¿Hay algo que pueda hacer cuando no tengo ningún medicamento o almohadillas térmicas cuando estoy en mi período?

Answer 1

¡Hola!

¡Siento tu dolor! Siempre traiga ibuprofeno, paracetamol, etc. y traiga una botella de agua, vaya al baño, llénelo y póngalo en su medicamento y deje que se resuelva, esta es la forma más rápida y efectiva de hacer que sus medicamentos funcionen.

Si sabes que estás en tu período, toma medicina antes de la escuela, incluso si no sientes tu dolor (mucho), te ayudará y siempre estarás seguro de llevar un tampón, una almohadilla contigo, porque nada es más estúpido que estar en Dolor y fugas.

Espero que esto haya ayudado!

Answer 2

Esto no ayuda en este momento, pero si se encuentra en los Estados Unidos, es posible comprar almohadillas de calentamiento de químicos secos instantáneos que no se calientan hasta que se exponen al aire. Vienen en envoltorios sellados y se pueden llevar en su mochila escolar hasta que se necesiten. Son planas y apenas ocupan espacio. Algunas veces me masajeé la parte inferior del abdomen con mucha fuerza para animar a un calambre a ser más fuerte y terminar antes, de modo que pudiera tomarme un descanso antes del siguiente.

Answer 3

Si hay una enfermera escolar, pida verla. Si hay una habitación para enfermos, puede acostarse un rato. Si no hay una enfermera, pero usted tiene una maestra, dígale. Pregunte a sus amigos si tienen ibuprofeno o midol. Pruebe algunos ejercicios de respiración profunda; inhala lentamente y exhala aún más lento. Frote su abdomen.