Depende de la situación y de tu relación. ¿Eres menor de edad bajo el cuidado de tu padre o vives de manera independiente? ¿Estabas cerca de tu padre o no? Tomarás el tiempo que necesites. No te cortes en esto. Eso causará complicaciones más tarde. Encuentre tiempo todos los días para permitirse llorar, ya sea solo o con personas con las que se sienta cómodo. Te darás cuenta de que lo estás haciendo mejor. La muerte de tu padre y el funeral o memorial son acontecimientos. Estos son eventos importantes, pero no son el fin de la aflicción. Notarás que estás más tranquilo a medida que pasa el tiempo si te permites llorar. Así que sé que hay momentos inoportunos para llorar activamente. Pero hay momentos cada día que puedes llorar. Esto ayuda a dejar salir el vapor para que continúes. Haz eso y eventualmente estarás bien; Un poco más sabio con la experiencia del dolor.
¿Cuánto tiempo lleva llorar la pérdida de un padre?
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El resto de tu vida tengo miedo, lo siento. Eso suena terrible pero no lo es. Después de un tiempo, se vuelve más fácil de soportar y la mayor parte del dolor desaparece la mayor parte del tiempo. Mi padre murió hace 20 años y todavía lo extraño. Al principio fue un dolor desgarrador. Después de tanto tiempo, se convirtió en un dolor de anhelo, luego, a medida que pasaba el tiempo, se convirtió en una especie de memoria melancólica. El dolor es reemplazado por la tristeza mezclada con la risa y las sonrisas al recordar algunas de las cosas que hizo. Siempre he vivido con la idea de que, aunque todavía es un recuerdo, los seres queridos todavía están con nosotros. La forma en que atraviesa estas etapas y el período de tiempo de una a otra será único para usted. Si pudiera darte un consejo, recuerda los momentos buenos y divertidos junto con el amor que te dieron. Eso, creo que ayuda al proceso de aflicción y nunca retiene las lágrimas.
Como cualquier relación, esto dependerá de la calidad de su relación. Si te sentiste alejado o odiaste a tu padre, entonces no puedes lamentarte en absoluto. Puede ser feliz que la persona se ha ido. Si tiene una relación entre padres e hijos razonablemente normal en la que se sintió amado y amado por sus padres, entonces puede durar toda su vida. Está bien. No superamos la pérdida de un padre; nos movemos más allá de ello. Conozco a personas que todavía se lamentan por la pérdida de un padre, hijo, cónyuge o hermano décadas después de la muerte de esa persona. Lo importante es seguir adelante con tu vida. Como cristiano, creo que aquellos que creen en Jesucristo van al cielo y que algún día volveré a ver a muchos de mis seres queridos. También puedo consolarme de que algunos de mis seres queridos están en un lugar más feliz, y algún día Dios hará que ocurra la resurrección y tanto mis seres queridos como yo volveremos a la vida y nunca volveremos a sufrir. Enfermedad o muerte. Eso me da consuelo. Si encuentra que es difícil funcionar unas pocas semanas después de la muerte de su padre, o si tiene pensamientos suicidas, debe hablar con un consejero. El dolor es normal, no avanzar no es.
No hay horario ni horario para tu pena. ¿Cuánto tiempo se tarda? Bueno, pensar así hace que el dolor sea algo malo, algo que tienes que superar, algo de lo que deberías huir.
No lo es Pena la reacción natural y la respuesta normal a una pérdida. Es la forma en que la mente y el cuerpo hacen frente y se reconcilian con la pérdida.
Así que no te des un calendario. Y no sigas adelante cuando amigos, familiares, compañeros de trabajo y la sociedad te diga ‘oye, ya deberías haber superado esto’. Porque el dolor lleva más tiempo del que tú y otros esperan.
Sé que perder a alguien es triste, pero considera lo que querrían que hicieras. . . ¿Quieren que pases un segundo sintiéndote triste? Probablemente no.
Así que en respuesta a tu pregunta, diría “el menor tiempo posible”. Para mí trataría de mantener esto a 2 semanas. Una y otra cosa podría estar “atrincherada”, no hay daño en ver a un psicólogo.
No tienes que sentirte triste. No hay ningún requisito para ello. Una vida es algo para celebrar. . . . pero si no puede ayudarse a sí mismo, entonces necesita mantenerse ocupado, realmente ocupado, pero trate de mantenerse relajado mientras lo hace. Trabaja, corre, lee, juega videojuegos, socializa, explora (mientras escuchas audiolibros), aprende a hablar hindi. . Cualquier cosa, y un día te darás cuenta de que el sentimiento ha pasado, y en ese momento tu papá estaría contento, porque sé que no querría que nadie que me importara estuviera triste cuando me haya ido.
Mantente ocupado. El tiempo es un buen sanador. Ve a ver a un psicólogo.
Mi padre falleció en agosto de 2000. Estuve deprimido activamente durante aproximadamente un mes. Por cerca de 1 a 2 meses tuve sueños sobre él, principalmente reviviendo nuestro tiempo juntos mientras crecía.
Durante 6 meses pensaría en él al azar, no podría encontrar un desencadenante para esto, simplemente sucedería. Al principio, esto me entristeció, pero aprendí a pensar en los momentos felices con él cuando sucedió esto.
Ahora, en raras ocasiones, sentiré su presencia. Esto normalmente sucede mientras estoy conduciendo (soy un conductor de camión) y durará entre 5 y 10 minutos. Me hace feliz cuando esto sucede, como si me estuviera vigilando.
No hagas esta pregunta. ¿Por qué? Porque la respuesta es diferente para cada uno.
Es posible que a alguien le tome solo un día seguir adelante, nuestra vida les puede llevar el resto de sus vidas. Ninguno de los dos muestra “autocomplacencia” o dice que amaste o no amaste a tu padre.
Lo que determina el dolor es tu maquillaje. Cómo manejas la situación. Lo que haces con el conocimiento (tanto en tu cabeza como en tu corazón). Y un millón de otras cosas que te hacen, tú.
Las etapas del dolor están definidas y fluidas, la duración no lo es.
Lo superas a tiempo, sin embargo, siempre está contigo a medida que continúas en tu vida.
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