No creo que realmente puedas evitar que tus padres expresen sus pensamientos, por el momento. Pero te puedo contar una historia.
Los padres pueden ser involuntariamente crueles. Probablemente están tratando de motivarte para que seas consciente de tu peso, pero están haciendo todo mal. Mi madre me hizo lo mismo. Pasó la mayor parte de su vida como una persona pequeña. Cuando tenía 13 años me caí y me rompí la pierna. Mi abuela me cuidaba, con comida. Subí de peso.
Entonces mi madre empezó a hablarme de eso. Acosándome. He ganado más peso. Por 15 estaba 5′4 “y 140 libras. Estaba gordito, sin duda, pero lo llevaba bien, los chicos todavía me golpeaban, pero mi madre me hizo sentir gorda al no dejar que mi problema de peso desapareciera. Ella tenía 5 ′ 1 ″, por lo que pasó sus primeros años con menos de 100 libras. En su opinión, todo lo que pasa es gordo.
POR 17 tenía 160 libras y aún solo 5 ′ 4 ″. Ahora estaba empezando a engordar. No me sentía bien conmigo mismo. Declaré uniéndome a los chistes gordos y comí frente a ellos. Me volví desafiante de que me dijeran que fuera algo que no era.
- Mis padres me molestan solo por existir. ¿Cómo trato con esto?
- ¿Qué niño de tu familia es más probable que se pase por alto? ¿Por qué?
- Hablando genéticamente, ¿por qué los hermanos no son clones genéticos entre sí?
- ¿Por qué mis padres me gritan porque tengo A y B?
- Mi padre falleció cuando yo tenía 16 años. Tengo 28 años y ahora soy madre, pero tengo este miedo horrible de morir joven. ¿Es esto común?
La siguiente parte de esta historia no es un buen ejemplo para alguien que solo tiene 13 años, pero hay una parte importante que entender. Cuando tenía 18 años me quedé embarazada. Tengo la enfermedad de la mañana del infierno. Pasé todo mi embarazo perdiendo peso. Casi todo me dio ganas de vomitar, y lo hice. Yo vivía de galletas secas y bayas. El médico dijo que si hubiera tenido un peso normal, habría pasado la mitad de mi embarazo en el hospital. Después de que nació mi hijo, salí del hospital a las 125 libras. Tuve que ir a comprar todas las telas nuevas.
Para mis 20, me nivelado en aproximadamente 128 libras. La parte triste fue, pensé que era gordo. Tuve el bebé ponch, y odiaba mi cuerpo. No es para significar que suena, pero el trabajo de mi madre fue hecho. Además, ¡siempre estaba comparando mi cuerpo con los cuerpos de mis amigos que no tenían hijos! Yo era tan mala conmigo misma. A veces me sentía bien con mi cuerpo. La imagen propia fluctúa. En un momento incluso tuve una falda de talla 6 en la que podía ajustarme, y estaba muy orgulloso. Pero honestamente, nunca fue cómodo. Era realmente una talla 9.
En mis 30 subí lentamente de 130 libras a 136 libras, tenía 2 hijos más. Luché mentalmente cada libra que gané. Pensé que estaba gordo. Mi madre comenzó a intervenir, de nuevo, en mi pudín. Además, diferentes hombres en el camino confirmaron mis temores y las palabras de mi madre. No puedo dejarlos fuera de la foto.
Pasé por algunos problemas de salud y me arrastré hasta la década de los 140. Ahora había grasa para unirme a mi autoimagen de grasa. Luego, en algún lugar del camino, comencé a ser sabio. Me di cuenta, algún día tengo una mejor autoimagen que otros. Si fui de compras y escogí paños demasiado grandes para mí, me fui y no compro ese día. Solo compro ropa en los días en que ya me siento bien.
Tardé hasta que mi último hijo tenía 10 años y una histerectomía para aplanar mi vientre. De repente, sin la barriga hinchada, no había una mujer gorda en el espejo. Tenía 36 años antes de que empezara a gustarme mi cuerpo. A los 40 comencé a usar bikinis y me veía hermosa y en forma con 135 libras. Tenía un trabajo que era bastante físico, por lo que estaba en muy buena forma con 135 libras. Tengo fotos para probarlo. Y sí, mi madre todavía pensaba que tenía sobrepeso. Ella nunca ha dejado de poner sus dos centavos sobre mi peso. Tengo 53 años y mi peso ha subido hasta 145, pero aún uso un bikini en la playa.
Miro hacia atrás a la única y única foto mía en bikini, sentada en un columpio a las 22, con solo 126 libras, y me siento muy triste por la forma en que traté a esa joven. Era una joven hermosa, y no lo sabía.
Mi propia hija ha tenido un peso fluctuante, pero siempre la dejé, me contó cómo se siente al respecto, y apoyé sus elecciones a la dieta, el ejercicio o lo que sea que la motivó a hacer. Solo le digo lo hermosa que es. Los de mi hijo eran cortos, delgados y enjutos en la adolescencia, por lo que tuvieron sus propios problemas de autoestima durante el crecimiento. Querían peso y tamaño, y tenía que ayudarlos a aceptar sus propios tipos de cuerpo también.
Así que haz tu mejor esfuerzo para cultivar una auto imagen sana. Eso es en lo que siempre me he centrado con la crianza de mi hija y mis hijos. Mantenerse en forma es mucho más importante que el número en la escala. Me he dado cuenta de que hay una cultura de pensamiento que trata de justificar la gordura también, y que tampoco es saludable. Sentirse bien y ser capaz de hacer las cosas que quieres hacer, eso es lo más importante.