¿Debo decirle a mis padres que empecé a cortar?

Hola melissa

Siento que estés tan triste. En mi opinión, hay maneras mucho mejores de lidiar con este sentimiento que lastimar tu cuerpo, que es el templo de la deidad que eres. Eso sí, no soy religioso. Simplemente veo toda la vida como manifestaciones de la deidad. Eres una bella encarnación de la divinidad y deseo que te ames más a ti mismo. Melissa, pon atención ahora a lo que voy a decir. Tú eres suficiente. Eres razón más que suficiente para vivir y prosperar y ser feliz. Este es un mundo difícil y la gente cree que necesita a alguien más para que sea suficiente. Esto no es cierto. USTED ES MÁS QUE SUFICIENTE RAZÓN PARA VIVIR, TRIVAR Y CELEBRAR SU SER ÚNICO. Celébralo, por favor, con amabilidad y alegría. No se conforme con despertarse a un nuevo día y se sienta vacío. Encuentra tu emoción creativa. La creatividad es USTED manifestando su singularidad en el mundo. Puede ser lo que te emocione en la zona. ENCUENTRA ESTO Y VIVELO TODOS LOS DIAS.

Espero que se haya registrado. Mientras tanto, le dices a alguien que quieres contarle sobre tu inicio de corte y deja de hacerlo. Encuentre algo más que pueda sustituir, algo que no dañe a su yo precioso pero que sea amable con usted EN SU LUGAR. Cada vez que pienses que te gustaría hacer esa cosa cortante, haz la otra cosa. Es posible que tenga que probar diferentes cosas / salidas / actividades antes de encontrar una que pueda suplantar completamente la necesidad de hacerse daño.

Solía ​​liberar la tensión con el movimiento, mucha. Me encanta moverme rápido. Me encanta sentir los músculos trabajando, incansablemente. Cuando me muevo, me convierto en la máquina del cuerpo. Es una sensación magnífica. Solía ​​patinar sobre hielo, muy duro y rápido durante mucho tiempo: dos o tres horas, una vez a la semana. También cercé sable tres veces a la semana durante aproximadamente 2 horas y hacía ejercicio en el gimnasio tres veces a la semana durante una hora. Si tienes una relación extraña con el dolor, el sable puede ser para ti. Por peculiaridad, no quiero decir que te guste el dolor. Quiero decir que tengo una reacción extraña al dolor. Yo lo desafío Me concentro en eso y, a través de esa concentración, me doy cuenta de que sí, que puedo superar eso. Yo puedo manejar eso. Eso sí, significa que puedo empujarme hasta el punto de la lesión y no saberlo hasta más tarde . Eso es lo que quiero decir con relación extraña con el dolor. Me desafía a desafiarlo y lo sigo haciendo a menudo porque , con el paso de los años, se ha convertido , como consecuencia de esta relación peculiar, algo destructiva, en mi compañero constante . Algo siempre está doliendo en alguna parte. Confía en mí, por favor, no quieres terminar donde estoy.

Deténgase, por favor. No hagas daño a la bella Melissa. Celebra a Melissa.

Saludos cordiales,

Callaghan Grant

Querido…. Sé cuánto quieres cortar. Cuán profundo es ese deseo. Muy bien conozco este sentimiento. Siento que estés pasando por esto. Ojalá no sintieras esta necesidad. Pero lo haces, así que vamos a tratar juntos, ¿vale?

Esto es lo que te pido que hagas. Pondré algunos números para que los llames, ya que no sé a qué lado de esta gran canica azul en la que vives. Llámalos. O envíales un mensaje de texto como te sientas más cómodo haciendo. Incluso si no eres suicida, son excelentes personas con quienes hablar.

Para distraerte del corte, dibuja en ti mismo. No obtendrás el lanzamiento que obtienes al cortar, sino que harás arte en tu persona ya perfecta. Y se lavará. Sé que suena tonto. Pero intenta.

