Tengo conversaciones imaginarias potenciales con alguien que amo de un lado en el mundo real y es tan abrumador que a menudo lloro. ¿Cómo puedo parar?

Answer 1

Después de leer esta pregunta, ¡me quedé perplejo por un rato preguntándome si me había emborrachado quien escribió esta pregunta aquí!

No, han sido meses que he tomado una bebida … semanas bien … ahora volvamos a lo que estamos tratando de concluir aquí.

Las conversaciones imaginarias potenciales son hermosas, divertidas y, a veces, emocionales solo si nadie te está mirando, amigo mío. Usted dice que es un amor de un solo lado. Ocurre la mayoría de las veces cuando nuestra mente diabólica trata de llenar el vacío con nuestro propio comportamiento y rasgos favorables de la persona de quien nos hemos enamorado.

Es como que nuestra mente llena el comportamiento potencial de esa persona, pero en realidad puede ser completamente opuesto. Sé que las cosas empeoran porque la ficción y las fantasías tienen un hábito desagradable para hacer que ansiemos esas cosas en la realidad.

Puedes detenerlos fácilmente siendo más real y práctico. Cuando su mente se desplace hacia esa tierra de fantasía, intente pellizcarse y hablarse a sí mismo de que la realidad está muy lejos. Visualice lo que es real y espere el comportamiento opuesto completo. Le ayudará a su mente a aceptar la realidad y a tomar medidas para dejar de fantasear.

Si se sale de control, intente esto. Use una goma elástica en la cintura. Cada vez que te adentres en la fantasía, tira de esa banda elástica y deja que te golpee. Haz esto tantas veces como tu mente divague. Esto subconscientemente hará que su mente se dé cuenta de que la fantasía es un área que a menudo causa dolor al cuerpo. Poco a poco, funcionará en tus favores y serás más práctico. Es un proceso lento.

El otro día, estaba tan absorta en la conversación conmigo misma, me hizo eco esa voz de Batman, ¡luego me di cuenta de que estaba viajando en metro cuando una tía de 40 años me miró pensando que estaba a punto de ahogarme!

Answer 2

Tu pregunta necesita mejorar.

a. ¿Cómo sabes que amas a esa persona de un solo lado? ¿Has expresado tus sentimientos y fuiste rechazado?

segundo. ¿De qué manera es abrumador? ¿De buena manera, como en que estás imaginando que él / ella es reciproco? ¿O te estás lastimando más?

do. ¿Estás llorando de alegría o de tristeza?

De cualquier forma, si desea detenerse, entonces participe en algo que pueda establecerle en una misión. Una misión para la superación personal y sentirse bien consigo mismo. Lo que estás haciendo ahora es complacerte en tu propia tierra de fantasía. Pero no lo llamaría poco saludable. A veces, construye la tierra de fantasía dentro de ti y a veces te libera de tu estrés. Pero en cualquier caso, debe aceptar su situación y comenzar a actuar. Será prematuro decir algo sin saber el significado de su pregunta.