Cómo lidiar con un padre narcisista

La respuesta varía según la edad de la persona que hace la pregunta. Si tienes quince años, es bueno para ti que puedas evaluar qué es el narcisismo. Es posible que tengas pocas opciones mientras estés en la posición subordinada, pero tu tarea principal sería no hacer que se enoje con mucha conversación, ya que eso solo aumentaría su enojo. Bide tu tiempo.

Sin embargo, si tienes más de 21 años y estás solo, tienes muchas más opciones. El mensaje principal que le enviamos es que no tiene obligación de estar al servicio de sus demandas. Ella deseará tener el control, pero como adulto, usted decide quién establece su agenda. Una verdad que los narcisistas no quieren que sepas es que tienes libre albedrío. Es decir, a pesar de las exigencias de control de otros, todavía tiene el privilegio de elegir por sí mismo quién será.

Cuando ejerza su libertad de elegir, sus esfuerzos se encontrarán inevitablemente con algún tipo de invalidación. Siendo ese el caso, todavía eres libre. No estás obligado a defender, ni tienes que hacer que ella “vea la luz”. Simplemente puedes llegar a ser tú. Estarás en tu mejor momento cuando tomes tus propias decisiones maduras sin necesidad particular de defender.

Ya sea que esté casado o no, consulte el podcast gratuito sobre límites. El enlace está aquí en mi sitio web Respetando sus propios límites

Bueno, yo recomendaría lo mismo como Lisa ya respondió aquí. Para salir y sin contacto.

Sin embargo … si depende de este padre de alguna manera financieramente, o no puede irse todavía porque es menor de 18 años, todavía está en la escuela, sin trabajo … No acepte los argumentos que puedan plantear, evite los conflictos tanto como sea posible, ya que no es posible cambiar su forma de pensar o “ganar” el argumento, simplemente se verá más privado de su autoestima, cansado y triste. y enojado. Son demasiados malos sentimientos que no deberías tener tan a menudo. Mantenga un tipo de relación de ‘pequeña conversación’, así que tiene algún tipo de contacto pero no le hace saber nada sobre sus asuntos personales, inseguridades, problemas, etc., porque lo usarán en su contra, siempre que lo deseen. . Y, si puedes salir lo antes posible. Le recomiendo que lea algunos libros sobre este tema para ayudarlo a entender y sobrellevar la situación. Busca a tus amigos o un profesional si puedes.

Y no lo olvides. Mantenerte fuerte. Lo que sea que te digan. No es tu culpa. Eres perfecto como eres.

Si bien nunca tuve un padre narcisista, tuve que tratar con un cónyuge narcisista durante 20 años. No me di cuenta de que ella era una narcisista hasta después de que nos separáramos, y fue solo a través del beneficio de la retrospectiva que los comportamientos que me habían dejado perplejo durante tantos años se hicieron evidentes. Cuanto más aprendía, más tenía sentido su comportamiento de las dos décadas anteriores. Además, también descubrí que una técnica con la que había encontrado cierto éxito tenía un nombre.

El Método de la Roca Gris es probablemente la única reacción que puede tener con un narcisista que no fomente más abusos. Básicamente, implica volverse lo más aburrido y menos interesante posible para el narcisista. Eso significa atenuar todas sus acciones, reacciones, interacciones y respuestas al narcisista. Cuando te acusan de algo, no lo niegas, pero tampoco simplemente capitulas. Cuando te atacan, no te defiendes, no contraatacas y no te sometes. Usted reconoce lo que se está diciendo, pero niega la reacción que el narcisista está buscando.

Los narcisistas prosperan en el drama y la discordia. Les gusta hacer que la gente se excite y se emocione, y luego manipulan esas emociones para su propio beneficio. Las primeras veces que hagas esto, el narcisista probablemente redoblará sus esfuerzos. No lograrán obtener la reacción que buscan, por lo que se esforzarán más. Probablemente incluso los hará enojar. Pero con el tiempo aprenderán que la reacción que están tratando de provocar simplemente no llega. Y volverán su atención a otra parte.

Depende de la edad que tengas. Si eres joven y vives bajo su techo y responsabilidad, tu “trato” significa, respetando su autoridad. Escuchar bien, responder bien y llevarse bien con ellos lo mejor que pueda. Si son realmente “narcisistas”, entonces no hay mucho más que puedas hacer.

Si eres mayor, un adulto, aún debes respetarlos, pero la obediencia y el acuerdo no son necesarios.

Puede aprender consejos para lidiar con y responder a alguien que ha sido diagnosticado [1] con narcisismo, lo que podría ayudarlo a sobrellevar la situación.

