¿Soy demasiado viejo para comenzar a escalar competitivamente a los 14 años?

Tengo 49 años y estoy escalando más fuerte que nunca en los últimos 30 años. Puede que no tenga un paquete de seis, pero puedo cargar cada onza de mí hasta 5.13 por encima de las subidas. Comienza ahora, por muy viejo que seas, nunca es demasiado tarde. Mi madre comenzó después de los 45, aunque había pasado los 35 años antes de soñar, Climbing la ha llevado a todo el mundo a escalar en 5 continentes. Ella tiene 78 años y sigue subiendo. Sus aspiraciones de escalada son diferentes a las mías, sin embargo, ambos compartimos el amor por las montañas.

Las personas suben porque disfrutan escalando, escalar en sí es el fin, nunca es una pérdida de tiempo si es lo que usted disfruta.

La competencia es una buena distracción y desviación del enfoque. Al igual que con cualquier deporte a los 14 años, puedes ser competitivo con el nivel adecuado de concentración y dedicación si esto es algo a lo que quieres dedicarle una gran parte de tu vida. La esgrima también es un deporte así, incluso los esgrimistas que comenzaron antes de los 14 años realmente no desarrollan habilidades competitivas a nivel nacional hasta después de los 14. También he visto a personas que comienzan a practicar esgrima a los 14 años y personas que comenzaron antes de los 14 pero que no tenían mucha habilidad incluso en un local. El nivel se vuelve internacionalmente competitivo … Lleva mucho trabajo, pero siempre es posible dada la dedicación. La mayoría de los niños no están lo suficientemente enfocados en el deporte y la competencia para ser competitivos a nivel internacional en su deporte elegido, solo tienes que entrenar más rápido y más rápido que la competencia, según la etapa en la que quieras competir. Ayudará a tener un buen entrenador u otra instrucción fuerte, la técnica y el entrenamiento importan mucho.

Pasé los últimos dos días tratando de resolver un problema de boulder difícil, finalmente encontré otra suspensión (las restricciones simplemente es que es una ruta natural) que lo hizo mucho más fácil, creo que volveré para resolverlo también sin la espera más fácil solo para hacer la versión más difícil del problema que ya estaba muy cerca de resolver. Si descubre que resolver este tipo de problemas es divertido, es probable que pueda, a través de la práctica y la dedicación divertidas, convertirse en un escalador competitivo …

La escalada te llevará a donde quieras que te lleve.

Comencé a escalar antes de que hubiera gimnasios, no cumplimos con los estándares de hoy, pero escalar unos 15 picos en verano fue un buen verano. He escalado con personas que empezaron jóvenes y mayores.

Mi hijo comenzó a escalar a los 5 años, hasta el momento está interesado en el ejercicio, pero no en una pasión de por vida.

Muchos amigos con los que trepé comenzaron durante o poco después de la universidad. Algunos se han convertido en guardaparques y ávidos escaladores que viajan por el mundo y ahora escalan con la gente que solo conozco cuando leo revistas de escalada.

La escalada es lo que quieres que sea.

Como la mayoría de los deportes, hay muchos más entusiastas que profesionales. Pero probablemente te diviertas más como entusiasta, como profesional es el trabajo.

No.

Además, puedes ser un escalador competitivo a cualquier edad y nivel de habilidad. Hay competiciones basadas en el nivel de habilidad, y recomiendo comenzar tan pronto como sea posible. Incluso si eres un principiante, la escalada de competición puede aumentar considerablemente tu propio progreso de escalada. Puedes aprender mucho observando a otros y mejores escaladores también.

Si sus preguntas son realmente, soy demasiado viejo para convertirme en un escalador competitivo de élite a partir de los 14 años, la respuesta sigue siendo no. Pero, en la actualidad, es probable que sea bueno tener cierta perspectiva sobre cuánto entrenamiento y trabajo se necesita para llegar a ese nivel y, además, cierta comprensión de que la fisiología de un individuo puede tener un efecto drástico en la rapidez con que puede progresar. Prodigy los escaladores competitivos cuando yo estaba haciendo esto en mi adolescencia hasta los veinte años estaban llegando a .13 en algo así como 2 años desde el inicio. Me tomó más o menos 6 o 7 años alcanzar ese grado, aunque debido al clima y la falta inicial de instalaciones en el interior, solo subía unos 4 meses al año.

Pero, comenzando a obtener el mayor kilometraje posible en la pared. He matado a golpes a este caballo, pero recomiendo encarecidamente abstenerse de un entrenamiento estructurado a menos que haya estado escalando regularmente durante al menos un año. Simplemente divertirse y escalar mucho comenzando.

