La mayoría de las vitaminas prenatales tienen alrededor de 400 UI de vitamina D , y la mayoría de los grupos de salud recomiendan no ingerir más de 2,000 UI de la vitamina en forma de suplemento diariamente. Wagner dice que tardó meses en obtener un permiso para realizar un estudio en el que las mujeres embarazadas recibían dosis de la vitamina que eran dos veces más altas que esta.
¿Cuánta vitamina D es segura durante el embarazo?
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Un análisis de sangre de vitamina D3OH debería volver a la mitad del rango (60 a 120)
Asegúrese de estar tomando un suplemento D3 (en aceite) no D2. El mejor suplemento si no te quemas al sol (me veo rojo langosta en unos 15 minutos) es la luz solar. Mientras no se queme, solo producirá tanta vitamina D como necesite. A menos que vivas al norte del norte de la India, donde la luz del sol es muy refractada.
Ahora la atención prenatal es gratuita en todos los hospitales del gobierno de la India y en el establecimiento del gobierno estatal. Consulte también el consejo médico y el suministro de medicamentos.