¿Cómo se prepara mentalmente una mujer para el parto?

Answer 1

Puede que no sea así para todas las mujeres, pero en mi experiencia personal, las cinco veces que estuve más preparada mentalmente en el momento del parto, porque estaba harta de estar embarazada. Siempre odié el último mes de embarazo. Estaba grande, cansada y dolorida. No podía respirar bien y no podía comer mucho sin sufrir por ello. Además de todo esto, también me gustaría conocer a mi bebé.

En la mayoría de mis embarazos, no temía el parto y el parto, de todos modos, pero recuerdo que la temí mucho la última vez. Aún así, una vez que llegué al noveno mes, esos temibles sentimientos desaparecieron. El terrible noveno mes de embarazo fue una cura para mi ansiedad.

Estas son las razones por las que normalmente estaba mentalmente preparado para el parto y el parto, y recomiendo a todas las mujeres embarazadas que hagan estas cosas.

1. Edúquese sobre el embarazo, el parto, el parto y el cuidado del recién nacido. Leer varios libros Incluso si planeas dar a luz en un entorno hospitalario, recomiendo ampliamente los libros de homebirth para la buena educación que recibirás. Recomiendo el parto natural de Susan McCutheon a la manera de Bradley, el parto especial de Rahima Baldwin , el parto de emergencia del doctor Gregory White y el cuidado de su bebé y niño pequeño de AAP (para prepararse para lo que suceda después del parto y el parto).
2. Aprender que el parto y el parto son tan dolorosos para muchas mujeres, en gran parte debido al miedo. Puede leer mi respuesta sobre esto aquí: la respuesta de Tara Chapman a ¿Por qué estamos diseñados para dar a luz con tanto dolor?
3. Haz un plan de nacimiento una vez que te eduques. Prepare formas en las que pueda moverse en trabajo de parto y / o relajarse. Planee maneras de reducir con seguridad cualquier dolor. Aprende a relajarte y respirar adecuadamente.
4. Lea sobre la lactancia materna y el cuidado de un recién nacido. Pase tiempo comprando un asiento de seguridad para el automóvil, comprando ropa bonita y cómoda, decidiendo si desea usar pañales de tela o desechables, comience a comprarlos y prepárese todo. Si se mantiene ocupado preparándose para la llegada de su bebé, no hay tanto tiempo para preocuparse por el parto. Esperamos que todo esto aumente su confianza y le haga mirar tan ansioso por ver y sostener a su bebé, que le da la bienvenida al parto.

Answer 2

Para mí, estaba investigando. Fue preguntando a las mujeres que sabía cómo eran sus labores. Estaba hablando con mi médico acerca de cómo ella anticipó mi parto.

Pero nada puede prepararte para ese momento cuando te das cuenta de que es REALMENTE tiempo de trabajo.

Estaba tumbado en la cama jugando en mi teléfono cuando lo sentí. Esta intensa, fuerte contracción. “Oh diablos”. Llamé a mi entonces novio. “Creo que es hora. He tenido tres contracciones”. No estaba interesado y dijo que iba a volver a dormir. Entonces, llamé a mi mejor amiga, que hizo el estereotipado chillido de adolescente sobre cómo deseaba poder estar allí y que estaría en casa en unas pocas semanas, para informarle sobre todo y que no podía esperar a ver a mi bebé y todo. las cosas lindas

El momento real fue cuando llegué al hospital, me admitieron y me dijeron “hm, tus contracciones son muy fuertes y están muy juntas. ¡Parece que pronto tendremos un bebé!” Literalmente miré a mi madre (quien me había llevado al hospital) y estalló en lágrimas de pánico.

“Mami, no puedo hacer esto. No puedo. Voy a mamar como mamá y soy muy joven, y ella se merece algo mejor que yo, y eso duele, y estoy cansada y solo … Simplemente no puedo hacer esto mamá “. Mi mamá se reclinó y se echó a reír. Y se echó a reír, y lloró por reírse mientras estoy aquí por el pánico. Ella me recordó que podía hacerlo, y ella estaba conmigo. Me recordó la investigación que había hecho y cómo estaba preparada para su llegada. Y lo difícil pero sorprendente de un niño que era, y cómo iba a ser una gran madre.

Así que te preparas como quieres. La mía escuchaba a mi mamá hablar sobre su crianza conmigo (yo era el primer hijo) y todas las cosas que aprendió.

Answer 3

Edúquese sobre las etapas del parto y sus opciones para el manejo del dolor. Haga preguntas si no está seguro de cuál es el plan o si cree que le falta comunicación.

No se detiene allí tampoco; investiga todo lo que le harán a tu bebé, lo que también es importante. Vacuna contra el hepatitis B, inyección de vitamina K, eritromicina, ungüento ocular para la prevención de todo lo que se pase por la vagina. Se debe realizar una prueba de audición, así como una prueba de Defecto cardíaco congénito crítico que se realiza entre 48 y 72 horas después del nacimiento. Harán una prueba de detección metabólica en el bebé (24 horas o mucho después de la primera alimentación con proteínas).

Si el bebé tiene menos de 37 semanas, se debe realizar una prueba de asiento para el automóvil para asegurarse de que el bebé no tenga problemas para expandir sus pulmones en un asiento para el automóvil.

Answer 4

No tengo experiencia personal, pero de antemano creo que hablar con mujeres que han pasado por trabajo de parto y parto sería la mejor opción.