Mi hija de 14 años ha tenido dolores constantes de cabeza y estómago durante los últimos 4 años. Ella a menudo falta a la escuela. ¿Qué puedo hacer para ayudarla?

Answer 1

En lugar de decirle cómo mejorarla, ya que dijo que ya ha visto personal médico, me gustaría sugerirle formas de ayudarlo a faltar a la escuela y tener un trabajo de recuperación.

Lo primero que debe abordar es si el material de la materia es algo con lo que ella lucha, o si hay alguna otra razón por la que pueda ser más lenta en completar el trabajo que el estudiante promedio (por ejemplo, dislexia o procesión cerebral lenta). Esto es principalmente para que pueda ayudarla a aprender los conceptos y recibir apoyo para alcanzar la velocidad promedio, pero también si es elegible para tiempo adicional, los maestros serán más indulgentes con los plazos. Hace una gran diferencia cuando tienes mucho trabajo atrasado.

En segundo lugar, asegúrese de tener un ambiente de estudio productivo y cómodo en casa. Esto incluye la eliminación de distracciones como libros, teléfonos etc. (Hacer excepciones para cuando se requiere acceso a internet). Es muy difícil ponerse al día si puedes escuchar a tu familia hablando en segundo plano.

Haga que los eventos familiares o las excursiones sean opcionales siempre que sea posible, y asegúrese de que esté al tanto de cualquiera. A menudo he entregado el trabajo tarde debido a un evento familiar imprevisto, es frustrante cuando te estás esforzando por llegar a tiempo.

Ayúdala con habilidades de estudio. Como ella va a hacer mucho trabajo de recuperación, el aprendizaje rápido y eficiente es crucial.

Intenta aumentar la autoestima cuando se trata de aprender. Hay muchos estudios que demuestran que la autoestima juega un papel importante en el logro de los logros.

Si ella no está en la escuela pero se siente lo suficientemente bien como para trabajar, aliéntelo. En un día estaba demasiado enfermo para estar en la escuela, escribí varios ensayos y me encontré con 8 horas de tarea. Pero subrayo SOLO SI ELLA SE SIENTA. Por obvias razones.

Finalmente, apoye su independencia y asegúrese de que ella no pase toda su vida haciendo trabajos de recuperación. Eso apesta y se mete con el desarrollo emocional etc.

Espero que haya ayudado

Answer 2

Los problemas psicosomáticos requieren curas con placebo. El problema es encontrar (o crear, reforzar) la cura con placebo que funcione. Esa es mi sugerencia, lo siguiente es todo más antecedentes o elaboración de cómo ejecutar.

Solo un par de ejemplos de la clase de gimnasia mental de la que estoy hablando:

• Cuando mi padre dejó de fumar, una de las cosas que aprendió en el programa que usó es que la adicción es tan frecuente sobre el ritual como la nicotina. Para él, el cigarrillo que fumaba mientras caminaba hacia el metro por la mañana era tan importante debido al espacio mental que le llevó a él, el establecimiento de la sensación de relajarse después de tener a todos en la mañana. como era debido a los efectos reales del cigarrillo. Lo que entiendo de su discusión conmigo sobre esto es que para poder renunciar, tuvo que reemplazar ese ritual con otra cosa que podría llevarlo al mismo espacio mental.
• Para mí, tengo migrañas. Durante los últimos 30 años he aprendido cierta cantidad de biorretroalimentación y una variedad de técnicas de afrontamiento, pero también he aprendido que si realmente me apetece un alimento en particular cuando tengo una migraña, me sentiré mejor si lo como. ¿Estoy arreglando un desequilibrio físico relacionado con los nutrientes cuando hago esto? Sospecho que no. ¿De alguna manera estoy permitiendo que el “aaaahhh” mental que proviene de satisfacer un antojo (y las propiedades bioquímicas de este estado) actúe en función de los fundamentos físicos que causan el dolor? Creo que es más probable.

Así que mi sugerencia es identificar (o crear) un vínculo entre una actividad física o ritual y el espacio mental (alivio) que necesita para que el dolor desaparezca.

Comenzaría haciendo una lista de cosas que ella encuentra reconfortantes o que la hacen sentir mejor cuando tiene dolor de cabeza o de estómago. Obviamente, si la respuesta actual se encuentra debajo de las sábanas y la lectura durante una hora, no funcionará porque no se puede hacer nada en el marco de tiempo necesario para llevarla a la escuela con éxito (o trabajar más tarde) a tiempo. Sin embargo, puede haber algo que se pueda poner en práctica de manera rutinaria y fácil, como un alimento, el uso de lociones con un aroma particular, la ducha matinal con un ajuste diferente en el cabezal de la ducha (el “ajuste del dolor de cabeza”) o incluso un pequeño ritual como un Pocos minutos cerrando los ojos y respirando profundamente. Experimentar.

Una vez que hayas identificado algunos candidatos, refuérzalos; tu objetivo es crear la sensación de que “si solo puedo encontrar unos minutos para hacer X / llegar a la barra de Snickers en mi casillero y comer / encontrar tiempo para una taza de té tranquila con los ojos cerrados, me sentiré mejor” . Ese sentido, la convicción y la anticipación del bienestar, termina creando una profecía autocumplida.

