Cómo evitar el aumento de peso a las 32 semanas de embarazo

A menos que su médico le haya dado una buena razón médica por la cual no debería ganar más peso, no es aconsejable restringir las calorías o saltarse las comidas. Las demandas metabólicas de un bebé en crecimiento requieren una dieta bien balanceada con proteínas, carbohidratos y grasas adecuadas. El bebé ganará más peso durante las últimas 4 semanas de embarazo. La mejor manera de mantener su peso bajo control es renunciar a los carbohidratos simples como refrescos, galletas, donas, etc.

¡No puedes y no debes querer! Es una excusa perfecta para ser gordo lo más humanamente posible. Usted está llevando una vida, y como recompensa puede salir y ver cómo su cuerpo hace cosas increíbles. Debe preocuparse por mantener el peso después del bebé. No es saludable ni se aconseja hacer dieta durante el embarazo.

No puede y no debe hacerlo a menos que lo recomiende un profesional médico.
Dicho esto, come de forma saludable y haz el ejercicio adecuado.

Estas embarazada; Se supone que debes subir de peso. ffs …