¿Qué tan rápido debe lanzar un lanzador de trece años?

Answer 1

La respuesta es: no importa.

Un niño de trece años debe estar jugando con su corazón, no tratar de golpear X mph, o golpear una pelota con los pies Y. Diviértete, porque la liga pequeña es preciosa. La pelota de la escuela secundaria puede realmente apestar.

Cuando tenía 13 años, lancé 75. Pensé que era lo mejor. Descubrí cómo controlarme a mí mismo, y luego cómo controlar mi precisión y mi ruptura, y me volví bastante bueno en este asunto del béisbol. Entonces, no fue divertido. Estoy nadando esta primavera, no jugando pelota. En parte porque me gustaba el water polo, en parte porque no quería pasar las 24 horas de la semana en un campo caluroso y polvoriento haciendo algo que realmente no amo. Pasé todo mi tiempo intentando ser bueno y no divertirme.

Claro, me divertí. Pero no disfruté cada momento. No se disfruta cada momento de tinte. Pero si no amas algo, es hora de considerar si vale la pena hacerlo.

Answer 2

En cualquier lugar, desde los años 60 inferiores a los 70 superiores, es “normal” para un niño de 13 años. 13 es una edad difícil porque algunos niños de 13 años han alcanzado la pubertad y están creciendo el vello facial, mientras que otros se desarrollan físicamente más adelante.

¿Has considerado el entrenamiento de fuerza? Un programa de fuerza sólida puede agregar 5 ++ millas por hora en una bola rápida en menos de 6 meses. Un programa sólido incluye:

• Ejercicios compuestos (ciertas sentadillas, estocadas, variaciones de peso muerto).
• Ejercicios con balones medicinales para el poder de rotación.
• Ejercicios ligeros para el cuidado de los brazos para fortalecer y estabilizar el manguito rotador.
• Ejercicios de movilidad para aumentar el rango de movimiento en los lugares correctos. El laminado de espuma también ayuda a mejorar la movilidad.

Echa un vistazo a mi página de Instagram para ver a los adolescentes mejorar en acción.

Matthegarty (@hegartyperformance) • Fotos y videos de Instagram

Answer 3

Depende de su tipo de cuerpo realmente, pero si está cerca de 65 mph, debe ser bueno (ajuste esto en función de su altura / peso, un niño de 6′3 debería estar lanzando más fuerte que 65, un niño de 5′2 va a tener un tiempo mucho más difícil para llegar allí. Recuerda que tienes 13 años y soplar tu brazo tratando de golpear un número es algo muy fácil de hacer. Siempre enfócate en la mecánica y en la ejecución de golpear tus puntos. Tengo 15 años y solo tiro 70, pero he tenido éxito al cambiar de velocidad y golpear ubicaciones. Jered Weaver (Angels) lanza 88 pero es altamente exitoso en MLB (y ganó un Golden Spikes Award para el mejor jugador amateur o el jugador más valioso de la universidad en Long Beach State). La misma idea con RA Dickey (Blue Jays) y Steve Johnson (Marineros).

Answer 4

La idea de que hay una cierta velocidad que debes lanzar a los trece es una tontería. Probablemente hay cientos de miles que lanzaron muy rápido a los 13 años, pero nunca llegaron más allá del equipo universitario de secundaria. Probablemente hay muchos que difícilmente podrían romper un cristal a los 13 que podrían arrojar humo cuando tenían 17 años.

Especialmente a los 13 años tienes todo tipo de niveles de madurez. Recuerdo a un niño en la liga de Babe Ruth cuando tenía 13 años, quien echó gasolina como nadie vio en el área. Era casi invencible. No tenía muchos bateadores y los pocos golpes que abandonó fueron golpes de suerte. Ya tenía 6 pies de alto y tenía vello facial. Me enfrenté a él y el balón ya me había pasado antes de comenzar mi swing y estaba en el equipo estelar ese año y uno de los mejores jugadores de la liga. Fue hasta el punto en que otros entrenadores cuestionaron su edad y exigieron ver su certificado de nacimiento. Sí, tenía 13 años.

¿Quien era él? Ni siquiera recuerdo su nombre. Cuando tenía 16 años, muchos jugadores lo alcanzaron y no llegó a ninguna parte.

A los 13 años deberías estar trabajando en tu forma y control, y si la velocidad va a llegar, lo hará.

Answer 5

No es que sea representante de lanzadores jóvenes, pero a las 12, tenía un reloj de 70. Tenía un brazo muy fuerte y lanzaba y atrapaba a las 12 y 13.

Yo diría que la mayoría de los niños tendrían entre 55 y 65 años a esa edad. Estoy basando esta estimación en cómo lancé y entrené en la liga pequeña durante 8 años. Habrá algunos más rápidos, por supuesto, y muchos un poco más lentos.

Lo más importante no es la velocidad, sino la ubicación. Los niños no deben intentar lanzar una pelota a través del receptor, sino simplemente lanzar strikes. Más niños que no se balancearán y se perderán. Los jugadores ambulantes son el peor enemigo de un lanzador. Anime a los niños a reducir la velocidad y ser precisos en primer lugar.

Answer 6

Diría que en los años 70 pero no estoy del todo seguro. lo que sea que estes lanzando con gusto te ayudaremos a ganar tu velocidad. Incluso podemos hacer la primera sesión gratis. Todo lo que necesitas es un video de ti mismo lanzando.