Si vienes de una familia incestuosa y finalmente escapas de toda una vida de abuso, ¿cómo superas los buenos momentos con tu familia abusiva? No estaba del todo mal.

Answer 1

Acabas de articular la lucha más difícil para las personas con cualquier tipo de enfermedad mental: fueron las personas que más amaban y necesitaban quienes más las lastimaban.

El proceso de reconocer que los seres humanos no son monstruos o ángeles, que de otra manera amable, inteligente y divertida puede hacer cosas monstruosas, es parte de la madurez psicológica, no solo para los enfermos mentales sino para todos. Es más fácil etiquetar a las personas como buenas o malas, justas o malvadas, que reconocer que el potencial para hacer cosas maravillosas y terribles reside en todos nosotros.

Dejar una relación, incluso una relación profundamente abusiva, significa dejar una parte muy importante de su vida. Requiere un dolor real de la pérdida: las personas que no pueden llorar a menudo vuelven al abuso. La pena es un proceso por el cual su cuerpo se cura de una pérdida y aprende a ver las cosas de una manera más veraz. Tu familia fue muy importante para ti y te devastó. Ser capaz de mantener ambas cosas en tus sentimientos al mismo tiempo (sin vacilar entre ver a tu familia como monstruos y verlos como personas maravillosas y amorosas) te ayudará a crecer y crecer a través de tu trauma hacia la vida más amplia que está esperando. para ti.

No hay atajo para este proceso; Tardará tanto como lo hace. No se apure, simplemente siga viviendo con la salud que ya ha elegido al dejar atrás una situación abusiva.

Answer 2

” ¿Cómo superas los buenos momentos con tu familia abusiva?”

• Podría ser lo mejor para usted pasar unos dos años con un muy buen terapeuta para que pueda entender, comprensiblemente, sus sentimientos encontrados acerca de su educación.
• Nuestras mentes trabajan de maneras bastante extrañas a veces. En ese ‘abusivo’ se pierde el equilibrio con los recuerdos de ‘buenos tiempos’ que la mayoría de nosotros anhelamos.
• No eres del todo inusual en tener este deseo, es perfectamente normal.
• Sin embargo, lo que (realmente) va a ser necesario son los dos años con el “muy buen terapeuta” que puede ordenar y poner en perspectiva las diversas percepciones y experiencias + recuerdos que ha almacenado.
• Usted ve, nuestro hipocampo almacena nuestros recuerdos Y, para aquellos que simplemente no se pueden recordar, bueno, el cuerpo también los almacenó.

• Tenga en cuenta que una de las formas en que funciona nuestra mente es: “algo” nos sucede y luego está “rodeado” por “la historia que nos contamos sobre lo que nos pasó”.
• Tu memoria puede ser defectuosa.
• Tu cuerpo, sin embargo, recuerda.
• La terapia le ayudará a realizar una útil comprobación de la realidad para poder poner las cosas donde pertenecen y aprender a llamar a todo por su nombre correcto.
• Mezclar ‘bueno / malo / feliz / aterrador / maravilloso / confuso / aterrador’, etc., es una fórmula segura para arruinar (término técnico) tu vida.
• Puedes hacerlo.
• Ya has pasado la peor parte.

Answer 3

Lo que dices es cierto para los niños criados en hogares abusivos. Hubo momentos entre el abuso, los días entre el horror, los días festivos, los cumpleaños, las bodas, incluso en la casa que nunca fue normal, hubo días que pudieron pasar los días normales, días como el de otras familias, días que lo ayudaron a sentirse bien, quizás Incluso fingir por un tiempo que estaba bien.

Los niños quieren amar a sus padres, incluso a los padres malos. Esta es tu familia, y los extrañas. No necesitas superarlos. Puede dedicar tiempo para explorar lo que sucedió en sus historias que condujeron a que las cosas salieran tan mal. Puedes sentirte muy triste por esto. Está bien. Debe haber sido horrible.

Puedes pensar en quién pudo haber sido tu familia, menos el abuso. Es comprensible que se pierda lo que pudo haber sido una buena familia, aunque no lo fue.

Lo que no puedes hacer es volver. Regresar te robará los días familiares decentes que imaginaste y te devolverá al pliegue de tu familia abusiva e incestuosa.

Entonces, puedes pensar ahora, después del abuso, hoy. Puedes pensar en construir familias de tu elección: personas que quieras pasar el tiempo, que sean amorosas y respetuosas con tus límites. Personas que te merecen y te tratan bien.

Eres un sobreviviente. Estoy seguro de que eso no fue fácil. Eso solo puede significar que tienes comprensión extra y amor extra para dar. Encuentre un buen hogar para todo ese amor, un lugar donde el amor saludable sea importante y usted importe.