Lo alentaría a hacer todo lo que pueda para vivir pacíficamente con su padre en gracia y amabilidad, lo mejor que pueda. Después de eso, son responsables de su comportamiento.

Notas al pie

[1] http://media.focusonthefamily.co

Poco a poco fui de contacto bajo a no contacto con mi familia narcisista.

Los siguientes son los rasgos y el comportamiento abusivo de mi familia separada:

PADRE- 1) Se puso del lado de los matones de la escuela cuando me quejé de que estaba siendo intimidado / burlado en la escuela secundaria. Lo recuerdo vívidamente sonriendo y respondiéndome “¡Bien! ¡También me hubiera reído de ti! “Después de una conferencia entre padres y maestros más tarde en el año escolar, me dijo que una maestra le había informado que ella me había dado una B no porque lo merecía, sino para poder seguir adelante. ¡Dudaba que ella quisiera que él me dijera que si ella sí le decía eso!

2) Cuando le digo mis sentimientos sobre algo y él se siente diferente, me dice “¡Estás equivocado!”

3) Él sabe cuánto adoro el cine, pero cuando estaba llenando mi solicitud para la universidad, él estaba allí a mi lado y se aseguró de que seleccionara la especialización muy diferente que EL había estudiado cuando era más joven. Cuando llegamos a mi universidad, estaba claramente asombrado de ver una sala de cine multiplex por primera vez, pero detuvo esa admiración diciendo con severidad: “Asegúrate de nunca ir allí. ¿Me escuchas?”

4) En mi vida adulta, me dio una situación hipotética en la que me mataría por atreverse a cuestionar al gobierno. Cuando lo confronté sobre lo que dijo una semana más tarde y mencioné cómo me dolió, él enojado negó haberlo dicho alguna vez y luego respondió con enojo: “¡Bórralo de tu mente!”

5) Durante la cena de mi cumpleaños, cuando escuchó que iba a comenzar con el activismo por la salud, se levantó enojado de la mesa y amenazó con sacarme de su testamento. Después de no verlo por unos meses, finalmente nos reunimos para cenar (¡aunque él quería cenar por solo 15 minutos!), Y después de sentarnos y pedir la comida, dijo: “Ahora que hemos ordenado, ¡Quiero que hablemos de tu relación con su madre! Mientras agarro mi muñeca en la mesa. Le dije que no es un tema que me gustaría discutir en esta cena, pero él ignoró mis límites y, sin embargo, habló de ello.

6) Me envió un mensaje de texto un mes después de que me diera un regalo por mi cumpleaños y me dijo que si aún no lo he usado, quiere que se lo devuelva para que pueda dárselo a otra persona.

7) Cuando finalmente fui sin contacto con él, apareció en mi apartamento un año después sin ser invitado, apostó mi edificio desde el exterior, se acercó a mi emboscada cuando salí del edificio y luego me acechó por una cuadra y medio tiempo diciendo “¿Cómo te atreves a ignorarme?”

8) Pensando que aún puede controlarme, me envía un mensaje de texto cuando es el cumpleaños de mi madre para rogarle que le desee un feliz cumpleaños. Él no tiene en cuenta ni entiende qué tipo de abuso ella y él también me han hecho pasar.

9) Abrió una cuenta bancaria a mi nombre, a la que le asignó $$, pero no tengo acceso (no tengo tarjetas, etc.) y pago impuestos. Básicamente, está tratando de hacerme sangrar financieramente para que termine quebrado y regrese hasta él.

10) Me envía mensajes de texto cada pocas semanas más o menos “Hace mucho tiempo que no nos conocemos y me rompe el corazón”. (Note que se trata de SU corazón, no del mío). Esta semana, me envió un mensaje de texto “Otra semana ha pasado y aún así te niegas a hablar”. Simplemente ignoro sus textos. ¿Qué debería decir?

MADRE-

1) Cuando me senté con ella para expresar mi pasión y alegría por el cine, ella preguntó: “¿Por qué no puedes ser como todos los demás?”

2) Ella me dijo que soy su mejor amiga.

3) Ella se quejó de que está celosa de otras madres porque sus hijos tienen más éxito.

4) Cuando le presenté a una de mis amigas una vez, ella ignoró completamente a esa amiga, incluso cuando dije “esta es Abigail”, me dijo “la veo” y la ignoré.

5) Cuando no estuve en contacto con ella, ella negó haber hecho algo malo y quería decir que está orgullosa de mí. También me llamó llorando un año más tarde y me dijo que si vuelvo con ella, todo volverá a ser como era antes.

