara ”.

A2A

Mi corazón está con usted. Sin conocer a tu madre o a ti, es difícil saber qué sería lo más útil para ti en esta situación.

A veces las personas tienen dificultades para conectarse con sus familiares y sienten que sus familiares provienen de otros planetas. Es doloroso y solitario.

Mi madre tiende a ser perfeccionista y crítica. Trato de recordar cuando me critica que sus intenciones son buenas: quiere que yo sea la mejor versión de mí misma que puedo ser. Podría ayudarte a reinterpretar los comentarios de tu madre en este sentido.

Algunos padres aman profundamente a sus hijos pero no saben cómo expresar su amor. Puedes preguntarle a tu madre: “¿Qué te hace sentir amada?” Escucha su respuesta y luego comparte tu respuesta a esa pregunta. Cada uno de nosotros tiene nuestro propio “lenguaje de amor” y usted le enseñará el suyo mientras aprende sobre el suyo.

¿Sabes cómo fue criada tu madre? ¿Fue alimentada por sus padres, o ignorada o criticada? ¿Es posible que ella simplemente no sepa cómo comportarse de una manera educativa y de apoyo?

Si las opciones anteriores no se ajustan a su situación, podría trabajar en cultivar su capacidad para nutrirse. A veces tenemos que darnos lo que necesitamos cuando los que nos rodean no pueden o no quieren.

Del amor propio

El amor propio es una práctica de comienzo del amor. Del amor a uno mismo, aprendemos a amar a otro: un padre, una mascota, un amigo, un compañero, de familia a amigos, a asociados, al mundo en general. No hay lugar como el hogar para comenzar la práctica del amor. El hogar es donde está el corazón, y el hogar es generalmente donde están las molestias también. ¿Qué mejor lugar para practicar el amor sin razón que el lugar donde no siempre podemos encontrar una razón para amar?

7 pasos para nutrir tu interior

Answer 4

Cuando somos jóvenes, los padres son siempre los primeros a los que recurrimos cuando surgen problemas incómodos en nuestra vida. A veces, algunas personas tienen la suerte de recibir buenos consejos y orientación que les ayudan a prosperar y les va bien más tarde; algunas personas simplemente no lo hacen Todo vuelve a las pruebas y errores, por su cuenta. Carece de la capacidad de evaluar las cosas por su cuenta, y no tengo una orientación que pueda establecer fácilmente, considérelo como un viaje afortunado pero difícil de embarcar, encontrar su propia respuesta y formar sus propios valores para mantener.

Tengo dos soluciones y sugerencias para ti.

1. Cada vez que pierdas la capacidad de manejo, siéntate, deja de entrar en pánico, respira hondo y cálmate. Hay tiempo así que tómalo ligero. Ve a los demás para pedir consejo.

