Después de que una dama descubre que está embarazada, ¿cuáles son las cosas generales paso a paso que hacer y qué no hacer?

Answer 1

Después de que una dama descubre que está embarazada, ¿cuáles son las cosas generales paso a paso que hacer y qué no hacer?

Inmediatamente haga una cita con un ob / gyn. La primera visita idealmente debería ocurrir aproximadamente a las 9 semanas. Está claro que las mujeres que tienen cuidados prenatales consistentes tienen mejores resultados para sí mismas y para sus bebés. Podría haber muchas razones para esto.

Su ginecólogo / obstetra le brindará mucha información sobre los aspectos críticos a los que debe prestar atención de inmediato, como no comer demasiado pescado (exposición al mercurio), tomar un suplemento de ácido fólico todos los días (prevenir la malformación congénita de la columna vertebral), multivitamínico con hierro (para contrarrestar la anemia relacionada con el embarazo), tratar de evitar enfermarse (el sarampión, por ejemplo, puede causar deformidades congénitas), no sentarse en agua caliente (la temperatura corporal elevada se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto involuntario), evitar traumas en el abdomen (causando aborto involuntario relacionado con el trauma). Además, se proporcionará información sobre razones importantes para llamar a la oficina de inmediato para una cita urgente, o incluso para ir a la sala de emergencias.

Las actividades diarias de la mujer embarazada no tienen que cambiar, incluido el trabajo, el ejercicio y la actividad sexual (a menos que impliquen un traumatismo en el abdomen, etc.)

La otra cosa que haría es obtener el excelente libro “Qué esperar cuando estás esperando”. Es justo lo que estás buscando.

¡La mejor de las suertes!

Answer 2

Inmediatamente haga una cita con su médico.

Los pasos que toma ahora pueden marcar la diferencia entre un bebé sano y un bebé con problemas de por vida. Los defectos del tubo neural ocurren muy temprano en el embarazo. No prepararse para el embarazo y no obtener consejos adecuados sobre el embarazo puede llevar a un niño con discapacidad grave.

¿Qué causa los defectos del tubo neural?

Una oportunidad de pelea para cada bebé

Answer 3

Gracias por la A2A! En ningún orden particular

Que hacer…

1. Sonríe y ríe tanto como sea posible (el sistema límbico del bebé se desarrolla temprano y las emociones de mamá afectan absolutamente el desarrollo del bebé)
2. Compre un calendario (cualquier calendario de pared grande con imágenes bonitas para voltear cuando cambie el mes como si fueran donaciones en bancos) para marcar hitos y citas, análisis de sangre, ecografías, etc. y recordatorios porque las mujeres desarrollan lo que yo llamo ‘Placenta Brain’ donde su memoria se va y las cosas se ponen borrosas
3. Compre un estante para llaves y un tazón grande ornamental para la puerta frontal para lentes y billetera, etc. (vea: artículo # 2 en la Lista de tareas)
4. Abra un diálogo para decidir qué tipo de proveedor de atención y parto desea que tenga, como si quiere nacer en casa en una piscina de agua en su sala de estar con velas y música con una partera o quiere un parto en el hospital con un obstetra? O una mezcla de los dos.
5. Haga una cita para ver a su médico de familia en algún momento antes de la 8ª semana para recibir su ayuda y derivarlo al proveedor de atención médica de su elección: Partera u obstetra o su médico de familia, si incluyen medicina obstétrica en su consulta.
6. Deje de fumar, deje de beber alcohol, termine con el uso recreativo de drogas y las conductas de alto riesgo (si corresponde, y esto debería estar en la parte superior de la lista)
7. Comience hoy mismo con una buena vitamina prenatal y un suplemento de ácido fólico (nuevamente, debería haber estado en la parte superior, pero dije que no había ningún orden en particular, pero esto es importante)
8. Compre un bloc de notas para anotar cosas importantes. Guárdalo contigo
9. Relájate y disfruta. El embarazo es un momento hermoso en tu vida; estás en modo Diosa y debes ser adorado apropiadamente!
10. Reserve un día de spa. Hágase las uñas, recorte y peine su cabello y cuide su piel, pero a menos que su terapeuta de masaje haya sido entrenado adecuadamente y acreditado para el masaje prenatal, omita la parte del masaje.
11. Decida si desea o no contratar una Doula. Si lo hace, pregunte por algunas referencias y comience a anotar preguntas para hacerles a los candidatos (ver: artículo # 8)
12. Haz el amor mucho, a menos que cause sangrado o dolor físico o sufras de una condición que contraindique el sexo. Si no existe ninguno de esos problemas ‘a menos que’, el sexo es completamente seguro durante cualquier etapa del embarazo, hasta e incluyendo el parto (a menos que sus membranas se hayan roto, en cuyo caso el coito que involucra cualquier cosa que penetre en la vagina de la mujer es un no-no debido a la riesgo de introducción de bacterias y causando infección). Pero el sexo es importante durante el embarazo, y muy beneficioso, física y emocionalmente y psicológicamente. Es una larga lista de beneficios y le sugiero que los investigue, ¡porque realmente hay demasiados beneficios para enumerar aquí!
13. Tenga una conversación con su médico y farmacéutico para determinar si algún medicamento, ya sea recetado o de venta libre, está tomando una contraindicación durante el embarazo (este es importante y también debería haber estado en la cima)
14. Hable con su médico acerca de su inmunidad a ciertos virus como el sarampión alemán y la varicela y la hepatitis. Si no conoce su estado inmunológico, un simple análisis de sangre puede determinar lo que ya tuvo y lo que corre el riesgo de sufrir.
15. Si está enfermo de mañana, trate de comer comidas pequeñas o blandas, y trate de aumentar su consumo de azúcar. Snacks ayuda
16. Limite la cafeína a 200 mg al día de todas las fuentes. Eso es aproximadamente una taza de café promedio