6) Me escribía de vez en cuando y si no respondía en unas pocas horas a preguntas como “¿Quieres que te envíe ropa?”, Me escribía “No contestaste”. “Ella también envía dinero en efectivo por correo junto con una carta que me suplica que me vuelva a conectar con ella. Incluso falsamente afirmó que había prometido llamarla. Una de las cartas decía que si ella y yo nos encontráramos, todo volvería a ser como era antes.

HERMANA-

1) En nuestra adolescencia, hubo muchos abusos emocionales / psicológicos e incluso físicos (ella me golpeó en la cabeza con una pizarra y me envió al hospital donde necesitaba 10 puntos), pero desde que ambos éramos adolescentes, perdoné ella por sus abusos a pesar de que no tiene remordimientos

2) En nuestra edad adulta, ella me llamó mientras le escupían a su esposo y me reprendió / reprimió durante 30 minutos a pesar de que le dije que se detuviera repetidamente. Recuerdo vívidamente que el clima se estaba poniendo más frío mientras hablaba con ella afuera y le dije que tenía que encontrar un lugar en el interior para calentarme antes de morir de frío, pero ella dijo que no le importaba.

2) La invité a una fiesta navideña relacionada con el trabajo como invitada y le dije desde el principio que nos quedaríamos para la primera mitad de la fiesta. Cuando llegó la primera mitad, ella se quejó de que debíamos quedarnos y se quejó de que “nunca hago nada por ella”.

3) La invité a una película, pagué los boletos, las palomitas de maíz, los refrescos y la cena, pero no pagó por nada excepto por la propina; en este punto estábamos algo alejados. Antes de la película, me encontré con un amigo y le dije: “Vicky conoce a David, David conoce a Vicky”, pero mi hermana ni siquiera se dio la vuelta para saludar a David y lo ignoró por completo (como hizo mi madre). Cuando le mencioné en la cena que hay un tema en particular (mi madre) sobre el que no quiero hablar, ella se adelantó y me hizo una pregunta grosera al respecto de inmediato y con una mirada condescendiente en su rostro.

4) Cuando fui completamente sin contacto con ella, ella me bombardeó con mensajes de texto y, finalmente, recibió una llave de repuesto de mis padres que nunca la autoricé a hacer, e ingresé en mi apartamento. Luego tomó fotos del desorden (derribando algunas cosas al mismo tiempo), fue a la policía y les mintió que soy un esquizofrénico paranoico diagnosticado. Llamo a mi puerta a las 7 am en un día laborable con ella y la policía haciendo un “chequeo de bienestar” debido a su mentira de que soy un esquizofrénico paranoico diagnosticado. La policía entró en mi departamento, vio que no era una amenaza para mí o para otros y se fue. Ella se quedó fuera de mi apartamento llorando y diciendo que no se irá hasta que yo salga de mi apartamento. Le dije “te amo” una y otra vez, y ella terminó por irse. Luego me envió un mensaje de texto indicando que no es una narcisista y que le gustaría ayudarme a usar el dinero de mis padres junto con ella.

Si eres menor de edad, planea tu escape. Mantenga la cabeza gacha y evite los problemas tanto como sea posible. ¡Mantenga sus ojos en el premio! Estudia mucho para obtener buenas calificaciones. Gana becas, investiga becas. Consigue una calificación que te lleve a un trabajo. Consigue un trabajo ahora y ahorra tanto dinero como sea posible. Hable con familiares y amigos, y averigüe si es posible quedarse con alguien más.

Si eres un adulto? Muévete, y aléjate. Esperamos que pueda conseguir un trabajo o ir a la escuela a una distancia adecuada para que sea difícil visitar. Limite sus interacciones a aquello con lo que se sienta cómodo: una vez que no esté bajo presión, es posible que pueda hacer una llamada cada dos semanas. Puede darse cuenta de que necesita cortar todo contacto para mantener su cordura. Eres autosuficiente ahora, puedes hacer lo que es correcto para ti.

Busca las mejores maneras de ayudarte a ti mismo. Formar su propia familia de apoyo es una buena manera de encontrar la normalidad. Si está tan desconcertado por su educación, busque asesoramiento, lea los recursos de autoayuda y busque grupos de apoyo para ayudarlo.

Bueno, hay grados de narcisismo. Espero por ti, que a pesar de tu edad, puedes crear algunos límites y vivir con ellos.

Los límites son muy difíciles para un narcisista. Si les dice, “no cruce esta línea”, les garantizo que 20 minutos más tarde estarán a media milla sobre la línea. ¿Qué tipo de límites son razonables? ¿Qué tal a) Habla y trátame con respeto fundamental y / o b) No me grites ni me desanimes. Obviamente, los límites específicos dependen de cómo el narcisista te está haciendo más daño.

