Suena como si estuvieras describiendo un escenario clásico de “falta de comunicación”. Tu esposo es parte del problema pero tú eres la otra parte.
Empiezas diciendo “todo lo que te molesta”. Esto parece indicar que tiene muchos problemas por los que está enojado con su esposo. Sospecho que muchos de ellos son de un pasado en el pasado y nunca fueron resueltos para su satisfacción. Es posible que se hayan infectado con el tiempo y hayan crecido en proporción, al menos en su mente. Por supuesto, esto es solo una suposición, ya que nunca te he conocido y solo has proporcionado información de fondo mínima sobre tu pregunta.
En un nivel básico, el gran desafío al que se enfrentan los dos parecen ser las habilidades de comunicación interpersonal inadecuadas.
Hay una vieja expresión que aprendí hace años que parece encajar aquí. “Si la única herramienta que tiene en su caja de herramientas es un martillo, entonces cada problema es un clavo”. Ahora tome eso diciendo de una manera diferente. Si la única forma en que tiene que lidiar con un problema es enojarse, entonces cada vez que tenga un problema, se enojará. Se convierte en una profecía autocumplida y no hace nada para resolver el problema en cuestión.
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Su pregunta no indica su edad ni cuánto tiempo ha estado casado. Los hombres y las mujeres piensan diferente. Puede ser muy fácil establecerse en sus formas en un matrimonio. Lo que consideres importante puede no tener absolutamente ninguna importancia para tu esposo.
Las mujeres quieren ser escuchadas. Quieren hablar sobre sus pensamientos y sus sentimientos. Los hombres quieren resolver el problema … “Esto es lo que haces …” Aprendí este hecho de la manera más difícil hace un par de décadas. Mi esposa se quejaba constantemente de trabajar en el turno de noche como enfermera. Pensé que podría resolver el problema para ella. Le compré una casa de huéspedes, hice una restauración completa e intenté crear un negocio para ella. Un negocio que la hubiera sacado de trabajar por las noches. Casi nos arruinó. Terminó teniendo un efecto inverso, consolidándola en otros 15 o más años de turnos nocturnos.
Podría haber ahorrado un par de cientos de miles de dólares si hubiera pasado más tiempo dejando que ella se desahogara que tratando de resolver el problema por ella. Aprendí este consejo de un libro del Dr. John Gray, Los hombres son de Marte, Las mujeres son de Venus . Me dio una mejor idea de la diferencia entre los géneros. Probablemente debería releerlo en caso de que haya olvidado las lecciones que contiene.
No conozco a tu esposo, por supuesto, pero sospecho que no está equipado para lidiar con tu ira. Fui así durante la primera década de mi propio matrimonio. No pude manejar la ira de mi esposa y siempre traté de difundirla minimizando sus preocupaciones. No era saludable y no era efectivo. Vengo de una familia con mucho enojo y estaba tratando de evitar que ese escenario se repitiera.
La desventaja de todo esto es que no puede cambiar el comportamiento de su esposo y su respuesta a usted. Solo puedes controlar cómo respondes a su respuesta a ti. Otro aspecto que puede controlar es cómo puede relacionarse con él en el futuro y cómo puede desarrollar habilidades de comunicación interpersonal para utilizar.
Sin duda sería útil tomar un poco de formación en asertividad. Aprenderá formas de transmitir su mensaje que aumentan las posibilidades de que sus necesidades sean satisfechas sin obtener una respuesta defensiva inmediata de su esposo.
La asesoría matrimonial puede ser útil para que se comunique de manera efectiva, sin embargo, le pediría testimonios de sus clientes anteriores antes de comenzar con ellos. Podrían hacer más daño que bien a tu matrimonio.
Gracias por su pregunta y buena suerte con futuras comunicaciones.