En mi opinión, es relativamente redundante decirte lo que debes pensar acerca de la situación, ya que eres tú y no yo en ella.
En mi investigación y experiencia de vida mínima, me doy cuenta de que hacerme esas preguntas que hasta ahora no se habían contemplado es una manera fantástica de aliviar el estrés. El estrés innecesario y / o no deseado es un problema para usted. Intenta hacerte estas preguntas:
(1) ¿Qué significa estar en control de mis emociones?
(2) ¿Estoy en control de mis emociones?
- ¿Puede el sentimiento de enojo intenso hacia su familia ser parte de la depresión?
- ¿Alguna vez tu madre te atrapó masturbándote?
- ¿Debo casarme para obtener mi independencia de la familia si desean lo contrario?
- ¿Ayudarás a limpiar los órganos sexuales de tu mamá / papá cuando estén enfermos?
- ¿Cuáles son los aspectos negativos de dirigir un negocio con miembros de la familia?
(3) ¿Soy víctima de mi propio estrés? ¿Se puede poner fin a este proceso?
(4) ¿Estoy bajo el control de mi ira? ¿Puedo controlar mi ira?
(5) ¿Cuándo en el pasado tuve que controlar mi ira en beneficio de otra persona? ¿Hay alguna situación en la que pueda controlar mi ira más fácilmente?
(6) ¿Qué es lo que me impide en esta situación particular sentir lo que quiero sentir?
Incluso si ya ha pensado en estas ideas, no es una pérdida personal tomar un momento para reflexionar más. De lo contrario, siempre puede encontrar una utilidad mínima para volver a encuadrar la pregunta. Preguntó: “¿cómo puedo dejar de estar tan enojada con mi hija cristiana por salir con un ateo”? En su lugar, intente, “cómo puedo estar menos enojado” ya que no hay necesidad o posibilidad razonable de lograr una actitud libre de ira en nada. O más profundamente, si eres del tipo de pensamiento profundo, “el ‘ateísmo’ del novio de mi hija es un sistema de creencias crónicas, estables y duraderas, sin posibilidad de un mayor desarrollo o cambio”.
Si la ira tiene que ver con la preocupación de que el ateísmo podría ser un factor para influir en el novio para que intente tener relaciones sexuales con su hija, entonces le aseguro que ni siquiera será un factor primordial. Mucho antes de que cualquier creencia personal se establezca y se aleje de cualquier pensamiento sobre ella, la atracción sexual es la motivación subyacente para actuar sobre cualquier impulso de este tipo y, sin duda, superará cualquier pensamiento racional. Incluso aquellos que usted podría pensar que una contraparte cristiana podría haber tenido en la misma situación. Esto es fácil de entender simplemente apelando a la teoría evolutiva sobre el desarrollo neuronal (pido disculpas por la simplificación, ya que no estoy seguro de su conocimiento actual del tema): el pensamiento racional se procesa en la corteza prefrontal del cerebro, que en condiciones de elevada los niveles de dolor o placer se limitarán drásticamente en su capacidad o se detendrán por completo a medida que la actividad electrofisiológica retroceda a las estructuras mucho más primitivas (que preceden a la corteza prefrontal por miles de millones de años) en y alrededor del tronco cerebral, así como también del cerebelo. Por lo tanto, el debate sobre cómo podría comportarse un teísta en comparación con un ateo en una situación emocionalmente cargada es en realidad solo un gran malentendido, ya que en última instancia es irrelevante si se atribuye racionalmente a esto o a otro, ya que no tendrá acceso a eso. tipo de cognición de todos modos.
Con todo, la ira es tuya y tú eres la que tendrá que soportarla si eliges continuar participando.