Si no pueden o no quieren reconocer y vivir de acuerdo con esos límites, necesitan saber y usted debe saber que no habrá contacto.

Pero lo más importante, más allá de enfrentarlo, tienes una vida que vivir. Los problemas de tus padres no son tu culpa. Sin embargo, pagará un precio muy alto por la experiencia de haber sido criado por un narcisista y tendrá que hacer que su cuidado y sanación sean la prioridad número uno. Un compromiso a largo plazo con la meditación y el estudio de los efectos de ser criado por un narcisista te llevará por ese camino. Recomiendo altamente los videos, el grupo de Facebook y los seminarios de Lisa A. Romano.

Encontrarás que, desafortunadamente, tienes mucha compañía. Usted tiene una familia de hermanos y hermanas que han tenido experiencias muy similares y la mayoría de los cuales desean ayudar.

Esta pregunta probablemente tendrá una respuesta cuando mi tiempo en este mundo esté completo.

Por un lado, aunque no estoy en el negocio de diagnosticar a otras personas (no estoy certificado ni dispuesto a hacerlo), mi madre tiene varias golosinas que probablemente pertenecen al mismo grupo. Entonces, como hijo, esa es una respuesta que siempre estoy buscando.

En cuanto a mí, me han diagnosticado NPD; El diagnóstico en sí mismo tomó meses de terapia y ese es solo un elemento más que habla sobre la seriedad del profesional certificado elegido. Eso significa que mi hija está en una posición similar a la mía. Entonces, como padre, esa es también una respuesta que intento ayudar.

Así que mi existencia se define formando una respuesta a esa pregunta , de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro.

Tenía uno que me consideraba su esclavo. Cuando me gradué de la escuela secundaria, la universidad no recibía apoyo, pero sí un trabajo de oficina para luego entregarle mi cheque de pago y me dieron suficiente dinero solo para la tarifa del autobús.

Me fui sin nota, tenía suficiente, cosas que ella me había hecho. Ella está muerta, se suicidó y el mundo se volvió un poco más brillante. Desearía tenerla de niña para poder criarla con amor ya que ella misma se la privó de niña y en ese entonces no había psicología infantil para ayudar con los problemas de personalidad. Todo lo que me había privado, me aseguré de hacer lo contrario con mi propio hijo. Ella era tan controladora, manipuladora, suelta con el sexo en el chivato de mi padre, solo una persona horrible. Ni siquiera me permitieron llorar cuando era niño (me dijeron que no tienes derecho a llorar) fue malo.

Esto es lo que hice: jugué su juego y le dije lo que quería escuchar hasta que me gradué de la universidad. Me mantuve financieramente independiente desde ese día en adelante. Traté con ella solo en mis términos desde ese día en adelante.

Esto es lo que no hice: no me di cuenta de que mientras era el niño dorado, mi hermano era el chivo expiatorio. Ahora me doy cuenta de esto, ya que él es su hijo dorado actual y ahora soy el chivo expiatorio. Desearía haber sido más consciente de cómo estaba siendo tratado.

No sé que podría haber hecho más, porque toda mi energía estaba dedicada a la supervivencia. Pero realmente, realmente desearía haberlo defendido en aquel entonces. Se merecía algo mejor. Ambos merecíamos algo mejor.

Lo siento, nunca me he encontrado con un padre narcisista que conozca, solo tenía que buscarlo en Google para ver cuál es esta condición.

Me gustaría leer todo lo que pudiera sobre él, encontrar diferentes maneras de hacerte la vida más fácil, unirme a un grupo de apoyo, hablar sobre ello con otras personas, escribir tus temas en un diario.

Cualquier cosa que lo ayude a tener una buena y saludable forma de verlo como lo que es, tienen un problema de salud mental, por lo que debe ser lo mejor para poder lidiar con esto sin juzgarlo.

Tómelo en pequeños pasos, asegúrese de tener mucho espacio, un grupo de apoyo fuerte y, si usted es el hijo de este padre, enfrentémoslo, lo ha manejado toda su vida, ya es un experto en el manejo Con eso ya, tener el compasivo y dar un paso a la vez, y pasar cada día.

Todo lo mejor para ti

Trate de establecer límites; aunque no serán respetados. Aprenda a distanciarse emocionalmente y haga todo lo posible por no tomar sus acciones / comportamientos personalmente. No les digas nada que pueda ser usado en tu contra. No cedas a sus demandas, porque nunca están satisfechas. Felicítelos por su buen comportamiento y no se involucre en sus peleas.

