Ya me disculpo por la larga respuesta.
El proceso de parto y parto se divide en tres etapas. La primera etapa es la más larga con contracciones dolorosas que dilatan y borran el cuello uterino. La siguiente etapa del parto es la etapa de empuje, cuya duración varía mucho según las complicaciones que surgen en el parto. La tercera etapa del parto es la entrega de placenta.
Etapa uno de trabajo y entrega
La primera etapa del parto implica la dilatación (abertura del cuello uterino, medida en cm) y la eliminación (adelgazamiento del cuello uterino, medida en porcentaje). Ambos también podrían ocurrir en cierta medida en los días previos al parto (durante las últimas semanas del tercer trimestre). El borrado generalmente ocurre mucho antes de la dilatación. Algunas mujeres se eliminan en un 80-90% cuando están dilatadas solo 1-2 cm.
- ¿Es posible sorprender a alguien en el parto?
- ¿Qué pasa cuando alguien nace sin un tronco cerebral?
- ¿Puede un niño nacer desagradable?
- ¿Por qué mi hijo (8) piensa que las moscas lo están vigilando?
- ¿Los bebés nacen con personalidad propia?
La fase temprana
La fase temprana del parto es la más larga y puede durar hasta 20 horas para las madres primerizas. A menudo se malinterpreta como trabajo de parto falso porque comienza con contracciones irregulares.
Las contracciones se vuelven regulares después de un tiempo, duran unos 30-60 segundos y se producen cada 5-20 minutos. La mayoría de los médicos aconsejan a las mujeres que se queden en casa durante esta etapa del parto, ya que la labor de parto progresa más rápido cuando la madre está en un ambiente en el que se siente cómoda. También se recomienda que descanse lo más posible porque las etapas posteriores serán bastante dolorosas y la agotaría por completo.
Durante la fase temprana , su cuello uterino se abrirá a aproximadamente 3 cm (1 pulgada) .
El dolor que puede experimentar durante la fase temprana de la etapa uno será similar a los cólicos menstruales, extendiéndose alrededor de su abdomen como una banda apretada. Durante una contracción, hay una ola de dolor en el abdomen. El útero se endurece y se tensa intensamente, y mantiene esta intensidad durante unos segundos antes de relajarse. Algunas mujeres pueden sentir el dolor como un dolor de espalda en su lugar. El dolor de las contracciones en la fase temprana generalmente no es tan severo como el de la fase activa. Debes poder hablar durante las contracciones. Si no puede hacerlo, comuníquese con su proveedor de atención médica o diríjase al hospital más cercano de inmediato.
Algunos consejos para la etapa temprana del parto:
- Vaya al baño y orine lo más posible. La vejiga vacía facilita que las contracciones hagan su trabajo.
- Beba muchos líquidos y asegúrese de comer muchos bocadillos y empáquelos también. Está bien sentirse un poco torpe durante el parto. La fase temprana es el momento perfecto para explorar y descubrir qué alimentos le gustaría comer durante el parto. Apílelos lo más posible.
- Calcula tus contracciones pero no te obsesiones con ellas. Cuanto más estrés haga, más cortisol producirá su cuerpo, lo que indicaría al cerebro que está tratando de combatir las contracciones en lugar de simplemente dejar que fluyan.
- Haga algunos ejercicios de relajación, mire un programa de televisión o lea un libro: básicamente, cualquier cosa que lo ponga de buen humor debe hacerse.
Lo que sucede durante las primeras etapas del parto:
- Tu agua podría romperse. Asegúrese de notar el color y el olor del líquido. El color debe ser transparente con un tinte amarillo y el agua debe ser inodora. Si su agua es verdosa, vaya al hospital inmediatamente.
- También es posible que note que sale sangre de la vagina o un tapón de moco. El tapón de moco no debe tener un tinte rojo brillante y no debe causar sangrado. Si hay algún sangrado, contacte a su médico inmediatamente.
- Si sus contracciones son tan fuertes que ni siquiera puede hablar de ellas, asegúrese de visitar el hospital de inmediato.
La fase activa
La fase activa comienza cuando su cuello uterino se ha dilatado a 3 cm. Las contracciones comienzan a ser realmente dolorosas cuando se ha dilatado 4-5 cm y la mayoría de los médicos recomendarían una epidural ahora .
Esta es la dilatación perfecta porque está muy lejos, donde la epidural no le haría daño y actuaría perfectamente sobre el dolor, y tampoco estará lo suficientemente adormecida como para no poder sentir los músculos que necesita para trabajar durante la fase de empuje.
Cuando empiezas a experimentar contracciones por las que no puedes hablar o atravesar es el primer signo de parto activo. Debe llamar a su partera o médico ahora para examinar la situación.
El parto activo dura hasta que se haya dilatado 8 cm y la duración es de entre 3 y 5 horas. Las contracciones duran aproximadamente 45-60 segundos y se producen cada 3-5 minutos . La cabeza del bebé descenderá más y más hacia la pelvis.
