Acabo de tener mi título todavía deprimido a pesar de los buenos resultados. Mis padres dicen que debo ir a casa para que me traten, pero ¿qué hago cuando me da vergüenza volver?

Answer 1

En primer lugar, felicitaciones por ser lo suficientemente valiente como para decirles a tus padres cómo te sentías. No hay muchas personas capaces de esto, y me alegra que entiendas que son tus mejores partidarios.

Cuando te sientas avergonzado y asustado de lo que la gente piensa de ti, recuerda que todos tienen un problema o algo que los hace sentir avergonzados. Todo el mundo tiene algo con lo que lidiar, aunque no puedas verlo.

Así que te sugiero que seas valiente una vez más y sigas los consejos de tus padres.

Éxito.

Answer 2

No estoy seguro de que tengamos suficiente información aquí, pero …

Diría que si tus padres están lo suficientemente preocupados como para sugerirte que te vayas a casa, podría valer la pena escucharlos. Te conocen bien, te aman y te cuidan. Y si está deprimido, es posible que en realidad lo conozcan mejor que usted mismo en este momento.

Tienes un buen grado, pero estás avergonzado? Esto no me suena como si estuvieras hablando, esto suena como hablar de depresión, lo que realmente puede distorsionar la forma en que ves el mundo y la forma en que te ves a ti mismo.

No creo que tengas ninguna necesidad de avergonzarte. Parece que trabajaste duro, te fue bien en tus exámenes y ahora … tal vez … necesitas un poco de descanso y un poco de cuidado amoroso y tierno (que también debes aprender a darte a ti mismo).

Sé todo acerca de sentirse avergonzado. Cuando estoy muy deprimido, siento vergüenza por todo tipo de cosas que, cuando soy más racional, sé que no hay base para eso. La depresión simplemente se sienta allí haciendo esos horribles juicios sobre nosotros. Cuando estoy bien, ya que, afortunadamente, estoy en lo principal en este momento = veo todo esto por lo que es. No es real, sino una poderosa distorsión de la realidad. Lamentablemente, si realmente estás deprimido, es muy fácil comprender esta distorsión.

Intenta no hacerlo. Y trata de confiar en las personas que quieren ayudarte. Saben que vale la pena, pero es posible que tenga que aprender eso otra vez por sí mismo.