Mi primera recomendación es buscar recursos en su escuela. “Consejero de ajuste” de la escuela, psicólogo escolar, algo así. Di que necesitas una cita. Es posible que tengan recursos que usted no conoce. Si usted pregunta y no lo hacen, solicite algunas recomendaciones.
Lo desafortunado de la terapia es que, si bien es necesario, si vive en los Estados Unidos, dependiendo de su atención médica, puede ser costoso, por lo que como menor de edad, es muy difícil programarlo por su cuenta. No conozco tu situación con tus padres, pero si tu escuela no tiene recursos, diría que tratar de recibir terapia es mayor que no decirles a tus padres. Si siente que quiere terapia, es probable que sus problemas empeoren, y no que mejoren, a menos que reciba terapia. Abogar por ti mismo y hacer lo que puedas. Si sus padres no lo apoyarán en absoluto, busque un maestro, pariente u otro adulto de confianza que pueda abogar por usted.
Espero que eso ayude.
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