Para un alivio inmediato, deje de usar tampones con cuerdas, recuerde también que debe alternar con las almohadillas con frecuencia para permitir la curación y limpieza vaginal.
Use una crema de irritación vaginal de venta libre: idealmente evite las cremas medicadas, opte por una crema diseñada para la irritación general, como Vagisil. No use productos como la vaselina; esta es una barrera que evitará que la humedad llegue a las membranas mucosas, también puede atrapar la suciedad y las bacterias cerca de los genitales.
Si siente incomodidad al orinar, intente verter agua tibia sobre la vulva mientras orina, esto diluirá la orina para que, al tocar la zona irritada de la vulva, sea menos probable que cause escozor y el calor alivie las molestias.
En el futuro, considere el uso de productos menstruales alternativos, tales como copas menstruales o cápsulas blandas que son internas, como tampones, pero con muchos beneficios, incluyendo que estas opciones no tienen cuerdas. Alternativamente intente tampones sin cuerdas.