En cuanto a tus padres, mi hijo, todo lo que puedes hacer es tratar de hablar con ellos con la mayor calma posible y decirles lo que está pasando en tu corazón y en tu mente. Está bien si tiene problemas para encontrar las palabras. Mientras trates de hablar con ellos. Y pueden no escuchar al principio. No dejes que esto te entristezca. Pueden sentirse como si te hubieran fallado y no saber cómo reaccionar.

Hay ayuda

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we … para hablar con alguien.- Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.- Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.- India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] .- UK 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Brillantes bendiciones en ti

Estoy de acuerdo con Judy. Sigue diciéndoles. Si eligen no escucharte, vuelve al médico. Suena como si supieras que necesitas ayuda y QUIERES AYUDA, si no te ayudan, busca ayuda por ti mismo. Dile a cualquiera que puedas. Un maestro, un hermano, un primo, tía, tío. NADIE. Me gusta la idea que Judy publicó sobre recoger una pluma de tinta o un marcador y dibujar algo hermoso. El arte puede ser terapéutico, por favor no te hagas daño, el mundo te necesita. Tengo fe en ti de que harás lo correcto. Espero que tus padres escuchen tus gritos de ayuda. Estaré pensando en ti. ¡Sé que harás grandes cosas en tu vida por delante!

Obtenga ayuda profesional. Y sí, díselo a tus padres.

Mientras tanto, cambia tu estado. Duerme a las 10:00 (pantalla apagada a las 9:00). Levántate a las 5:30 y haz algo de ejercicio. Comer bien (sobre todo evitar el azúcar). Escribe al menos tres cosas por las que estás agradecido todos los días. Comuníquese con al menos una persona y reconozca la diferencia que ha hecho en su vida. Escriba una lista de diez ideas cada día. Y haz que tu propósito en la vida sea hacer que alguien sonría todos los días.

Y hágase mejores preguntas de sí mismo, tal vez algo como “¿Cómo podría ser un uno por ciento mejor hoy de lo que era ayer?” O “¿Qué podría hacer para hacer que alguien sonría hoy?” Eso lo guiará en la dirección correcta.

Pero sin duda conseguir ayuda profesional.

Depende, ¿son tus padres la causa de que quieras cortarte? O, ¿son una solución a otra causa? ¿Puedes responder eso?

Necesita un partidario que lo esté cuidando, más de lo que puede encontrar aquí en Quora. Si tus padres son el problema / parte del problema, entonces no creo que debas decirles, al menos no directamente. ¿Hay otro adulto que pueda ser tu aliado, tus amigos?

Si tus padres no son el problema, los problemas en la escuela o en línea o algo así, entonces sí, debes decírselo a tus padres. Les pides que sean tu aliado, tu partidario, tu protector. Piense en las razones por las que se está cortando, vea si puede rastrear algo que le está sucediendo y que no le gusta.

Cortar a veces se trata de llamar la atención, a veces se trata de hacer frente; pero, no es incorrecto necesitar atención o hacer frente, es que hay mejores formas que cortar. No estoy sugiriendo que estas sean razones para subrayar, solo ejemplos, entonces sustituya lo que cree que está pasando. ¿Estás siendo intimidado? ¿Estás confundido acerca del cuerpo? Tu sexualidad

¿Cortar una distracción para el dolor que estás experimentando?

Hago todas estas preguntas con la esperanza de que te hagan pensar en lo que está sucediendo en tu vida que te hace pensar que cortarte a ti mismo es algo bueno. No creo que te hagas la pregunta si ya no entendieras que cortar no es bueno, sin embargo, todavía te estás cortando a ti mismo.

Ya sea que se trate de tus padres u otro protector adulto, ya sabes que necesitas ayuda, por eso escribiste esta pregunta, así que busca esa ayuda.

