¿Cuáles son algunas maneras de aumentar las probabilidades de concepción de un bebé tanto en hombres como en mujeres?

Answer 1

1. Comer de forma saludable y evitar el sobrepeso.
2. Participar en el ejercicio regular – caminar es excelente.
3. Mantenga el alcohol al mínimo.
4. Evita los altos niveles de estrés y ansiedad. El yoga y la meditación son perfectos.
5. Mantenga un patrón de sueño regular.
6. Consulte con su médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando que pueda reducir sus cambios de embarazo.
7. No lo pospongas hasta que puedas “pagarlos” mejor. Cuanto más espere, más ansioso estará si no queda embarazada rápidamente, ya que su “reloj biológico” está en marcha.
8. Finalmente, aprende a relajarte y diviértete.

Todas estas estrategias son importantes para hombres y mujeres.