Es probable que sienta náuseas por los efectos de las prostaglandinas, que son las mismas sustancias parecidas a las hormonas que causan los calambres del período. Las prostaglandinas hacen que su útero se contraiga para aflojar el revestimiento uterino y expulsar la sangre. No es raro que causen náuseas y, a veces, también diarrea.
Tomar ibuprofeno funciona para los calambres, pero también ayuda a disminuir los efectos de las prostaglandinas. Puede comenzar a tomar ibuprofeno unos días antes de su período, cuando comienza la náusea, incluso si todavía no tiene calambres (o en absoluto). ¡Debería ayudar! Si no es así, o no puede tomar ibuprofeno, puede probar alternativas naturales como el jengibre o la frambuesa roja. Ambos son buenos para las náuseas, y la frambuesa roja tiene el beneficio adicional de ser un tónico uterino.
Lo siento por el período de náuseas. He estado allí, y apesta.
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