• Sus amigos, sus compañeros de clase, sus vecinos de su edad, especialmente sus mejores amigos que lo conocen bien y que definitivamente se sentarán y escucharán su problema incluso cuando no puedan encontrar una solución que la comodidad y la simpatía sean lo suficientemente consolador.
• Tus padres son amigos, los maestros, los consejeros, el psiquiatra de la Clínica de la escuela, tus profesores, tus profesores, el adulto. Es posible que sus consejos no sean específicos y se ajusten a su situación y antecedentes, pero son y serán representativos, y el conocimiento común fue que cualquier persona con la misma situación.
• Un sabio desconocido en la calle, tal vez una hora al día. Tal vez alguien con quien te encuentres que veas tenga algunas perspectivas geniales de la vida, alguien que encuentres interesante. Recuerda que no es necesariamente tuyo, ya que eres calmado y te tratan como si fuera un problema de cualquier otra persona. No necesariamente derramas tu corazón y cuentas tu largo discurso de los antecedentes y las situaciones. Solo hazlo corto y pregunta por su percepción y soluciones. Social sabio. Me encantó.
• ¿Y si ya no es tu problema? ¿Qué pasa si usted es solo un espectador, un amigo indefenso de la persona involucrada en la situación? ¿Qué pasa si solo está reflexionando sobre qué haría si estos casos le sucedieran? Sé que esas cosas son importantes para usted, nuestras propias situaciones y los problemas son muy importantes para nosotros y nos afectan mucho, pero a veces simplemente tómelo con calma y piense en él como un juego, un juego al que juega un juego con resultados calculados. Ahora tiene una perspectiva diferente (el punto muerto al tratar con personas solo le gustan en nuestra visión, experiencia y mentalidad limitadas al enfrentar los problemas), inténtelo usted mismo, vea los resultados de las consecuencias y las reacciones de los involucrados y tome su propio juicio. Aprender por ensayos y errores. Si falla esta vez, intente nuevamente la próxima vez. No creo que ninguno de nuestros errores con curas lo haga tan fuerte y más maduro, así es como la gente aprende la manera de lidiar con las cosas. Tomar las cosas como un juego le permite salir de la complicación de los asuntos y ver las cosas más simples, luego plantearnos preguntas tales como “¿Estoy más en que sea demasiado serio de lo que realmente es” o “Estoy alucinando, imaginando y predicando?” El camino de la gente, ¿y si me equivoco? ¿Sabes por qué la gente siempre da buenos consejos? Debido a que tienen un aspecto mucho más simple sobre el asunto, lo toman más liviano (no estoy indicando que las personas sean fáciles de dar consejos a otros, pero creo que, en cierta medida, porque no hay responsabilidad personal por las consecuencias de los consejos y recomendaciones). sentirse más cómodo de expresar) ver las cosas más claramente y tener una visión más objetiva del asunto. Intente este ejercicio usted mismo: escriba su asunto en una nota de papel, olvídese de él por un tiempo y vuelva más tarde como una persona completamente nueva que no tiene nada que ver con eso. Y te darás el mejor consejo, porque nadie lo sabe mejor que tú. Allí la respuesta está ahí dentro de tu mente. Hay demasiados problemas complicados que lo esconden. He escuchado esta cita antes: “Escucha los consejos que das a otros. No te escuches a ti mismo.

2. Tu madre, cualesquiera que sean sus razones, no está haciendo nada bien, la orientación para ti. Usted, de ninguna manera y bajo ninguna circunstancia, siempre es el que comete errores. (Estoy realmente contento de que te hayas dado cuenta de que su manera de culpar a los demás no está bien. Me alegro por ti por lo que dices y pediste ayuda comunitaria. Nunca llegues a la conclusión de que estás equivocado y de los demás. Sí. Nunca adoptes la creencia destructiva y el atajo de concluir culpable). Si yo fuera tú, estaría muy curioso por qué: ¿Ella no está dando ganas? (Perdón por mi idioma, se siente tan bien derramándolo) ¿Está demasiado ocupada lidiando con su propio problema o no es lo suficientemente poderosa como para ayudarme a lidiar con el mío? ¿Es ese el consejo de una madre o es su propia creencia en cómo funcionan las cosas? (Existe una gran probabilidad de que su madre aprenda esa forma de pensar acerca de las cosas de sus padres). ¿En qué circunstancias, situaciones y entorno había crecido, eso hace que tenga esa idea y se la transfiera a usted? ¿Cuáles son los grandes errores y fracasos en su vida que le dieron esos pensamientos? O puede ser, esas cosas que ella dijo en sus momentos de problemas, son simplemente la tergiversación insensible / no delicada / falta de comunicación de un mensaje sobre la responsabilidad. Si fueras tú, lo haré directa y abiertamente, y de la manera más delicada en que pueda venir y hablar con ella para que confíe en ella sobre esos asuntos. Convénzala de que soy lo suficientemente madura y comprensiva como para hablar de esos asuntos y tal vez esos asuntos arrojen algo de luz sobre tus propios problemas. (Aleje su mente de la frustración, déle una perspectiva y una comparación con la escala / nivel de estupidez / seriedad e impactos, etc.) Durante esa conversación, la conocerá mejor, se acercará más a ella y comenzará a compartir. preocuparse por ella incluso (¿Qué noble te suena eso?). Tienes la oportunidad de crecer preocupándote por las personas y sientes la responsabilidad de conocerlas también (el sentido de responsabilidad aquí aparece cuando empezaste a pensar en otras personas que no son tú) (y quién sabe si las respuestas pueden surgir) el camino, como cuando el agente J de repente se da cuenta de dónde está Griffin al tener el pastel aparentemente “tonto”, Man In Black 3). Por favor, disfrute el tiempo que esté con ella y gane calidad en esos momentos, no gruñón y odio en todo eso.

