Cómo saber si debo cambiar esa cosa en mí que molesta la relación.

No debe intentar cambiar a alguien en una relación, debe aceptarlos por lo que son o no. Pero si ambos ven algo que está afectando la salud de su relación y están dispuestos a hacer ese cambio, no hay nada de malo en eso.

Míralo así:
Digamos que alguien está saliendo con un tramposo en serie. Esa persona puede
A) Aceptar que su pareja probablemente los engañará.
B) Vete y encuentra a alguien que no haga trampa.
y / o
C) Pueden SUGERIR ayuda para el cambio, como terapia o algo por el estilo, pero no deben forzar.

¿Hacer trampa es bueno para una relación? No. ¿Está la pareja equivocada por no querer que su pareja los engañe? No. Pero no pueden obligar a su pareja a cambiar. Sin embargo, si hacen un intento y se ofrecen a quedarse si la persona busca ayuda para su problema de trampa, entonces está bien. Están sugiriendo que su pareja reciba tratamiento como un esfuerzo por mantener viva la relación. Pero si la pareja no ve nada malo en su comportamiento, o no quiere dejar de hacer trampa, entonces ambas partes deben aceptar que son incompatibles.

Cambiar para mejorar su relación no es intrínsecamente incorrecto. Muchas personas modifican o cambian ciertos comportamientos durante sus relaciones y eso no es algo malo. Lo malo es cuando una persona no quiere cambiar y siente que tiene que hacerlo. Esto no significa que su pareja esté equivocada al querer que cambien. Hay ciertas cosas que son tóxicas para las relaciones como la adicción, el abuso, el engaño, etc. Pero si su pareja no está dispuesta a modificar su comportamiento, entonces la pareja debe dividirse, no pelearse por ello.