Puedo hablar solo por mí mismo, pero sospecho que es cierto para la mayoría de las personas con depresión; Me da vergüenza y lo escondo lo mejor que puedo en mis interacciones diarias con la mayoría de las personas. Es más difícil vivir una mentira frente a personas que realmente te conocen y se preocupan por ti.
Odio la falta de autoestima y la falta de energía que conlleva la depresión. Siento que es culpa mía que no me guste hacer cosas o pasar tiempo con la gente. Lamento todas las cosas que no hice porque simplemente no pude levantarme de la cama. He perdido empleos, amigos y novias porque un par de veces al año la idea de ver a alguien es abrumadora, y el resto del tiempo simplemente no me importa. Me odio a mí misma por ser así, y he ido a terapia y he probado medicamentos, pero no me ayudaron.
Cuando puedo, trato de ser la persona que desearía ser. Me uní a una fraternidad en la universidad y estaba en el consejo estudiantil. He tenido algunas relaciones románticas, pero solo una pareja que duró más de 6 meses. Fingí ser alegre y extrovertido cuando estoy con otras personas porque siento que se espera de mí, pero es mentalmente agotador, por eso generalmente evito estar con las personas tanto como sea posible.
También sé que necesito ayuda. Sé que hay algo malo en mí, y después de pasar la mayor parte de mi vida adulta negándolo u ocultándolo, y tratando de arreglármelas por mi cuenta, intenté suicidarme porque no veía ningún punto en continuar, asumí que el resto de mi vida no sería diferente de los últimos 30 años impares. Esto es cuando me dirigí a mi familia y al único amigo realmente cercano que tengo. Hay días en los que no quiero vivir, pero aún deseo que quisiera vivir. Quiero creer que el futuro podría ser mejor. Pero no puedo llegar por mi cuenta. Le dije a mi familia y amigo qué debían vigilar, porque he sido suicida muchas veces, aunque solo lo intenté activamente una vez, y sé qué debo buscar. Les dije para que me ayudaran a retroceder. Ya no lo escondo de ellos porque hablar de eso ayuda.
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¿Por qué parece tan fácil para las personas deprimidas estar en el trabajo o con desconocidos o conocidos y no con seres queridos?
Parece fácil porque gastamos todo nuestro tiempo y energía mental pretendiendo ser quienes creemos que el mundo quiere que seamos, quienes deseamos que realmente fuéramos. Pero no es nada fácil, y ser honesto con nuestros seres queridos es la única ruptura que obtenemos de una vida de odiarnos mientras sonreímos a los extraños.