Su millaje puede variar, no es de la noche a la mañana, y le advierto que incluso si es exitoso, este enfoque puede no proporcionar un sentimiento de “completo” Encuentro que es común que lo que hago para mis migrañas sea eficaz para disminuirlas significativamente y me permita funcionar bien, pero no siempre las hace desaparecer por completo e inmediatamente. Por otro lado, es un enfoque bastante fácil de ejecutar, y hay poco riesgo de intentarlo.

Answer 3

Encuéntrale un buen profesor de yoga o tai chi. Ella necesita aprender técnicas para calmar su ansiedad y lidiar con sus síntomas físicos. La MTC también puede ayudar, pero es un tratamiento, no un autotratamiento. Ella tiene que ayudarse a sí misma.

¿Hay alguna razón por la que un psiquiatra no haya recetado medicamentos para esto para ayudarlo a calmarse hasta que pueda hacer frente? ¿O has decidido no medicarla?

También recomiendo leer Amazon.com: Reviving Ophelia eBook: Mary Pipher, Ruth Ross: Tienda Kindle

Amazon.com: Childhood Unbound: Salvando lo mejor de nuestros hijos: padres seguros en un eBook de World of Change: Ron Taffel: Libros

¡Sí, tu adolescente está loco !: Amar a tu hijo sin perder la mente: Michael J. Bradley: 9780936197449: Amazon.com: Libros

Y para tu hija:

Amazon.com: ¡Sí, tus padres están locos !: Una guía de supervivencia para adolescentes Libro electrónico: Michael J. Bradley, Clay Aiken: Libros

Buena suerte.

Answer 4

Como siempre, acuda a un médico, incluso los síntomas relativamente benignos pueden indicar otra cosa. Como siempre, no hace daño que su hijo vea a un médico.

Existe la posibilidad de que ella no experimente dolores de cabeza y de estómago tanto como ella dice, o incluso que esté tratando de evitar la escuela. Realmente no has dado mucha información, así que estoy escupiendo bolas aquí.

O podrían ser simples síntomas de estrés causados ​​por algo en la escuela.

¿Cómo está ella emocionalmente? ¿Qué tan cerca estás? Tienes que saber cuál es la raíz del problema para comenzar a ayudar.

Lo único que se puede hacer en este momento es a) doctor, B) hablar con ella, libremente, sin rodeos y sin juicios. Parece que quieres ayudar y no lo juzgarías, pero asegúrate de que ella sienta que puede decirte cosas … eso es algo que deberías querer de todos modos.

¿Algún seguimiento con más información?

Answer 5

Llévala al doctor. Por eso tenemos médicos.

Estos podrían ser algo tan inocuo como los síntomas relacionados con su período menstrual, o podrían indicar una condición más grave. Incluso si son solo síntomas relacionados con la pubertad o su período, existen tratamientos disponibles para eso. Si es algo más serio, debe revisarse y abordarse lo antes posible.

No podemos darle consejos médicos precisos a través de Internet. Llévala a alguien que realmente pueda ayudarla.

Answer 6

Si un psicólogo la ha visto y le han diagnosticado problemas psicosomáticos, es probable que su hijo sufra de ansiedad severa que le está causando los síntomas fisiológicos de tener dolores de cabeza y de estómago.

Su psicólogo debe determinar de dónde viene. Ella tal vez tenga problemas en la escuela. ¿Cuál es su posición académica en este momento? ¿Son las actividades o proyectos en su escuela demasiado abrumadores? ¿Hay alguien que la está acosando en la escuela o le está presionando a sus compañeros? ¿Hay problemas en casa que la estén molestando? Tal vez ella necesite más atención y apoyo de usted como su padre.

Todas estas cosas deberían haber sido puestas en consideración para saber qué está causando su severa ansiedad. Si su psicólogo pudo encontrar la causa principal, entonces ella sabrá cómo ayudar a su hija.

Answer 7

Primero, asegúrese de que esto no ocurra porque su hija necesitaba una excusa para faltar a la escuela.

A los cinco años me obligué a temer a la oscuridad para que mis padres me leyeran una historia antes de que K se durmiera. Lo digo en serio; funcionó. Todavía tengo nictofobia.

Tal vez usted podría inducir el efecto placebo dándole algunos analgésicos y luego reemplazar los analgésicos con caramelos de aspecto similar, preferiblemente sin azúcar.

Answer 8

¿Los doctores han revisado por migraña? Ella podría estar estresada emocional y físicamente. ¿Puede tomarse un descanso y estar en un ambiente donde sea feliz?

¿Está ella comiendo alimentos enlatados y procesados? Causan irritación gástrica y dolores de cabeza.

¿Permanece hambrienta por mucho tiempo?

¿Está durmiendo lo suficiente?

¿Se siente no amada?

Tu médico de cabecera podría no ser el mejor para sus problemas.