¿Por qué tengo gases durante mi ciclo menstrual?

Fluctuación de las hormonas – estrógeno y progesterona. Causa retención de líquidos que causa esa sensación de hinchazón y gases.

También existe el papel de los químicos llamados prostaglandinas que son responsables de la contracción uterina para evitar el período de líquido durante la menstruación. El exceso de prostaglandinas puede causar diarrea, calambres severos y otros problemas digestivos, como hinchazón.

Espero que esto ayude.

Tomar pequeñas comidas frecuentes durante los períodos. Bebe agua tibia. Las fechas y los frutos secos también ayudan. Toma abundantes líquidos. Reducir el consumo de bebidas con cafeína y fumar. Use una botella caliente para aliviar el dolor.