Sé que a veces está tan agotado y abrumado lidiando con eso por nuestra cuenta. Yo mismo lucho todos los días. Pero, por favor, nunca te encierres en esa jaula invisible e invisible. Tener fe. Lo que se puede dejar ir, dejarlo ir, dejar de elaborar. Qué, usted hizo todo lo posible, hasta el máximo de su potencial, todavía no puede encontrarlo, renunciar. Está bien darse por vencido, cuando haya intentado y sepa que no se arrepentirá más adelante.

(Invisible y aislado. Simplemente odio a las personas que tienen esos conceptos. Nuestra vida sería más incapaz de aclarar / conocer tales sentimientos y, por lo tanto, dejar que esa negatividad perezca).

Y oye, ya no es invisible. Quédate con los que te aprecian. No se siente solo, deje que esos pensamientos se molesten y no discuta los malos sentimientos con los demás, ¿de acuerdo? Mantente ocupado, cansado y útil para alguien más.

Te espero lo mejor

Sigo diciéndome eso a mí mismo todos los días.

Answer 5

Lilly, lo siento, sé que estás sufriendo. Primero, ERES importante, no importa cómo te haga sentir alguien más. A veces, cuando me siento así, hago un poco de ejercicio. Puede sonar extraño, pero recibo un cuaderno y empiezo a escribir cada cosa por la que estoy agradecido. Hazlo muy personal: puede ser cualquier cosa, desde una buena salud hasta una mascota que te guste hasta un plato de brownies. Otra cosa que creo que debes hacer es considerar encontrar un buen terapeuta. Soy un gran partidario de la consejería. La persona que era antes de VS después de la terapia es completamente diferente. Las conexiones que hacen pueden ser realmente esclarecedoras. Recuerda, esto pasará y no tienes idea de qué sorpresas maravillosas habrá en tu futuro.

Answer 6

Hola lily

Lamento mucho que te sientas así. A veces nuestros padres pueden ser tan crueles. A menudo me pregunto si mi madre se comporta de esta manera deliberadamente hacia mí, o si es algo instintivo que ella no sabe que está haciendo.

Creo que lo primero que debes hacer es tratar de ver más áreas grises, tratar de no mirar las cosas en blanco y negro. Estoy seguro de que hay ocasiones en que tu madre te ama y te apoya, o simplemente no estarías pidiéndole más apoyo y consejo.

¿Realmente ella siempre se comporta así? Trate de pensar en los momentos en que ella te ha apoyado y te ha apoyado, estoy seguro de que puedes pensar en algunos en este momento …

También vale la pena recordar que tu madre está pasando por sus propios altibajos en la vida. Es contra las normas sociales expresar esto a nuestros hijos, por lo que hacemos lo mejor que podemos para esconderlo.

Cuando era más joven solía tener en mente esta imagen de una madre, esta imagen que creo que había desarrollado con el tiempo a través de los medios de comunicación y amigos, etc. Solía ​​pensar que se suponía que una madre era una figura fuerte y sin fallas que de alguna manera siempre cumplía con sus deberes, simplemente porque era mi madre. No tenía suficiente empatía para darme cuenta de que su vida era mucho más dura que la mía. Así que cada vez que surgía una situación como la tuya y mi madre no me apoyaba, pensaba que era porque me odiaba. Pero ella tenía la responsabilidad de cuidarme a mí ya mis hermanos, lo que en sí mismo es abrumador. Además, ella también tiene algunos de sus propios problemas además de eso. Tener que cumplir con estas responsabilidades y ocultar tus propios demonios es enormemente abrumador.