Para no hacer …

1. Fume, beba, use drogas de forma recreativa o continúe con cualquier comportamiento de alto riesgo (paracaidismo, bungee jumping o trucos de escape al estilo Houdini, etc.)
2. Ignora tu propio bienestar.
3. Pánico. Yo diría esto dos veces si pudiera. El embarazo ha estado ocurriendo desde siempre, y no hay nada que temer. Sí, es lo desconocido y eso puede ser aterrador, pero este es un momento excelente para encontrar su voz y usarla. Este es su embarazo, está sucediendo en su cuerpo y su bebé depende de usted para todo, desde el oxígeno hasta su futuro, y usted tiene la oportunidad de hacerlo bien. Eso puede ser desalentador, pero tener una voz firme ayudará más de lo que sabes.
4. Escucha las historias de miedo y las experiencias de mierda de otras personas. Este es tu bebé y tu embarazo y tu experiencia, y será único para ti.
5. Cambie la caja de arena de un gato (la toxoplasmosis es muy grave y puede causar mucho daño a su bebé por nacer)
6. Jugar con erizos o ratones o ratas (bacterias en sus heces y orina)
7. Coma carne, huevos o mariscos crudos o crudos / poco cocinados
8. Comer mucho pescado, enlatado o ahumado o de otro tipo (puede contener trazas de mercurio)
9. Pinta el vivero tu mismo. Pídale a otra persona que lo haga mientras supervisa desde el patio trasero o tome otro día de spa. No hay forma de medir cuándo los vapores se vuelven dañinos, pero ¿por qué arriesgarse?
10. Pasa mucho tiempo en un jacuzzi o sauna. Puede hacer que la temperatura interna y la presión arterial aumenten a niveles inseguros.
11. Hasta que sepa su estado inmunológico, no se exponga a nadie con sarampión alemán o varicela. Si no estás seguro, ¡pregunta!
12. Levanta cualquier cosa pesada. No eres de porcelana, lo sé, pero ¿por qué arriesgarte?
13. Cree todo lo que lees. Solía ​​avergonzarme cuando un cliente acudía a mí en busca de atención, cargando una biblioteca de libros con marcadores en todas las páginas aterradoras.
14. Ignora tu intuición. Ese fastidioso sentimiento intestinal ha salvado más vidas de las que puedo contar, las de mi bebé y las mías también.
15. Preocúpate por molestar a tu proveedor de cuidado. Sus preguntas y preocupaciones son absolutamente válidas, así que pregúnteles! (Ese pequeño cuaderno es bastante útil, ¿eh?)
16. Comprométete a ti mismo oa tus límites. Añado esto porque las opiniones de la gente sobre ti y tus zonas prohibidas parecen sufrir un ajuste radical durante el embarazo; ¡Es la cosa más extraña! Probablemente te harán preguntas muy personales y al menos un extraño intentará frotarte la barriga. No tienes que permitir esto; después de todo, ellos son los que cruzan las líneas, no tú. No está obligado a responder sus preguntas o dejar que lo toquen a usted o a su bebé una vez que nazcan.
17. Básicamente, disfruta y relájate. En última instancia, el embarazo es increíble!