Cómo dejar de cortar y morir de hambre cuando no quiere ir a terapia o hablar con los padres y es menor de 18 años

Answer 1

Por favor, hable con alguien en quien confíe, preferiblemente un adulto, tal vez un maestro o el padre de uno de sus amigos. Si no tiene a nadie en quien pueda confiar, puede llamar al Centro de Crisis 24/7 al 800.273.8255.

Ya ha dado sus primeros pasos hacia la curación: ha reconocido que tiene un problema y ha buscado ayuda. Se necesita una persona fuerte para pedir ayuda. No soy un profesional con licencia, pero he trabajado con adolescentes con problemas. Por lo que he observado, el corte es una forma de lidiar con el estrés de algo. El corte es un síntoma. ¿Puedes hablar con tu médico? Vea cuál es su consejo, y tómelo de allí.

¿Alguna vez has oído hablar de la terapia cognitiva conductual? Voy a simplificarlo mucho aquí, pero básicamente funciona con la premisa de que los pensamientos influyen en lo que haces. Es lo que dices cuando hablas contigo mismo. Google “Afirmaciones de adolescentes para la autoestima”. ¡Recuerda que mereces ser amado por ti! Tu cuerpo merece ser tratado con respeto y amor, lo que significa no morir de hambre o cortar. ¡Recuerda que eres una buena persona! No soy toda Pollyanna aquí, solo digo buenos pensamientos, pero tienes que empezar en alguna parte. Algunas cosas que pueden ayudar son el yoga y / o la meditación. El yoga puede ayudarte a ponerte en contacto con tu cuerpo; La meditación puede ayudar a calmar tu mente.

Por favor, no tenga miedo de acudir a una consulta, puede hacer una gran diferencia. Soy mayor ahora, con nietos mayores que tú. En el pasado nadie hablaba de niños y depresión. Estaba 5′5 ″ y 80 libras. cuando me gradué de la escuela secundaria. Yo también era un cortador. Si pudiera retroceder en el tiempo, lo único que cambiaría de mi vida es lidiar con la depresión. Si pudiera reconocerlo, correría, no caminaría, hasta el psiquiatra más cercano, y rogaría y suplicaría por asesoramiento y medicamentos para mi yo adolescente. Pasaron décadas antes de que recibiera tratamiento, pero la gente está mucho más informada ahora y está lista para ayudar.

Te mereces salud y felicidad, y para tener una buena vida. Por favor, trabaja en amarte a ti mismo y llegar, incluso si da miedo. Valdrá la pena.

Answer 2

Es alentador escuchar que quieres dejar de autolesionarte y matarte de hambre. ¡Estoy orgulloso de ti! Estas 15 formas de distraerse del corte realmente me ayudaron cuando dejé de autolesionarme. Además de las alternativas, ¿ha considerado hablar con alguien sobre su lucha con la autolesión? Sé que mencionaste que no querías ir a terapia o hablar con tus padres, ¿hay algún otro adulto de confianza en tu vida con quien puedas hablar? Siempre es útil obtener buenos consejos cuando estamos luchando. Sé lo que es Cuando tu piel se convierte en el lienzo para tu dolor y también sé lo hermosa que puede ser la vida sin las dificultades por las que estás caminando ahora … Además de la lista de distracciones y hablar con alguien en quien confías, aquí dos libros electrónicos gratuitos que pueden resultarte útiles:

Misericordia para los trastornos alimentarios

Misericordia para auto-daño

Espero que todo esto ayude! Si quieres chatear más, no dudes en enviar un mensaje.

Answer 3

No escuches la primera respuesta a esta pregunta, cortar y morir de hambre no es, de ninguna manera, algo que las personas hagan solo porque están en sus “adolescentes turbulentos”. No es una fase y no hay garantía de que simplemente “crecerás”.

Parece que estás luchando con algunos problemas de salud mental muy reales y tratables con los que también he luchado personalmente en el pasado.

