Hay tantas cosas que podrían estar pasando. Así que primero veamos algunos hechos básicos y luego analicemos las posibilidades. Comprenda que hablo como una mujer que tuvo su primer período a los 13 años y que no tuvo ningún tipo de regularidad hasta los veinte años, y luego perdió su regularidad. Esta respuesta va a ser muy larga, pero es relevante.
- Su cuerpo todavía se está ajustando a las fluctuaciones hormonales.
- Un período “normal” NO es el ciclo de 28 días del libro de texto. Tiene una duración de 3 a 7 días, y su ciclo puede durar de 21 a 35 días y aún puede considerarse “normal”.
- El manchado / sangrado marrón rojizo puede deberse a la ovulación, pero también podría ser anovulatorio. El manchado entre los períodos es común. No menciona si es o no sexualmente activo, pero también se observa en el sangrado de implantación, aunque esto tiende a ser más como un rosa claro.
- La ovulación NO necesariamente ocurre el día 14 de tu ciclo. Puede ocurrir desde el día 4 (ovulación temprana en un ciclo con un período de 3 días) hasta el día 25 (suponiendo un ciclo de 35 días y que no hay un defecto luteal que cause que la fase lútea sea inferior a 10 días).
- El estrés, el ejercicio, la dieta y la enfermedad pueden afectar su ciclo. Así pueden hacerlo los medicamentos.
- Los problemas médicos subyacentes, como los fibromas o pólipos, también pueden afectar su ciclo.
Bien. Con estos hechos básicos fuera del camino, hablemos de posibilidades.
- Desequilibrio hormonal. Esta es la causa más común de lo que está pasando y puede ser causada por cualquier número de elementos.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP). (Tengo esto y es la causa principal de infertilidad femenina).
- Fibras uterinas. Estos son tumores no malignos.
- Pólipos uterinos. (Me las quité el pasado diciembre a través de D&C. Esto mejoró enormemente las cosas, pero aún no ovulaba).
- Endometriosis
- Hiperplasia (¡todavía se está tratando por esto!)
- Un gran número de fitoestrógenos en la dieta. Los fitoestrógenos son estrógenos de las plantas que actúan como el estrógeno que producimos naturalmente. Esto es muy probable si tiene mucha soja en su dieta, ya que la soja tiene un nivel más alto de fitoestrógenos que cualquier otra planta.
- Cualquier tipo de anticonceptivo hormonal (píldora, parche, DIU hormonal, inyección, etc.)
- Embarazo (No mencionas si eres o no sexualmente activo)
- Posible amenaza de aborto involuntario
Ahora, supongamos que no está embarazada y que no está usando ningún tipo de anticonceptivo hormonal por otra razón. Esto es lo que quiero que hagas, y confía en mí , te ayudará.
Grafica tu ciclo durante tres meses. ¿Cómo?
- En enero tuve un período el 17 y nuevamente el 31. Tuve otra el 17 de febrero. Estoy teniendo relaciones sexuales sin protección. ¿Cuál podría ser el problema?
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Este es un ejemplo de un cuadro de planificación familiar natural. Es bastante simple una vez que lo entiendes. Esta es la única forma de espaciar a los niños aprobada por la Iglesia Católica, pero aparte de los problemas religiosos, ¡esta es una herramienta médica increíble!
Ignora el cuadro de duración del ciclo a la izquierda. No tienes que prestarle atención. Mis gráficos no tienen esto.
Notará que la parte superior del ceñido está etiquetada como “temperatura basal del cuerpo”. En la parte inferior, muestra en qué día de su ciclo se encuentra. Así que el primer día es el primer día de tu período. Para obtener la temperatura basal de su cuerpo, debe tomar su temperatura incluso antes de ir al baño, en el momento en que se despierta, después de dormir por lo menos seis horas, y DEBE estar a la misma hora todos los días. Estoy despierto a las 5:15 para poder darle a mi esposo su oportunidad a las 5:30, así que es cuando me tomo la temperatura.
Como puede ver en la tabla, la temperatura de su cuerpo debe medirse al décimo de grado más cercano. Después de una semana, trace una línea horizontal 1/10 de un grado más alto que su temperatura más alta durante la semana pasada. ¿Por qué estás haciendo esto? Para ver si estas aun ovulando! Un ciclo anovulatorio tendrá picos muy aleatorios, pero un ciclo ovulatorio normal mostrará temperaturas bastante consistentes con una elevación de al menos 1/10 de un grado por encima de la línea y permanecer allí la mañana después de la ovulación.
En esta tabla, también hará observaciones sobre su cérvix y mucosa cervical. Durante un ciclo normal, su cuello uterino comenzará bajo, duro y cerrado. En la ovulación, se vuelve alta, suave y abierta. Esto puede ser difícil de sentir, y no es necesario. No puedo decirlo correctamente y lo dejo fuera.
El moco es lo que importa aquí. Comienzas a secar, luego vienes con una consistencia mucosa como cemento de goma. A esto le sigue algo de loción, cremoso y blanco. Finalmente, durante su período más fértil, es claro y elástico, como la clara de huevo cruda. Curiosamente, un ciclo anovulatorio en realidad producirá cantidades excesivas de moco cervical tipo huevo blanco crudo.
NO use ningún tipo de anticonceptivos hormonales mientras esté realizando el registro. Ellos tirarán los resultados. DEBE registrar cualquier otro medicamento que tome, así como cualquier enfermedad que experimente.
Este es un ejemplo de un cuadro completado, que utiliza el programa Take Charge of Your Fertility. El programa dibuja automáticamente la línea. Notará que el cambio térmico ocurrió en el día 15, con un cambio térmico secundario en el día 20 causado por la implantación, lo que resultó en una prueba de embarazo positiva en el día 27.
Al trazar sus ciclos, podrá conocer lo que es normal para USTED.
El hecho simple es que usar cualquier tipo de anticonceptivos hormonales para ayudar a los períodos irregulares es como golpear una venda de una herida sin limpiarla o tratar una infección que ya haya ocurrido. Lo está encubriendo, pero en realidad no está ayudando a la situación, y de hecho, el uso de hormonas artificiales puede empeorar las cosas.
Una vez que haya registrado por lo menos tres meses, haga una cita con su obstetra / ginecólogo. Lleve los cuadros con usted para discusión. Muéstrale a tu médico lo que has aprendido sobre ti mismo. Ven armado de información. Tres meses de graficación pueden reemplazar años de pruebas infructuosas y frustración.
Cariño, he estado donde estás. Todavía estoy donde estás. La diferencia es que FINALMENTE recibo ayuda porque aprendí cómo hacer una gráfica y tomé la iniciativa de aprender todo lo que pude sobre cómo funciona mi cuerpo y KEPT defendiendo mi salud hasta que obtuve un obstetra / ginecólogo que estaba dispuesto a incluirme. Tomar decisiones, escuchar y responder a fondo mis preguntas, y estaba dispuesto a REALMENTE realizar diagnósticos sobre mí en lugar de solo abofetear el vendaje de anticonceptivos hormonales.
¿El resultado? Una biopsia de endometrio encontró múltiples pólipos precancerosos, lo que resultó en un procedimiento D&C poco antes de Navidad. Un seguimiento mostró que todavía tengo hiperplasia sin atipia, y mi médico y yo estamos discutiendo la mejor manera de seguir adelante. No dejes esto. Abogar por ti mismo y por tu salud.