El trabajo activo es el momento perfecto para seguir todas las técnicas de relajación que ha aprendido.
Aquí hay algunas maneras no médicas de lidiar con el dolor : (PD: no estamos en contra de la Epidural de ninguna manera)
Intenta estos ejercicios de respiración.
- Respiración lenta : exhalando e inhalando lentamente.
- Respiración acelerada ligera : Inhalar y exhalar rápidamente. Generalmente preferible durante las últimas etapas del parto.
- Respiración de transición : tomar 2 respiraciones rápidamente al inhalar y luego exhalar lentamente.
Algunas posiciones efectivas que puedes intentar para aliviar tu dolor son:
- Acostado de lado
- Acostado sobre manos y rodillas.
- Allanamiento
- Inclinándose hacia adelante con apoyo.
- Sentado en el baño
- Para caminar
Otras formas de relajarse incluyen
- Emita ruidos como cantos, zumbidos y gemidos cuando sienta la necesidad de hacerlo.
- Aproveche la gravedad para ayudar a empujar al bebé: intente pararse e inclinarse contra su pareja, sentarse e inclinarse sobre una silla, arrodillarse, caminar lentamente o relajarse en la ducha.
- Trate de caminar entre las contracciones.
- Balancea, baila y baila para mantener tu pelvis móvil.
- Considere la terapia con agua: sumérjase en el jacuzzi, la bañera o la ducha.
- Haga que su pareja o un amigo le dé un masaje u ofrezca apoyo para que pueda pararse y dejar que la gravedad haga el trabajo.
- Orinar con frecuencia.
- Distraerse con la música, la televisión o la meditación.
La fase de transición
La fase de transición es la etapa más corta pero más difícil de todas. Esto es cuando desearás que alguien te mate o saque a este bebé.
Este tampoco es un buen momento para obtener una epidural . Puede obtener su última dosis a 7 cm. Esto ayudará a prevenir la sensación de adormecimiento en los músculos que necesita empujar.
Esta es la fase en la que más necesitarás tu persona de apoyo, así que asegúrate de tener un buen Douala, partera o enfermera a tu lado.
La transición durará aproximadamente de 30 minutos a 2 horas. Su cuello uterino se dilata de 8 cm a 10 cm (el mismo tamaño que la cabeza del bebé). Las contracciones durante esta fase durarán aproximadamente 60-90 segundos con un descanso de 30 segundos y 2 minutos entre ellas. Pueden superponerse. Esta es la fase más difícil, pero también la más corta. Es posible que experimente sofocos, escalofríos, temblores, náuseas y vómitos.
Segunda etapa de trabajo de parto y parto:
Esta etapa es la etapa de empuje. Naturalmente, sentirá una fuerte necesidad de empujar hacia el final de la etapa 1. Puede durar desde cualquier lugar entre 20 minutos y 2 horas.
Tendrá contracciones fuertes que durarán de 45 a 90 segundos con un intervalo de 3-5 minutos.
Con cada contracción y empuje, los músculos abdominales presionan al bebé para que se mueva a través del canal de parto. Cuando termina una contracción, el útero se relaja y la cabeza del bebé retrocede ligeramente. Después de un tiempo, el área entre la vagina y el ano, llamada perineo, comenzará a hincharse y el cuero cabelludo del bebé se hará visible. Estas contracciones moverán al bebé hacia abajo y hacia abajo. De repente sentirá una sensación de ardor fuerte llamada “coronación”, el proceso cuando la cabeza del bebé sale de la vagina . Esto también es cuando experimentas el máximo dolor.
Después de que la cabeza del bebé esté fuera, el médico tomará el máximo cuidado para sacar el hombro del bebé uno por uno. El resto del cuerpo es fácil.
La mayoría de las mujeres encuentran esta etapa mejor que todas las demás porque el dolor es menor debido a la epidural y saben que no pasará mucho tiempo antes de que se encuentren con su pequeño paquete de alegría.
Tercera etapa de labor y parto
La tercera etapa del parto es la entrega de la placenta. Ahora que tiene a su bebé recién nacido en sus brazos, es posible que ni siquiera note que sale la placenta.
La placenta se libera por pocas contracciones indoloras. Las contracciones separan la placenta de la pared uterina. Es importante que las contracciones sean correctas, de lo contrario, los vasos sanguíneos que sostienen al bebé y la placenta continuarán sangrando abundantemente. Si sus contracciones no son lo suficientemente fuertes, se le administrará oxitocina para ayudar a acelerarlas.
Se aplica presión sobre el útero para expulsar la placenta. El cordón umbilical se tira suavemente para que salga la placenta.
Una vez finalizado el parto, se lo controla de cerca para detectar cualquier complicación.
Blog completo: conozca TODO sobre sus etapas del parto: bebé, ¡es HORA!
Leer más:
¿Qué hacer cuando el parto activo se estanca?
Reflejo de eyección fetal: la razón por la cual empujar no es necesaria después de todo.