  1. Alejarse de su padre narcisista si hay alguna manera posible.
  2. ¡Consiga en terapia!

Crecí con un padre que tenía NPD, por lo que sé. Buena suerte y abrazos!

En mi caso, decidí que estaba mejor sin él y con mi hermana, que es igual que él.

Me alejé de ellos hace 8 años y nunca miré atrás.

Él y mi hermana pasan por varias fases tratando de succionarme, pero no quieren hablar de las razones por las que me fui. Sólo quieren una pizarra limpia. ¡Mmm no!

Yo era la cabra de la familia y loca a la que culparon por todo.

Lo estoy haciendo mucho mejor sin ellos en mi vida.

Al no culparlos a ellos u otros por defectos propios. Primero comenzaría con un viaje interno de introspección y asumiendo la responsabilidad de arreglar la mierda en mi vida en lugar de encontrar a otras víctimas a quienes culpar. Podemos controlar a los demás, la vida es injusta y nos tiran una mierda. Solo podemos controlarnos a nosotros mismos, nuestra reacción a lo que hacen los demás. Mantenga la mente positiva, no culpe ni juzgue a los demás ni a las circunstancias, y no juzgue ni a usted mismo. Simplemente salga y aproveche al máximo las oportunidades que tiene y cree una vida feliz y positiva con una mentalidad positiva. Débil hasta. Rompe tus propios delirios primero, es como hacerte nacer. La mejor de las suertes.

Creo que mi madre era narcisista, pero ahora está muerta, así que soy consciente de que depende de mí hacer frente al daño.

Estoy en consejería, a la edad de 68 años, y me está ayudando con este tema, así como con otras cuestiones y problemas.

También tomo medicamentos para la depresión, aunque creo que heredé ese gen de mi padre 🙂

Un consejero, un terapeuta, un psicólogo o un psiquiatra pueden ayudarlo con sus habilidades de afrontamiento. Si puede, comience con el centro de salud mental de su comunidad, ya que tendrán mucha más información que usted necesita.

Los mejores deseos para una vida más saludable.

Trata con un NPD al no tratar con él en absoluto, básicamente ignorándolo y sin contacto. Sé que estas palabras suenan muy difíciles para escucharme o escucharme ya que usted se preocupa por él y lo ama, pero hay una gran diferencia. pero no es mío, esta relación es un camino de ida desde el principio. No pueden responder con cosas que pueden engañarte o manipularte para pensar que te aman, pero no pueden porque son muy superficiales. niveles de empatía casi nada de eso te dejará con el corazón roto, te prometo que cuanto más trates de ayudarlo a arreglarse, más se enganchará a su compromiso de validación de amor, etc. y más difícil te enamorarás cuando se aburra de él usted o lo deja sin un solo pensamiento, empezará a preguntarse qué hizo mal, realmente me amó, cómo puede renunciar a mí tan fácilmente, etc., y continuará como si nada hubiera pasado. Puedo prometer que lo hará. sentir tan duro y mal todo su autoestima, valore, respete y est eem dependerá de esa persona específica cuando empiecen a devaluar, se sentirá muy duro, tomará tiempo recuperarse de las relaciones emocionalmente abusivas, así que váyase la oportunidad hasta que sea tarde y se haga más daño.

Te dije lo que necesitas saber, no las cosas que quieres escuchar, esa es la única forma de salir. Confía en mí, si sigues intentando ayudarlo o reparándolo cuando se vaya, quedarás desconsolado ya que no puede conectarse. Cualquiera y seguirás recordando este comentario o mensaje y recordándote a ti mismo que, por qué no escuché, hice el mismo pensamiento que podría ayudarla. No resultó bien, así que solo escucha y sigue avanzando, confía en mí, mereces algo mejor.

Paz amor y felicidad-AS.

La respuesta a esto depende mucho del nivel de disfunción y de su edad y entorno familiar. Recomiendo ir a ver a un terapeuta para un conjunto de habilidades para lidiar con su situación actual (que cambiará con el tiempo).

Estoy de acuerdo con los demás aquí. Me fui y no he tenido contacto. Lo único que lamento es que tengo que ver a todos los miembros de mi familia por separado en lugar de en vacaciones, pero vale la pena.

¡Crece rápido y vete! No creo que puedas ganar con un narcisista. Todo es sobre ellos. Responden a los elogios y son tratados como un rey / reina. De acuerdo con ellos. Te odiarás por tener que hacer esto, pero no puedes cambiarlos.