Sí, dile a tus padres otra vez. Sigue diciéndoles que estás deprimido hasta que escuchen. Mientras tanto, podrías llevar el consejo de un médico a un joven amigo mío. Ella le dijo que, en lugar de levantar una navaja o un cuchillo, coger un marcador y dibujar patrones agradables o bonitos en el lugar en el que desea usar el futuro. Puede ayudar a reducir la necesidad de autodestrucción.

No sé cuántos años tienes, pero si pudieras llegar al médico por tu cuenta, intentaría buscar su consejo sin la influencia de tus padres.

Si tienes un adulto en quien confías aparte de tus padres, ve con ellos. Pídales que le ayuden a encontrar a alguien con quien hablar.

Si está en una escuela secundaria pública, hable con su consejero o enfermera escolar. Ellos pueden hablar con usted sobre cómo se siente y pueden obtener ayuda externa.

Sé que me ayudó a encontrar comunidades de apoyo en línea, personas que también se autolesionaban o que tenían deseos de hacerlo pero que estaban trabajando activamente para mejorar su salud mental. Pudimos apoyarnos mutuamente y darnos consejos sobre técnicas de afrontamiento cuando los impulsos empeoraron, formas de cubrir cicatrices para evitar el juicio de los demás e ideas y planes sobre cuándo podríamos permitirnos / tuvimos la oportunidad de buscar ayuda médica. Para los problemas de salud mental que causaron los impulsos de cortar en primer lugar.

Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Estoy aquí si necesitas hablar.

Sí, dile a tus padres. Si no le brindan el apoyo que necesita, comuníqueselo a otro adulto de confianza, como un familiar cercano o un maestro. Su seguridad es la prioridad número uno.

No dices cuántos años tienes, pero si tienes menos de 18 años, seguramente debes decírselo y debes seguir buscando el consejo de tu médico.

El hecho de que quieras hacer más es preocupante y, por ese motivo, te parece una amenaza para ti, debes notificarlo a tus padres.

Usted ha informado a su médico, ¿por qué no a sus padres?

¿Estás asustado por la forma en que van a reaccionar?

Necesitan saberlo, pero no seas dramático al respecto ni te enojes, ya que esto no ayudará a que aceptes que necesitas ayuda.

¿Hay alguien más a quien puedas decir quién está más dispuesto a escuchar? ¿Una tía o un tío? El padre de un amigo? ¿Un profesor? Alguien que pueda abogar para que usted obtenga la ayuda que necesita.

También llamaría a la línea de ayuda NAMI.

800-950-6264

Ellos pueden ofrecer consejos sobre dónde ir por ayuda.

Por favor, dile a tus padres. Si no, díselo a alguien más en tu familia. Necesitas detener esto ahora antes de que empeore. No hay vergüenza en estar deprimido o cortarse.

Yo mismo estaba deprimido cuando tenía tu edad y nunca se lo conté a mis padres. Miro hacia atrás y realmente deseo haber tenido. No cometas el mismo error que cometí al no decir nada.

Tienes razón al pensar que necesitas ayuda ahora mismo.

Definitivamente es una buena idea hablar con su médico. Tal vez le dé una referencia a un especialista, que ha tenido mucha experiencia ayudando a jóvenes como usted.

No tienes que manejar todo esto por ti mismo. Hay otros que se preocupan y que le brindarán la asistencia que necesita.

Juan

Pregúntate esto.

¿Por qué estoy triste? ¿Estoy solo?

Averigua qué es lo que te hace sentir como lo haces.

No sé cuántos años tienes, pero si tus padres no te creen, busca un adulto diferente si lo necesitas. Tienes que ir a un terapeuta.

Además, si se encuentra en los EE. UU. 211 es un buen lugar para llamar y preguntar sobre recursos.

Si debe cortar absolutamente, por favor sea seguro. Limpie sus cortes, limpie sus cuchillas u otros instrumentos Recuerde que esto no dura para siempre. Eres valiente por preguntar en quora. Espero que encuentres fuerza.