¿Por qué no deberías usar tacones cuando estás embarazada?

Answer 1

Es mejor guardar los talones mientras está embarazada, o al menos mantenerlos solo para ocasiones especiales.

Durante el embarazo, su cuerpo libera la hormona relaxina para aflojar los tejidos que mantienen las articulaciones estables. Esto hace que su pelvis sea más flexible, lista para el parto, pero también significa que la presión adicional en sus articulaciones puede contribuir al dolor de espalda.

Cuando te pones los talones, tu postura cambia ligeramente, ejerciendo más presión en la espalda y en las articulaciones de la rodilla y el tobillo.

También puede sentirse más torpe mientras está embarazada. Es común sentirse mareado a veces, por lo que estar en tacones altos puede no ser la forma más segura de moverse.

La hinchazón es muy común durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Esto hará que los tacones sean particularmente incómodos, especialmente si está en el trabajo o en un evento donde no tiene algo más cómodo para deslizarse.

Si simplemente no puedes vivir sin tus tacones (¡algunos de nosotros no podemos!), Asegúrate de llevar contigo un par de pisos cómodos para que puedas descansar tus pies y articulaciones de vez en cuando.

Answer 2

Muchas mujeres usan tacones durante todo o parte de su embarazo sin efectos negativos. Aquí hay una lista de razones por las cuales una mujer puede usar tacones en general:

1. Ella quiere.

Aquí hay una lista parcial de las razones por las cuales una mujer puede elegir usar zapatos planos o un estilo diferente de tacones que sea más bajo / ancho, incluso si normalmente prefiere tacones puntiagudos:

1. Ella esta cansada. El embarazo puede ser agotador y usar tacones es más trabajo que usar zapatos planos.
2. Sus pies se han hinchado y no quiere arruinar sus impresionantes zapatos estirándolos.
3. Su equilibrio está desactivado; no es raro que lleve mucho hacia adelante, pero cualquier embarazo altera el centro de gravedad de una mujer, incluso muy temprano, simplemente con la forma en que se relajan sus articulaciones.
4. El edema es la hinchazón en el embarazo de los pies y los zapatos en general me duelen: usé una tonelada de algodón hasta el final de mis embarazos, a pesar de que usaba mucho de tacón bajo a medio antes.
5. El peso extra del embarazo es suficiente para hacer que sus pies duelen más de lo que quiere lidiar.

Pero en realidad, si una mujer quiere usar tacones y se siente cómoda al hacerlo, ¡déjala! Aquí hay una foto de Beyonce rockeando lo que parece una barriga de 6 m y unos tacones increíbles:

Answer 3

A todos nos encantan los fabulosos par de tacones de aguja, pero es mejor que los guardes a medida que avanzas en tu embarazo. El uso de tacones no es gran cosa durante su primer trimestre, pero a medida que progresa su embarazo, probablemente encontrará que golpear el pavimento con sus bombas favoritas comenzará a sentirse incómodo. En el segundo trimestre, su cuerpo aumenta la producción de la hormona relaxina, que afloja los ligamentos para que su bebé pueda pasar a través de la pelvis con mayor facilidad. Sin embargo, este aflojamiento también puede hacer que las articulaciones de la pelvis, la cadera y la espalda se muevan incómodamente. Para empezar, ponerse los tacones altos interrumpe la alineación de su cuerpo, pero usarlos cuando sus articulaciones ya están movibles probablemente resultará en dolor adicional de espalda y cadera. Es posible que esto no suceda en el momento en que se los ponga, pero si usa tacones todos los días durante una semana, para el jueves o el viernes puede ser bastante miserable.

En el tercer trimestre, cuando tu barriga está en su punto más alto, la seguridad también entra en juego. En este punto, su centro de gravedad estará tan descentrado que le resultará cada vez más difícil mantener el equilibrio en los tacones altos (sin mencionar que apretar sus pies hinchados contra ellos será una agonía pura). Te sugerimos renunciar a la moda para no caerte. En su lugar, usa tu embarazo como una excusa para ir a comprar zapatos. Guarda todos tus jugadores de 3 pulgadas y abastécete de lindas zapatillas de ballet o gatitos (no más de una pulgada). Y tenga en cuenta, mientras compra, que sus pies pueden expandirse tanto como la mitad a un tamaño completo al final de su embarazo, así que elija estilos que tengan espacio adicional para crecer.

Answer 4

Puede hacerlo, pero hay varias razones por las que puede preferir no hacerlo. El peso agregado y la distribución de ese peso durante el embarazo despiden el equilibrio. La ciática es común. Sus pies pueden hincharse o cansarse fácilmente. Es posible que esté cansado en general y se sienta más cómodo con otro calzado. Si no puedes ver tus pies muy bien más allá de tu barriga, quizás te preocupes por tu equilibrio. Probablemente hay más razones en las que no puedo pensar en este momento, pero ya está.

Answer 5

No creo que sea un problema. Si puedes caminar y manejar la carga que llevas y estar cómodo, entonces no veo el problema. Trabajé con un médico que siempre estuvo impecable vestido. ¡Estaba embarazada 3 veces y todavía usaba stilletos y bikinies!