Estás hablando en absolutos. No tienes que dejar de jugar para ejercitarte, solo tienes que establecer limitaciones para que tengas más tiempo.
Sí, creo que deberías hacer ejercicio, estudiar, leer, salir con amigos y hacer muchas otras actividades. En cuanto al ejercicio, se encuentra en una edad crítica en la que el trabajo mostrará resultados más rápidamente y se recuperará más rápido. También construirá una base de acondicionamiento físico que tendrá un gran arrastre para más adelante en la vida.
Nuevamente, no tienes que dejar de jugar si te hace feliz. Lo importante es cuidar su cuerpo, los juegos son geniales, pero no son lo mejor para nuestro cuerpo porque (suponiendo que usted está jugando mientras está sentado) pone a nuestro cuerpo en una posición sentada constante que distorsiona su postura. Esta postura acortará los flexores de la cadera e inactivará los glúteos y los músculos de los músculos isquiotibiales, todo esto conducirá a un desequilibrio en la columna vertebral. En términos básicos, arruinará tu postura y provocará dolor de espalda. Estoy diciendo esto no para desalentarte de jugar, sino para desalentarte de exagerar.
Además, aunque tienes 15 años y tienes mucho tiempo, nunca es demasiado temprano para comenzar a aprender una habilidad, y en este caso la habilidad es la gestión del tiempo. No lo sabes porque aún no tienes suficientes años de experiencia en la vida, pero esta es una de las habilidades más importantes de las que carecemos las personas y con frecuencia hace una gran diferencia. Si aprende ahora cómo hacer tiempo para: jugar, hacer ejercicio, leer un libro, pasar el rato con amigos, será mucho más fácil cuando tenga trabajo y estudios universitarios para saber cómo administrar su tiempo.
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En resumen, tienes 15 años y debes disfrutar la vida. Sin embargo, si los juegos te hacen feliz, entonces haz tiempo para otras cosas que no son tan divertidas. Las cosas no tan divertidas como hacer ejercicio tendrán un impacto masivo en tu futuro.
Ahora ve y disfruta siendo 15.