Los espermatozoides se producen dentro de los testículos todo el tiempo. No hay manera de controlar la tasa de producción de espermatozoides, de la misma manera que no se puede controlar la rapidez con que se producen los cambios durante la pubertad, porque no hay ningún problema para comenzar.
Si realmente quieres decir que a menudo necesitas disfrutar de un orgasmo, sigue adelante y disfrútalo, ¡incluso si es 4 veces al día todos los días! Una vez más, eso no puede causar ningún problema de salud. Simplemente no uses porno, porque eso entrena tu cerebro para necesitar pornografía para tener orgasmos, y eso es una restricción que nadie necesita.