Mi esposa está frustrada porque soy un poco esparcido y no se siente apoyada. ¿Qué tengo que hacer?

Los problemas de relación no se resuelven tanto como se superan. Si puedes reformarte de alguna manera, genial, hazlo. Pero mi conjetura es que esta es la forma en que eres. Puedo relacionarme porque estoy un poco en el espectro y se manifiesta de maneras que disparan a mi esposa. Hago todo lo posible por bailar alrededor de sus desencadenantes, pero no hasta el punto de disfunción. En última instancia, ella es responsable de sus reacciones.

No hay nada de malo en ser como eres. Todos tenemos fortalezas y desafíos. El amor en su máxima expresión trasciende eso. Sé que a veces ha sido un desafío para mi esposa, pero ella siempre regresa al amor y a la realidad de que me eligió a mí, me elige y no tiene intención de ir a ninguna parte.

Recomiendo tener una conversación franca, primero contigo mismo para evaluar qué se puede y no se puede cambiar, y luego con ella. Una vez que entienda que estás limitado en la forma en que lo estás, la pelota estará en su cancha para quedarse y hacer concesiones o buscar a alguien nuevo.

Entiendo que mi esposa podría encontrar a alguien que no la desafíe como yo lo hago. Pero ella sabe que sería desafiada de otras maneras. Así es como es. En última instancia, el amor debe ser lo suficientemente fuerte como para llevar a las personas a superar sus desafíos. De lo contrario la relación no durará.

Un último punto. Los desafíos a los que nos enfrentamos en la relación suelen ser menos sobre la otra persona y más sobre nosotros mismos. Mi esposa se desencadena por mi ansiedad porque activa su ansiedad. Si ella pudiera curar la de ella, sería fácil para ella estar presente conmigo. Lo mismo vale para mí cuando soy provocada por ella. Entonces, al elegir sobresalir, uno también está eligiendo el crecimiento personal. La relación ofrece abundantes oportunidades para eso.

¿Es verdad que eres un “esparcido”? ¿O es solo en tu relación? ¿Tiene un trabajo? ¿Su jefe tiene la misma queja? ¿Tus maestros en la escuela? ¿Tus padres? Si es así, hay muchas opciones para organizarse mejor. Consigue ayuda. Escribe todo abajo. Planifica y programa TODO.

Si es solo en tu matrimonio, tu esposa tiene razón en sentir lo que ella hace. Estás destruyendo tu relación pasivo-agresivamente. Consulte a un psicólogo o sanador para que le ayude a descubrir por qué está tan infeliz y comience a tomar medidas para cambiar eso. Puede estar manifestándose en su matrimonio, pero probablemente sea mucho más profundo que eso.

Bueno, un par de cosas. Ve a ver a un psiquiatra y que te diagnostiquen. Probablemente eres ADD. Así que eso podría permitirte recibir medicamentos. La medicación puede ayudar. Y puede ayudar a su esposa a comprender que usted tiene una razón para estar despistado.

En segundo lugar, encargarse de ser despistado.

(Soy ADD. La mayoría de mi familia lo es. Algunos de mis hermanos son ADD, algunos son TDAH, algunos afortunados tampoco. Y soy profesor. Me especializo en enseñar a niños que son disléxicos ADD / ADHD)

Hacer listas. Aprende a comprobar que tienes cosas contigo. Por ejemplo, cada vez que salgo de una habitación, me he enseñado a comprobar si tengo: a. mi billetera b. mis llaves c. mi teléfono.

Los buenos hábitos vencerán tu ser desparramado. También puede colocar una pizarra en la puerta por donde sale y escribir lo que necesita recordar.

Cuando pones algo abajo, dilo. “Estoy colocando mis llaves en el mostrador junto a la tostadora”. Cuando necesite recuperarla, le resultará más fácil hacerlo si la ha vocalizado.

A continuación, haga cosas para molestar a su esposa: una lista corta podría ser:

Hacer la cama. Todos los días después de salir de ella. Enderezar la cocina: coloque los platos en el lavaplatos o en el fregadero (luego lávelos y póngalos en el estante para que se seque. Estire la sala de estar y hágalo cada mañana. Coloque el inodoro abajo, cada vez.

