Creo que la parte de curación es un proceso continuo. Puede tomar el resto de tu vida. Han pasado 10 años desde que perdí a mi hijo de 18 años, Aaron. Ese día perdí por completo mi cosmovisión conocida, y me ha costado un tiempo reconstruir, una cosmovisión más antigua y sabia para mí.
Asegúrese de lamentar la pérdida de futuro. En mi caso, Aaron fue el único de mis 3 hijos a quien le gustaron los niños y presumía que tendría el suyo. Muchos de sus amigos, con quienes tengo contacto con FB todavía, han madurado, se han casado y han tenido hijos. Es muy posible que no tenga nietos, y estoy de acuerdo con eso y, al mismo tiempo, hay dolor en ese conocimiento.
También llorar la pérdida del yo que también conociste. Estoy casado con un viudo, y él todavía me dice algunas veces: “Solía ser así …” También a veces me lo digo a mí mismo. He llegado a creer que es una especie de auto crueldad compararte con quien solías ser. Especialmente si es algo que extrañas de ti mismo. Una cualidad ingenua que no puedes recuperar.
Deja de ver el dolor emocional como algo negativo. Eso es programación cultural. Un gran perjuicio para la humanidad, y empeoró todo por los medios populares. Si me disparan a recordar a mi hijo, siento muchas cosas a la vez. Lo extraño, pero también siento mi amor por él. Lloro, pero me alegra experimentar un recuerdo de quién era él o de lo que apreciaba. Ya no quiero ser consolado, porque nada está mal. Puedo dejar que la pena me atraviese, y no dejar que sea yo, ni que me defina.
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Creo que el tiempo de curación depende tanto de lo que esté sucediendo en tu vida. Todavía estaba criando a una hija, y dos hijas infelices cuando Aarón murió, por lo que la vida fue muy difícil durante algunos años. Así que mi curación se retrasó y se descarriló en muchos niveles.
Si necesita asesoramiento, consígalo. Estuve en consejería durante varios años después de la muerte de Aaron, solo para poder navegar el resto de mi complicada vida. Desarrollé trastorno de estrés postraumático, pero en su mayoría se desvaneció, solo existen algunos disparadores para eso. También tuve consejería para eso. Ser amable con usted mismo. Encontré que el impacto de la muerte súbita de mi hijo realmente arruinó mis habilidades cognitivas. Ha tardado años en mejorar. Solía tener una mente como una trampa de acero, y ahora todavía me cuesta concentrarme en la contabilidad, todavía me olvido de las palabras o tengo problemas para formular pensamientos más complejos.
Desde la muerte de Aaron, no he podido trabajar a tiempo completo. Inicialmente no podía ir a mi trabajo porque me habría derretido en la carretera. Después de una licencia médica, volví al trabajo, me incapacité físicamente cada vez que lo intento. Me diagnosticaron fibromialgia un par de años después de la muerte de Aaron. Una condición que probablemente tenía antes, pero no lo suficiente como para interferir con mi estilo de vida. El agotamiento me ha estado acosando durante años. Así que también tuve que lamentar la pérdida de mi independencia financiera y mi poder económico personal. Perdí mi carrera solo porque me sentía como si estuviera en mi camino.
Si voy a ser completamente honesto aquí, el alcohol dificultó el viaje y probablemente tome más tiempo del que debería tener tanto para mí como para mi esposo. La muerte de mi hijo provocó su proceso de dolor, por la pérdida de su esposa y su vida cuidadosamente planificada. Me separé primero, y tuve que dejar a mi esposo antes de que él también finalmente eligiera la sobriedad. Ahora estamos de nuevo juntos. Así que evite beber por completo si tiene una tendencia a usarlo diariamente, o por un mecanismo de afrontamiento.
He aprendido que todas las formas de dolor parecen estar magnificadas, una vez que experimentas esa profunda interrupción del nivel del alma.
Me estoy volviendo más fuerte, física y emocionalmente, finalmente. Ya no hay niños viviendo en casa. Nos mudamos a una casa más pequeña, y vivimos en una isla. Simplificar la vida era una necesidad para mí / nosotros. Realmente no me arrepiento ni me importa ninguno de los cambios. Como dije, obtienes una nueva visión del mundo, nuevas prioridades y se convierten en parte de ti.
Encontré esta cita, realmente sentí cosas explicadas por mí;
“Su ausencia me atraviesa como un hilo a través de una aguja y todo lo que hago está cosido con su color”.
Entonces vivo la vida para asegurarme, elijo colores brillantes y vivos ahora.