Suena como un cliché, pero un día a la vez.
Tengo a los niños alimentados y al colegio. Hice mi trabajo.
Dormí tanto como pude hacerme. Caminé y escuché audiolibros.
Tengo un perro para los niños que antes no tenían permitido tener. Lo llamaron un buen comercio.
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Recibí una receta de antidepresivos para poder funcionar. Fue un alivio increíble. Podrían haber sido placebos, pero todo lo que sé es que cuando los tomé (durante un año) el dolor disminuyó lo suficiente como para no enroscarme en un fajo de nervios no funcional, emocionalmente sangrante. Podría levantarme y hacer lo que fuera necesario.
Observé a Netflix apáticamente, pasando de un programa a otro después de media hora porque nada me distraía lo suficiente.
Tuve momentos de esperanza, donde parecía que todo iba a estar bien, como si fuera un gran error y, aunque horrible, funcionaría al final.
No hagas eso Aplastar toda esperanza. La esperanza es tu enemigo. Te destrozará una y otra vez. No escuches las mentiras y las promesas a menos que realmente te guste sentir que el dolor comienza de nuevo desde el principio, cada dos días.
La peor parte de todo el proceso, sin lugar a dudas, fue el tema de “tal vez cambiaría de opinión” esa droga una y otra vez. Era cruel más allá de lo que quisiera sobre mi peor enemigo. Tan casual, tan frívolo. Porque nada de eso importaba.
Renunciar a todos los planes para el futuro ayudó. No hice nuevos, porque no me prometeré nada que no pueda cumplir. No volveré a ser completamente destruido de esa manera, nunca más.
Pasa hoy. Haz planes para mañana. Pasos pequeños. Construye un muro y mantente a salvo detrás de él. Encuentra la felicidad en pequeñas rutinas, abrazos de la familia, pequeñas victorias. Pregúntate y agradece a las personas que están contigo, sin importar cuánto te alejes.
Avanza un poco todos los días y date crédito por ello, no importa lo pequeño que sea.