Aquí hay algunos temas relacionados con Quora para obtener más información relacionada con esto:

¿Qué hace que los mejores escaladores sean tan buenos? ¿Su resistencia es solo de entrenamiento extremadamente disciplinado, o es probable que también sea en gran medida genético?

¿Cuál es la forma más rápida de entrar en la escalada competitiva?

Absolutamente no. De hecho, ese es realmente un buen punto de partida. También empecé más tarde que la competencia (prácticamente la segunda mitad del octavo grado). Cuando me uní a ese equipo (un equipo antiguo que ahora no existe, pero ahora estoy en otro), descubrí que había algunos tipos que solían ir a los nacionales. Estaba bastante asustada de lo buenos que eran, pero asumí que estaría bien porque obviamente eran unos 3 años mayores que yo. Tenían la misma edad que yo. Entonces, tengo que competir contra ellos cada año. En ese momento apenas podía escalar V0, pero ahora (alrededor de 3 años después) generalmente puedo escalar alrededor de V6 sin problemas y he flasheado V8s. En términos de competencia, solo tienes que desearlo diez veces más que la competencia. Estando atrás (probablemente por unos buenos 4 años) todos los demás, solo tienes que trabajar mucho más duro. Aunque es posible. Entreno en el equipo 3 veces a la semana, y a menudo subo un cuarto, y hago entrenamientos ligeros la mayoría de los otros días (a veces sí, la mayoría de las veces no realmente). En términos de ser un competidor principal, me ubicé en el sexto lugar en regionales (de 27) y no me fue muy bien en divisiones, pero aún así lo logré. Incluso llegar a los nacionales es posible, solo tienes que trabajar mucho más duro.

No pierdas tu tiempo. Si no te gusta escalar, diría que estás perdiendo el tiempo. Sin embargo, ese no parece ser el caso. Así que si te gusta tanto (como a mí), no será una pérdida de tiempo. Empujarse. El primer equipo en el que estuve fue todo acerca del condicionamiento, y fue increíblemente difícil. Haríamos entrenamientos durante tres horas y media y aún no terminaríamos. Eso no tiene que ser divertido. Sin embargo, si te ayuda a entrenar y te comprometes con el punto en el que podrías considerar un ejercicio de este tipo, entonces definitivamente no estás perdiendo el tiempo. Incluso si fallas, seguirá valiendo la pena: porque lo intentaste.

Como pieza final de inspiración (espero que mi fuente sea la correcta), aparentemente un muy buen escalador (boulderer) llamado Jongwon Chon comenzó a escalar en 2010. Esa es una progresión muy rápida hacia la victoria en las Copas Mundiales …

Estás en la edad perfecta para empezar a competir. Dependiendo de dónde se encuentre, puede tomar un tiempo entrenar a un nivel en el que pueda estar cerca de la cima de sus competiciones locales. Comencé a competir cuando estaba en el grado 9 y estaba subiendo calificaciones similares, pero también vivo en Vancouver, donde mi categoría en las competiciones nunca fue más de 8 o 10 personas.

En su categoría de edad para el boulder, no estoy seguro de si sería demasiado diferente en los Estados Unidos, pero por lo general sería alrededor de un V3 / 4. No estoy seguro de la dificultad para escalar, pero la mayoría de las competiciones a tu edad son exclusivamente escalada de plomo, pero aún así solo alrededor de 5.11c en el nivel más difícil. Si otras personas en su categoría escalan más que las competiciones locales, escalarán las calificaciones a los competidores.

Mucha gente ya ha respondido dando buenos consejos, pero solo diría algunas cosas de mi propia cuenta:

  • Es imperativo estar en un equipo y tener un entrenador contigo en las competiciones
  • Practica la escalada como un niño; la mayoría de las subidas finales femeninas serán dinámicas y de alcance, mientras que las finales masculinas se establecerán de forma estática y crimpy
  • Construye tu técnica en cada sesión para que puedas construir fuerza con buena forma.

Esas son solo algunas de las cosas que aprendí en el tiempo extra, personalmente compití durante cuatro años y lo que me resultó más útil fue tener amigos en un entrenador y en cada borrador. Tener a alguien con quien hablar y calentarse hace una gran diferencia.

La primera vez que subí cuando tenía 11 años, un gimnasio de escalada estaba en construcción cerca de mí cuando cumplí 14 años, así que empecé con regularidad. Comencé a competir cuando tenía 15 y 16 años. A pesar de llegar a un nivel en el que estaba escalando con muchos nombres patrocinados en el “círculo” de escalada, creo que llegué a un nivel en el que podía escalar lo más fuerte posible sin La genética juega un papel. Creo que si quieres escalar de manera competitiva necesitas ser menor de 18 años (para unirte a una liga juvenil) Olvido ASCF pero quiero decir 20 y solo necesitas un par de años. Parece que es mucho tiempo, pero Mejórate y, a medida que eso suceda, te gustará escalar más.