Pregúntale qué cosas puedes hacer para apoyarla. Y luego hazlos.

Si olvida cosas que ella le pide que haga, haga una lista y las fotografíe en su teléfono.

Hacer cosas sin que te lo pidan. Haz cosas por ella, aspira y lava su carro. Lustrar sus zapatos Limpiar los baños. Lava los platos. Hacer la cena o el desayuno. Vacío.

Encuentra dónde está cómoda. Algunas mujeres, y también algunos hombres, solo pueden relajarse cuando su casa está impecable. Otros se sienten más cómodos con un poco de desorden, otros con un montón de desorden.

No seas perezoso con esto, agárralo y ve tras ello.

Negociar un compromiso razonable. Te conoces a ti mismo, lo que puedes hacer razonablemente y lo que necesitas. Su esposa se conoce a sí misma, lo que puede hacer razonablemente y lo que necesita.

Necesitas hablar entre ellos sobre lo que la está molestando y lo que necesita. Trate de obtener detalles para que sepa exactamente cuáles son estas cosas. Por ejemplo, podría necesitar que usted haga los platos todas las noches, dé baños a los niños unas cuantas veces a la semana y vaya a una cita con ella una vez a la semana.

Entonces necesitas pensar en lo que puedes hacer razonablemente. Tal vez no pueda lavar los platos todas las noches, pero está dispuesto a intercambiarse y lavar los platos todas las noches y limpiar el baño mientras le da a los niños un baño para que ella tenga una tarea menos en esa área. Entonces, tal vez no pueda prometer una noche de cita todas las semanas, pero puede prometer al menos una noche de cine después de que los niños se acuesten a la semana más una noche de cita una vez al mes.

Tendrán que resolver los detalles entre ustedes. El punto es que ambos están esforzándose por encontrar una solución con la que ambos estén contentos. Esa es la esencia de lo que es el matrimonio. Están trabajando juntos por un objetivo común.

Entonces la clave es que debe cumplir con lo que promete hacer. Establezca alarmas en su teléfono o escriba notas o haga lo que tenga que hacer para cumplir su palabra. La falta de confianza puede dañar un matrimonio como nada más puede hacerlo.

Si realmente estás desconcertado, entonces necesitas trabajar en eso. Haz una elección consciente para mejorar. Llevar un cuaderno en todo momento. Haz listas para recordarte. Cuando tenga un momento libre, hojéelo en busca de cosas olvidadas.

Las relaciones son difíciles.

Si eres como eres, y solo puedo suponer que tu cumpleaños es en verano, entonces no puedes cambiar tu naturaleza o recibir un trasplante de cerebro.
Aquí es donde depende de tu pareja decidir cuánto puede compensar y cuánto puede adaptarse a la vida contigo.

Si su olvido no es el resultado de alguna enfermedad (mental o médica), entonces ella debería haber conocido este rasgo suyo.
Y si la forma de ser no es suficiente o si esto es simplemente insoportable, lo que significa que no hay otras grandes ventajas positivas para tenerte como compañero de vida, entonces ambos necesitan tener una conversación al respecto.

Tienes que empezar a hacer cosas específicas para demostrar que la amas. Necesitas averiguar exactamente qué es importante para ella y darle esas cosas. Esto debe hacerse de la manera más específica y explícita posible. Ser un cerebro esparcido no es una excusa aquí. Mostrar a tu esposa que la amas debe ser tu trabajo número uno por encima de todas las demás cosas.

  • Ayuda siempre que puedas (especialmente si te lleva un rato recordar).
  • Habla con ella más a menudo y dile cuánto la amas.
  • Asegúrate de preguntarle cómo se siente una vez al día todos los días.

Esto probablemente aliviaría su frustración.

Reúna su mierda, haga crecer un par y haga lo que se supone que debe hacer en una sociedad / matrimonio

O corre hacia fuera y quédate solo y entonces no tendrás que hacerlo, serás un desgraciado, pero entonces podrás ser el vago que realmente puedas desear.