Cómo ayudar a su pareja (esposa) a salir de una crisis de la mediana edad

Answer 1

Vas a odiar esta respuesta …

Usted no puede

Lo que una crisis es, técnicamente, es la falta, pérdida o fracaso de la capacidad de una persona para hacer frente. Básicamente, su sobrecarga psicológica y emocional.

¿Alguna vez has escuchado la frase “cuando la vida te da limones, haz limonada?” Una crisis de la mediana edad es una sobredosis de limonada.

Ahora puede hacer todo lo posible para eliminar sus factores de estrés externos … pero eso no ayudaría si el problema se deriva de factores internos como la autoimagen o los problemas de la familia de origen. Además, ella no aprendería a lidiar con los problemas de su vida, por lo que solo retrasaría la crisis (y se agotaría).

Mira, lo entiendo. Los chicos tienden a ser reparadores. Queremos proporcionar soluciones limpias y ordenadas para que podamos volver a la comodidad del status quo. Pero no hay respuestas claras y claras a una psique dañada … y el status quo es parte de lo que ha estado causando daños.

Incluso si usted o “el matrimonio” están siendo culpados y criticados por su crisis, por lo general no es la causa. Y si no lo causaste, no puedes arreglarlo.

Pero demonios, serías el primero en cambiar esto o aquello, y luego probar la otra cosa … hasta que te agotes y te prepares para que no les queden formas reconocibles … y aún no están contentos.

Ni siquiera serías el primero en esta conversación.

Te dicen en los aviones que pongan tu propia máscara de oxígeno primero … ese consejo también es válido para la crisis de la mediana edad.

El MLC dura, en promedio, entre tres y cinco años. Si eres el único que está trabajando en la solución, estarás agotado para entonces.

Se paciente. Se amable. Mantenerte fuerte. E insistir en la terapia.

y trabaja en ti mismo también … estás en la mediana edad también y la crisis puede ser contagiosa.

y regístrese en el foro del club de la mediana edad y obtenga el apoyo de un grupo de personas que están pasando por lo mismo.

Answer 2

La mediana edad puede ser un momento difícil para las mujeres, especialmente una vez que los niños crecen. Las madres que han pasado la mayor parte de sus años adultos cuidando a sus hijos a menudo tienen una sensación de pérdida o falta de propósito después de que los niños se van de casa. Además, si una pareja ha estado descuidando su matrimonio, los problemas que pueden haber sido ignorados a menudo saldrán a la superficie cuando los hijos se hayan ido. A medida que cambian las responsabilidades y algunas veces incluyen el cuidado de familiares ancianos, una mujer puede sentirse abrumada fácilmente. Sin mencionar los cambios hormonales que pueden causar temporalmente sentimientos de estrés y depresión.

No especificó si alguna de estas cosas es un factor en su situación, pero puede intentar sentarse con su esposa y expresar preocupación. Pregunte cómo puede ayudar e intente trabajar juntos para encontrar una solución. Sobre todo, exprese su aprecio por ella y hágale saber que espera su futuro juntos.

Deseándoles lo mejor,
Ana

Answer 3

Dependiendo de cómo te esté tratando, establece límites fuertes para protegerte de sus comportamientos. Tenga en cuenta que puede ser imprudente con el gasto, así que también protéjase financieramente.

Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer, excepto dejarlos ir en su viaje. Por lo general, resisten con vehemencia las sugerencias de ayuda o las sugerencias de que están experimentando una crisis de la mediana edad. Ellos tienen que hacer esto en sus propios términos.

Sal de su camino y concéntrate en ti mismo y en tus hijos si tienes alguno. Especialmente necesitan un padre fuerte y estable en este momento.

Tu esposa no está bien. Trátala con respeto.

Te deseo fuerza y ​​paciencia.

Answer 4

¿Qué te hace creer que tu esposa está teniendo una crisis de mediana edad? Cuando las mujeres están llegando o acercándose a la mediana edad, puede sentirse como una gran transición en la vida. Ya no pueden tener hijos, los niños a los que sí han abandonado el nido o se están preparando para hacerlo, su matrimonio puede sentirse obsoleto y sus carreras pueden no haber sido como lo esperaban. Hay muchos factores que podrían influir en una sensación de “crisis” cuando una mujer pasa de “joven” a “mediana edad”. Cuando eres joven estás lleno de esperanzas y sueños. Es fácil a medida que envejeces sentir una sensación más intensa de realidad. Esto es especialmente difícil si esas esperanzas y sueños no se cumplieron.

Lo mejor que te animo a hacer por tu esposa es orar por ella, alentarla, afirmarla y preguntarle si estaría dispuesta a acompañarte a la consejería matrimonial u ofrecerle apoyo si le gustaría hablar con un consejero. solo. Amarla duro Demuéstrale que su vida puede ser tan vivaz y llena de esperanza como solía ser, si no más!

Answer 5

¡Hora de empezar a vivir!
Hacer cosas juntos; ayudar a su identificación y desarrollar sus intereses.
Viajes, incluso viajes cortos de fin de semana.
Probablemente esté llorando el pasado y cosas que nunca hizo. Ayúdela a visualizar un futuro y a desarrollar un plan para hacer frente a las cosas que no podía hacer porque estaba ocupada con los niños. Ahora ella puede ir al spa una vez al mes si quiere. Ella puede planear un jardín. Ella puede tomar clases. Ella puede comenzar un negocio si alguna vez quiso hacerlo.
Espero que esto funcione 🙂