¡Es tan difícil comprender siempre los problemas de otras personas, especialmente de sus hijos! Tu madre probablemente te escucha, ve todo lo que tienes en la vida y piensa que el problema que te preocupa no es algo que durará para siempre. Ella no se da cuenta de cuánto te está lastimando esto. Y con sus tareas y deberes jugando en su mente, lo mejor que puede encontrar en este momento es que te disculpes por lo que haya ido mal con quienquiera que sea. Después de todo, esto nunca es una mala solución. Ejercitar la paciencia y la moderación en estas situaciones sociales / familiares es una de las mejores habilidades que puedes aprender en la vida. No estoy diciendo que las personas caminen sobre ti, pero incluso si eso es lo que intentan hacer, entonces lo mejor que puedes hacer es alejarte de esa situación, o perdonarlos y manejarlo con dignidad.

También hay cuestiones generacionales a considerar. Tu madre creció en una época en la que no se alentaba a las personas a compartir sus sentimientos, y las mujeres eran ignoradas en gran medida en la sociedad. A través de su propia percepción, ella podría pensar que estar preocupado por ciertos temas es una indulgencia para la que no tiene mucho tiempo. No estoy diciendo que ella esté siendo egoísta, solo que sabe que en el esquema más amplio de la vida, los problemas que enfrenta en este momento no están cambiando la vida.

Nunca sabrás cuánto amor siente tu madre por ti hasta que tengas un hijo para ti. Un niño que a veces abandonas porque piensas que lo que están sintiendo no es muy importante. Luego obtienes un momento de tranquilidad y te sientas y piensas, y sientes el dolor y la culpa ardientes de una madre. Pero eso también desaparece, y vuelves a tus rutinas, tu vida diaria y un millón de presiones.

Recuerda que las mamás son humanas. Son seres humanos que sienten dolor y cometen errores y se equivocan, y desean que puedan ser mejores para ti.

Intenta perdonarla y ver las cosas desde su punto de vista más. Pregúntale sobre su vida y su infancia. Sus experiencias y sus amigas. Una vez que comiences a conocer a tu madre en este nivel, comenzarás a entender esta situación mucho más claramente.

Intenta algo de distracción si te sientes bastante vacío ahora mismo. Luego, cuando se sienta un poco mejor, comience a trabajar para llegar a comprender quién es su madre, de modo que pueda comprenderla mejor y el amor que siente por usted.

Answer 7

Aprende a confiar en ti mismo. Confíe en su intuición y perspicacia. A veces tienes que darte lo que otros no pueden o no están dispuestos también. Y eso está bien, ¡no quieres perspectivas contaminadas de todos modos! Deja de pensar en ti mismo como una víctima! ¡Tómate el tiempo que pases solo para encontrar tu voz y escúchala! ¡Filtra la basura y sabe quién eres! Perfecciona tus habilidades que son excepcionales !! ¡No necesitas validación ya sabes lo que son! ¡Úsalos, te ayudarán a enfrentarte hasta que seas lo suficientemente fuerte como para hacerlo solo! ¿Puedo sugerir el libro Highly Sensitive People de Elaine Aron? ¡Siento que encontrarás algunas respuestas y herramientas con este libro!

Answer 8

Somos la mayoría de nosotros irremplazables (¿excepto cuando la clonación es real?), sin embargo, ninguno es importante o indispensable. Charles De Gaulle dijo una vez que “los cementerios están llenos de personas que pensaron que eran indispensables” .Su son especiales, ni más ni menos que yo o cualquier otra persona.

Anímate, un día a la vez.

Answer 9

Hay un video en You Tube que quiero que veas CUANTO ANTES: “UNA BOLSA DE VEGGIE SOUP”.

Karma. Tus acciones influyen en los demás de maneras que no puedes empezar a imaginar. Tu puedes hacer la diferencia.