Luché contra el desorden alimenticio, donde me morí de hambre durante 2 años y corté durante 3, sé lo que estás sintiendo. En ese momento, tampoco quería decírselo a mis padres. Afortunadamente, y me hubiera gustado saber esto en ese momento, en los Estados Unidos, si tienes 13 años o más, puedes tener acceso a la atención de salud mental sin que tus padres se enteren. La única forma de averiguarlo es si fuera a través de su seguro, lo que probablemente tendría que ser.

Sé que has dicho que no quieres ver a un terapeuta, lo cual puedo entender y que he pasado por mi cuenta, pero si el motivo es porque has visto malos terapeutas o con los que no te conectaste en el Pasado, te puedo asegurar que no todos son así. Como dice mi mejor amigo: los terapeutas son como sostenes, te pruebas 10 y 1 ajustes. Y seré sincero contigo, muchas veces no tiene nada que ver contigo y ese terapeuta es una mierda. Desafortunadamente, hay muchos terapeutas de mierda hoy en día. También le informamos con anticipación, si ve a un terapeuta y le dice que se está lastimando o que tiene planes de hacerlo, tienen que avisar a sus padres. Es solo una de esas cosas que nunca conocerás sin importar dónde vivas, lo cual es tan molesto como la mierda, lo sé. Y tal vez nunca se haya beneficiado de la terapia en el pasado o haya escuchado malas historias sobre terapeutas, la experiencia de todos es diferente y eso no significa que no pueda tener una realmente positiva. Mucha gente no cree en la terapia, pero realmente funciona para mucha gente y le sugeriría encarecidamente que lo intente o que vuelva a intentarlo.

Pero si realmente no quiere ver a un terapeuta, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarse en casa.

Con el corte, lo mejor que puede hacer si tiene ganas es esperar. Espera todo el tiempo que puedas, di a ti mismo que no vas a hacer esto ahora, que vas a hacerlo más tarde. Dentro de unas pocas horas, ese impulso podría no estar más allí. Realmente ayuda a identificar por qué estás cortando y los sentimientos que causan tus impulsos, también la sensación que tienes de ello. Puede ayudar a hacer otras cosas (saludables) que lo hagan sentir tan bien como lo hace el corte. Sin embargo, esta estrategia no ayudará y te dejará muy frustrado si te has hundido en el agujero de la adicción al corte como lo hice yo. Y si lo has hecho, sé que es difícil, pero lo lograrás. Tengo casi 8 meses limpio y solía cortar varias veces al día. Otra estrategia es poner tus cuchillas, cuchillos o lo que sea que utilices para cortar en un frasco de agua y congelarlo para que cuando los quieras, te tomará un tiempo llegar hasta ellos y te dará tiempo para reconsiderarlo. . Con todo, solo sé que el daño a uno mismo no es la respuesta. Es peligroso, adictivo, poco saludable, y simplemente no vale la pena. Me tomó años darme cuenta de esto, pero es muy cierto. Y cortar no es algo que puedas dejar de hacer de inmediato, me llevó años intentarlo antes de que finalmente lo hiciera y todavía no sé si estaré limpio para siempre, pero confía en mí, intentar parar vale la pena. Asegúrese de estar cuidando sus heridas y de limpiarlas adecuadamente, y si alguna vez realiza un corte demasiado profundo y no puede controlar el sangrado, pida ayuda. Y sé que no mencionó ser suicida, pero si alguna vez considera seriamente terminar con su vida, llame a una línea directa de suicidio en su área.

En lo que respecta a la permanencia, sé lo que es saciar la sensación de hambre. Y sé que la gente dice esto todo el tiempo y no significa nada para alguien con un trastorno alimentario, pero no tienes que ser flaco para ser bella. Hay muchas buenas cualidades que posees, todos tienen buenas cualidades. Lo siento, no puedo contarle demasiado sobre esto, mi trastorno alimentario desapareció por sí solo y nunca recibí tratamiento.

