Nadie sabe realmente por qué el dolor menstrual (dismenorrea) puede ser tan grave en algunas mujeres. Desde mi perspectiva, es mejor preguntar qué se puede hacer para minimizar el dolor que está experimentando. Hay esencialmente dos formas de abordar el problema: medicamentos para disminuir el dolor u hormonas para disminuir la intensidad de sus períodos.
La categoría de medicamentos que más ayuda con los calambres menstruales son los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Los dos tipos de AINE que suelen estar fácilmente disponibles en el mostrador son ibuprofeno (también conocido como Advil o Motrin en los EE. UU.) Y naproxeno (también conocido como Aleve). Ambos medicamentos pueden ser extremadamente efectivos para disminuir la dismenorrea. La dosis habitual de ibuprofeno es de 2 píldoras (cada píldora es de 200 mg) cada 6 a 8 horas. Pero puede duplicar la cantidad y tomar hasta 4 píldoras cada 6 a 8 horas (máximo de 16 píldoras o 3200 mg por día). Con el naproxeno, la dosis habitual es de 1 píldora de 220 mg cada 8 a 12 horas, y el máximo es de aproximadamente 5 píldoras por día. La medicación para el dolor generalmente funciona mejor si comienza con una dosis mayor y luego sigue con las más pequeñas, por lo que puede comenzar con 3-4 ibuprofeno y seguir con solo dos si se siente mejor. Además, tenga en cuenta que tanto el ibuprofeno como el naproxeno pueden ser muy irritantes para el estómago, por lo que definitivamente debe comer algo antes de tomarlos. Y NO los combine para mayor efectividad; Ya que son de la misma familia de medicamentos, eso sería muy peligroso.
Si tomar AINE no es suficiente para reducir sus calambres a un nivel aceptable, entonces realmente debería hablar con su médico sobre las maneras de disminuir la intensidad de su período. Existen varios métodos hormonales de control de la natalidad (píldora, inyección, DIU Mirena o Skyla, implante) que pueden disminuir la intensidad de su menstruación. Muchas mujeres usan estos métodos específicamente para hacer que sus períodos sean más ligeros, independientemente de si son o no sexualmente activas, y la mayoría de los médicos se sienten totalmente cómodos recetándolos por esa razón.
Ya sea que elija el control del dolor o la ruta del período más ligero, absolutamente puede sentirse mejor que ahora.
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