Fui uno de los escaladores mejor clasificados en el circuito competitivo a pesar de haber comenzado como adulto.

Mi secreto, trepé diariamente durante varias horas, tomé lecciones privadas, usé comentarios de video y tuve talento con excelente flexibilidad y equilibrio. Si lo quieres lo suficiente y tienes un poco de talento, eso es suficiente para alcanzar las mejores posiciones.

Algunas pautas:

  • Se tarda aproximadamente dos años para aprender a escalar a un nivel decente (5.10–5.11 +)
  • Se necesita un mínimo de cuatro y posiblemente más para ascender constantemente al nivel 5.12–5.13 de élite.
  • La técnica es más importante al principio y, más tarde, la fuerza y ​​el acondicionamiento se convierten en factores importantes para ascender de grado o ser competitivos.
  • Competir en la escalada requiere tácticas y experiencia específicas.
  • Bouldering te ayudará a mejorar tanto tu técnica como tu fuerza y ​​es una necesidad si estás planeando ser competitivo.
  • Una pared de casa es también una herramienta de entrenamiento realmente útil más que una tabla de colgar o una tabla de campus.

¡¿Demasiado viejo?! Dios mío, no.

¿Te preocupa que nunca puedas llegar a ser de clase mundial porque comenzaste demasiado tarde? Toma el consejo de alguien que tiene aproximadamente tres veces tu edad y le encanta probar cosas nuevas: haz las cosas que disfrutas. Haz las cosas que te dan placer y te hacen una mejor persona. Si encuentras que eres bueno en esas cosas, avanza en ellas y sobresale. Pero NO HAGAS cosas solo porque crees que tienes una oportunidad de convertirte en una clase mundial para ellos. Peor aún, NO HAGAS cosas simplemente porque NO tienes la oportunidad de convertirte en una clase mundial para ellos.

¡Intentalo! Si te gusta, sigue mejorando. Si no lo amas, no lo hagas más. Aplique esa táctica a muchas actividades extracurriculares en su vida (cosas fuera de lo que TIENE QUE HACER). Finalmente, encontrarás uno o más en los que tu talento coincide con tu amor por él. Y ahí es cuando realmente alcanzas la cima de la montaña (juego de palabras). ¡Buena suerte!

NO

Nunca eres demasiado viejo para empezar algo nuevo. Estoy bastante seguro de que hay muchos ejemplos, menos en escalada, pero en otros deportes en los que un atleta exitoso comenzó tarde pero logró llegar a la cima de este deporte.

Todo lo que necesitas es práctica y paciencia.

Si quieres hacer algo (constructivo, positivo, bueno para ti y sin impacto negativo para los demás), hazlo.

¿Por qué dejar que la edad te impida explorar tu vida?

No importa si eres el mejor o no.
La experiencia y el aprendizaje es la parte sorprendente de tal esfuerzo.

Me gusta su enfoque en su objetivo de ser el mejor, ese es el paso 1 para lograrlo.

¡Todo lo mejor!

Creo que depende de cuánto esfuerzo quieras poner en ello. Tengo trece años y empecé a escalar este año, pero he estado en competiciones y me he posicionado bastante bien. Unirme a un equipo realmente me ayudó a mejorar, así que definitivamente creo que es algo que deberías considerar.

Al final, todo depende de lo duro que trabajes. La ventaja que tienen algunas de las otras chicas puede que no importe si practicas y trabajas duro. Creo que en la escalada en roca, hay menos presión para comenzar antes que la mayoría de los otros deportes, como bailar o nadar.

Esta es la impresión que obtuve de mi experiencia como nuevo escalador. ¡Espero que esto ayude!

Depende de lo duro que estés dispuesto a trabajar. Podrías gastar todo tu tiempo y energía y hacerlo; o no. Pero siempre puedes competir. Es difícil descifrar lo bueno que eres en eso. Podrías vigilar tu dieta y entrenar hasta la veintena de años, y luego competir, puede suceder mucho. Si ese es tu sueño, puedes darle una oportunidad y ver a dónde te llevará. No hay una respuesta definitiva a tu pregunta. Espero que esto ayude

Definitivamente no es una pérdida de tiempo.

Únase al equipo de escalada de su gimnasio local, suba duro de 3 a 4 días a la semana, quédese con él y será uno de los mejores en un par de años.

No tu no. Si puedes creer que puedes hacerlo, hazlo. con orgullo, también.

No. Al final del día, escalas por ti mismo y contra ti mismo. Nada más importa.