Lo siento si todo esto fue solo un paseo y si no tenía ningún sentido, pero estaba revisando mi alimentación a las 3:30 de la mañana y vi su pregunta y la única respuesta horrible que tenía y me sentí como si Necesitaba darte un consejo antes de escuchar a Robert what-his-his-his-his-his, y el resultado es una mierda total porque estoy cansado de la mierda pero muy decidido y realmente espero que esto te haya ayudado y que realmente te deseo lo mejor.

Answer 4

No tengo una respuesta fácil a tu pregunta, lo siento. Sin embargo, quería señalar que al hacer esta pregunta en Quora, estás hablando con gente (mucha gente) y, si puedes hacerlo, ¿por qué no hablar con un terapeuta?

Puedo entender que es posible que no desee hablar con sus padres, por muchas razones diferentes. Me pregunto si ya ha visto a un terapeuta y no le han gustado, o si no le ha gustado toda la situación.

Sin embargo, es muy difícil cambiar este tipo de comportamientos completamente por su cuenta, sin ningún otro aporte, por lo que es posible que necesite encontrar a alguien en quien pueda confiar, o confiar en él, para que le dé su opinión. Si lo piensas, los seres humanos no son terriblemente buenos en la mayoría de las cosas por sí solos; Desde que nacemos recibimos comentarios de otra persona, y eso es a lo que nos acostumbramos. Es por eso que realmente deberías tratar de encontrar a alguien.

Creo que un terapeuta es a menudo la persona más fácil, porque no nos conocen. Son las personas que nos conocen quienes pueden ser las más difíciles.

Answer 5

Qué tontería increíble para hacerte daño porque estás en la adolescencia turbulenta. Va a funcionar. Te calmarás y serás mucho mejor a los 25. Solo haz lo que tienes delante.

Recuerda, billones de personas han pasado por su adolescencia. Debe ser posible sin derramamiento de sangre y autocastigo. No es necesario que seas un “Rebelde sin una causa”. (James Dean, Sal Mineo, Natalie Wood y Jim Backus. Calificación de 7.8).

Answer 6

Las personas cortan porque se sienten atrapadas en su cuerpo. Esa sangre es una forma de salir un poco de ti. Lo sé personalmente. Algunos PHD pueden decirle cómo su depresión es una enfermedad, y usted necesita que la traten, pero ¿qué saben? A menos que hayan sufrido como cualquiera de nosotros, no lo entenderán.

Answer 7

Hola, Voy a ir porque soy un cortador y no quiero que mis amigos y mi familia sepan.

Sé que es difícil y está pasando por algunas cosas realmente difíciles, pero confía en mí como alguien que ha pasado por las mismas cosas que tú. Puedo prometerte que no vale la pena. Puedes sentirte mucho mejor si solo hablas de tus problemas a alguien, ya sea a tus amigos o familiares. Al principio también tenía miedo de hablar con alguien, pero confía en mí, la gente es mucho más comprensiva de lo que creemos. Si no tiene a nadie con quien pueda hablar para comentarle, le ayudaré lo mejor que pueda.

Si ninguna de estas opciones te funciona, te diré cómo me detuve para siempre. Ve a un hospital que esté cerca de tu casa. Vaya a la sala de maternidad y vea a los bebés recién nacidos que están allí, mire la forma en que los padres cuidan al bebé, lo difícil que es criar a un niño desde el día en que nace hasta que se hace hombre. Destaca la maravilla que es la vida. Comprende que esta es la misma forma y dificultad con la que tus padres te habrían educado y que no importa cuán difícil sea, siempre lo hicieron con una sonrisa en la cara. No deseche todo eso cortando o muriendo de hambre. Tienes una gran vida por delante, estarás feliz de que primero hayas superado la parte difícil.

Espere. Todo lo mejor