Soy un chico deprimido de 19 años que sueña mucho. ¿Qué puedo hacer para hacerme más feliz?

Answer 1

¿Por qué no crear algo con tus ensueños?

¿En qué se convierten? ¿Cuentos? Imágenes? ¿Música? Sigue adelante y saca esas cosas de tu mente al universo. ¡CREAR! ¡Es gratis!

Aprende a crear y luego muestra a la gente tus creaciones.

En cada momento, todo lo que necesitas es la fe de que lo que haces es interesante para los demás. No temblar la tierra, no salvar vidas, simplemente INTERESANTE. Una vez que te permitas ser interesante para los demás, tendrás un nuevo campo de posibilidades.

La mente necesita el ejercicio de enfocarse en ayudar a los demás ofreciendo sus dones naturales. ¡Este proceso es en realidad el corazón del camino espiritual!

Buena suerte

Answer 2

Haz cosas que te hagan feliz todos los días. Si no estás seguro, encuentra un pasatiempo. Pasa tiempo con las personas que amas, las positivas. Recuerda:

Eres lo que atraes.

Debes tener pensamientos positivos acerca de tu vida y lo más importante de ti mismo. Esto te permitirá sentirte feliz. Recomendaría la atención plena, que puede ayudar a mejorar su concentración, enfoque y estado de ánimo. Pero soñar despierto es realmente bueno para tu cerebro, ya que te permite consolidar tu aprendizaje. Es posible que desee hacer ejercicio, que libera endorfinas en su cuerpo. Y también creer en ti mismo. Ten fe en el futuro de que vas a mejorar. Sé que lo harás. Solo necesitas motivarte para sentirte feliz.

Answer 3

La depresión es el resultado de un conflicto interno. Averigua qué es el conflicto, luego trata de resolverlo. La felicidad es el resultado de no tener conflictos internos.

Muchas veces un conflicto es entre tus deseos y tu realidad. Para resolver tal problema, puede intentar lograr lo que desea estableciendo una meta o cambiar sus deseos, lo cual es preferible cuando lo que desea es inalcanzable.

Si las cosas no cambian, te recomiendo que te encuentres con un psicoterapeuta.

Answer 4

¡Hola! He estado lidiando con la depresión desde que tenía 14 años … Ahora tengo 20. Entiendo totalmente ese deprimido soñar despierto. Es como si hubiera una delgada capa de papel frente a tus ojos. Pero puedes encontrar tus propias maneras de vencerlo. Hay algunos pasos que puedes tomar.

1. ¿Ves a un psiquiatra / terapeuta? Los psiquiatras pueden recetarle medicamentos, y tomar medicamentos para la depresión cambió mi vida por completo. No te desanimes por necesitar ayuda. No hay nada de malo en ver a un terapeuta. Si actualmente estás en una universidad, ¡ve al centro de consejería! Tienen asesoramiento gratuito sobre salud mental y es increíble. Además, si está tomando un medicamento como el control de la natalidad, eso puede estar deprimiéndolo, así que asegúrese de preguntar.
2. Si está completamente en contra de la medicación y la terapia, hay otros pasos que puede tomar para aliviar su depresión. Aunque es difícil motivarse, el ejercicio ayuda a todo . Seriamente. Si hace ejercicio durante solo 30 minutos al día, puede cambiar la forma en que funciona su cerebro. Tengo familiares que han experimentado una depresión extrema, y ​​uno de ellos ha elegido lanzarse al mundo del yoga. Se ha hecho maravillas por ella.
3. ¿De qué estás soñando despierto? ¿Estás soñando con una pasión tuya que deseas seguir? Si es así, comienza a dar pequeños pasos para llegar a tu objetivo. Incluso si es tan simple como practicar tu oficio durante 10 minutos al día, puede marcar la diferencia.
4. Y, por último, si necesita hablar con alguien, no dude en enviarme un mensaje. Entiendo profundamente lo que es estar en tu bote. No tengas miedo de acercarte.

Answer 5

Sencillo.

1. Despierta de tu sueño. La gente perezosa sueña, pero la gente decidida hace que esos sueños se hagan realidad.
2. Escribe lo que has soñado despierto y date un objetivo
3. Deja de quedarte en los confines de tu casa o habitación, pero ve a ver cosas que puedan inspirarte.
4. Iniciar un hobby y hacer un montón de investigación.
5. Lee la Biblia / libros de motivación que pueden ayudarte.

Puedes comprar este libro de Wayne A. Mack que se titula: Abajo pero no afuera.

Finalmente, hay tanta vida ahí fuera y hay millones de personas que están esperando su manifestación en este mundo. Yo soy uno de ellos.

Ve y conquista para que nada te detenga … ¡Excepto a ti mismo!

Answer 6

Ser feliz es una elección. Todo lo que quieres ser está en lo más profundo de tu alma. El soñar despierto demuestra que tienes una imaginación y eso es genial a tu manera es tomar esas imaginaciones y luego ponerlas en un papel. Todos los días no son una garantía, por lo tanto, viva por hoy y sea bueno para su salud. Hay muchos que no tienen lo que tienen. Tu regalo también te fue dado porque Dios tiene un gran plan para ti. La oración por la dirección lo primero. No sea como yo, casi 50 años ahora que encontraba mis regalos siempre estaba en mí, pero nunca confié en eso, me senté en mi trasero sintiendo lástima por mí mismo. Sé para lo que has sido creado …

Answer 7

No tienes ningún propósito en la vida. Tómese el tiempo para encontrar un propósito en la vida, algo que lo excite lo suficiente como para salir de la cama.

Sé que esto es muy difícil en tu condición, pero es el camino más corto hacia la felicidad.

Answer 8

Amas lo que eres. Eres joven, no tienes que tener la vida resuelta. Respirar. Diviértete con tus amigos. Consigue un trabajo a tiempo parcial. Se tu [email protected]