¿Por qué los bebés no se quedan dormidos en lugar de ponerse quisquillosos?

Answer 1

Una de las impactantes realizaciones que hice cuando tuve un bebé es la tremenda cantidad que tienen que aprender. Tienen que aprender a hacer cosas que tú y yo, como adultos, asumimos que son capacidades innatas, como por ejemplo dormir.

He conocido a un bebé que se durmió fácilmente solo. De lo contrario, muchos otros bebés necesitan “ayuda” para conciliar el sueño. Cuido y acuesto a mi bebé para que se duerma, y, finalmente, cuando sea más maduro, todo se convertirá en algo que puede hacer solo. Cuando escuchas que las personas dejan que sus bebés “griten”, lo que realmente están tratando de hacer es enseñar a su bebé a dormirse.

Otra razón por la que los bebés se ponen inquietos es porque se sienten muy cansados, y debido a la incomodidad que esto conlleva, un bebé demasiado cansado puede tener más dificultades para quedarse dormido, por lo que llora.

Answer 2

Porque la gente en general no se acuesta y duerme al instante. Casi siempre hay una fase en la que nuestros cuerpos se preparan para dormir, ya sea en función de nuestros hábitos (acostarnos alrededor de las X de la noche) o porque nos estamos cansando. Los bebés aún necesitan desarrollar tales hábitos, pero se cansan después de una buena dosis de nuevas impresiones (miembros de la familia que juegan al peek-a-boo o simplemente hablando entre ellos en la habitación) o esfuerzo físico. Entonces necesitan asentarse para dormir.
Para la mayoría de los adultos, se necesita al menos un momento para relajarse lo suficiente. Pero tenemos nuestros rituales diarios: cepillarnos los dientes, ponernos pijamas … mientras nuestros cuerpos producen melatonina, que nos ayudará a dormir después. Por cierto, incluso los adultos tienen la habilidad de ignorar las señales de que estamos cansados, por ejemplo, si estamos viendo una buena película. Hasta que nuestros párpados se pongan demasiado pesados.
Así que, en lugar de esperar a que un bebé cansado deje de estar “molesto” y se vaya a dormir, o ponga a un bebé en su pequeña cama y espera que duerma “sin más preámbulos”, llévelo a la cama cuando esté un poco adormilado y tómelo Algún tiempo hablando en voz baja, acariciando su pequeña mejilla, dándole un abrazo y otro beso al bebé mientras está en su cama. Un ritual para ir a dormir de cualquier tipo realmente ayuda, incluyendo canciones de cuna o, de hecho, casi cualquier tipo de canción (así que elige una que te guste). El hábito se desarrollará con el tiempo.

Answer 3

Debido a que el auto alivio es una habilidad que se aprende, y los bebés humanos nacen neurológicamente inmaduros en comparación con otros mamíferos. Los primeros meses se conocen típicamente como el cuarto trimestre, cuando el bebé se adapta a la vida fuera del útero, donde no sabía que tenía hambre y la temperatura permanecía constante y cómoda.

Fuera del útero, aprende de hambre, frío y dolor al mismo tiempo. En relación con su hábitat anterior, todo es una incomodidad, y hasta que está acostumbrado a su nueva vida, cualquier experiencia nueva es la peor de todas.

Así como luchas por dormirte en una habitación de hotel en un país extranjero, después de un vuelo de 17 horas y con un jet lag, los bebés luchan por calmarse porque nunca tuvieron que hacerlo hasta que nacieron. Estar cansado es una sensación de putrefacción y no tienen idea de por qué se sienten así. No tienen otra forma de comunicarse sino de preocuparse, y esto es lo que ves. Depende del padre / cuidador ayudarlos a encontrar una manera de establecerse, que puede venir en forma de un abrazo de 5 a 10 minutos antes de que se acueste, un libro, un baño, una botella, lo que le permite chupar su pulgar, presentando un edredón o una frase clave para hacerle saber que es hora de dormir.

Tan cliché como suena, los bebés prosperan en las rutinas. No tanto en el sentido de necesitar que ciertas cosas sucedan exactamente a la misma hora del día todos los días, pero les gusta saber lo que viene. La introducción de actividades y señales asociativas les ayuda a anticipar lo que viene a continuación, que se extiende a otras áreas fuera del sueño.

Personalmente, me parece importante dejar a mi hijo en su cama adormecido pero despierto. Esto lo ayuda a aprender a dormir solo en lugar de tener que quedarse dormido conmigo. Esto también sienta las bases para que él aprendiera a calmarse a sí mismo para volver a dormir si se despertaba en medio de su siesta.

También hay una variedad de técnicas de reasentamiento para ayudar a los bebés a volver a dormir, ¡pero esa es otra discusión!

Answer 4

En realidad, la mayoría de los bebés se quedan dormidos muy fácilmente, sobre el pecho. Ahí es donde está exactamente la temperatura adecuada, tienen la barriga llena, pueden escuchar los latidos del corazón de mamá, pueden sentir sus brazos alrededor de ellos, todo está bien con el mundo y pueden relajarse y dormir.

¿Acostar a un bebé en una cuna, solo, y esperando que se duerma fácilmente? Estás loco.