Odio la simpatía. No tienes que hacer nada. Siento que su respuesta se reduce a cómo se siente con respecto al ADHD. Si eres bueno con eso, todos los demás se alinearán y también lo serán. Si lo lamentas o pones excusas porque tienes TDAH, eso también cambiará su percepción. No estoy seguro de cuán grave es su condición por la que elige “salir”. Eres la misma persona que eras ayer y la mayoría de las personas están sinceramente centradas en sí mismas, no me preocuparía por eso.
Les dije a mis colegas en el trabajo que tengo TDAH y que todos están siendo muy comprensivos. ¿Qué debo hacer para que vean que está bien?
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No le digo a la gente a menos que también explique las formas que me facilitan cumplir sus expectativas.
Hacerme responsable enviando un correo electrónico, también me sirve de recordatorio cuando escaneo mi bandeja de entrada.
Si me estoy yendo por una tangente, siéntase libre de interrumpir y pregúnteme por la línea de abajo. A veces lucho con esto, pero nunca me ofendo.
Realmente, realmente ayuda enviarme reuniones en la aplicación de calendario de la oficina, de lo contrario, no recuerdo la reunión ni dónde estar.
Si no los educo también sobre cómo eso me hace, personalmente, diferente de mi compañero de trabajo promedio, solo invita a estereotipos y suposiciones molestas.
Al menos les importa. La gente se enoja de vez en cuando cuando me salgo del tema o empiezo a juguetear con algo o si me demora unos 20 minutos en hacer una tarea de 5 minutos. Simplemente dígales que está bien y que no desea recibir un anuncio de tratamiento especial cuando se debe mantener el mismo nivel que ellos.